Đây là danh sách các quốc gia, vùng và lãnh thổ được nhóm theo Múi giờ.
Hiểu biết
“ | Như sóng vỗ về bờ đá cuội Vì vậy, làm cho phút của chúng tôi vội vàng kết thúc của họ | ” |
—William Shakespeare, Sonnet 60 |
Mặc dù nhiều múi giờ có tên mô tả được mọi người sử dụng, chúng ít được xác định một cách mơ hồ nhất bởi mối quan hệ của chúng với UTC (Phổ thời gian phối hợp). UTC từng được gọi là GMT (Giờ trung bình Greenwich), sau khi Đài thiên văn Hoàng gia nằm ở Greenwich khu vực của London.
UTC đôi khi còn được gọi là Z hoặc là Zulu thời gian. Một thời gian có thể được viết là v.d. 21: 45Z với chữ Z biểu thị UTC. "Z" là "số không" và "Zulu" là cách phát âm radio hai chiều của "Z". Nó xuất phát từ hệ thống hải lý, trong đó mỗi múi giờ được ấn định một chữ cái.
Múi giờ ở phía đông UTC và phía tây của Đường ngày quốc tế được xác định bằng số giờ phía trước của UTC (ví dụ: UTC 4); các khu vực phía tây của UTC và phía đông của Dòng ngày được chỉ định bằng số giờ phía sau UTC (ví dụ: UTC-6). Băng qua Đường ngày đi về phía đông, đồng hồ sẽ quay ngược lại đủ 24 giờ và ngược lại theo hướng ngược lại. (Tổng khoảng thời gian của các múi giờ bao gồm hơn 24 giờ vì Đường Ngày chạy theo hướng tây và hướng đông để giữ một số nhóm đảo quốc gia nhất định vào cùng một ngày theo lịch, mặc dù chúng không nằm trong một múi giờ duy nhất.)
Du lịch qua các múi giờ
Bạn cần phải cẩn thận khi lập kế hoạch cho các chuyến đi vượt qua nhiều múi giờ, ví dụ:
- "Đồng hồ cơ thể" của bạn có thể gặp một số căng thẳng khi bạn "yêu cầu" nó phải đáp ứng các cuộc hẹn công việc, các chuyến du lịch và các nghĩa vụ khác có thể là một vài hoặc vài giờ khác với những giờ bạn thường nghỉ ngơi.
- Bạn có thể bỏ lỡ một nghĩa vụ quan trọng hoặc các kết nối với phương tiện vận chuyển theo lịch trình, chỉ đơn giản là do bạn không hiểu đâu sẽ là giờ địa phương chính xác khi bạn đi du lịch.
- Việc vượt qua Đường Ngày Quốc tế có thể gây nhầm lẫn về ngày bạn sẽ đến, ví dụ:
- Bắt đầu một chuyến bay 12-15 giờ từ bờ biển phía tây Hoa Kỳ đến Nhật Bản hoặc Hồng Kông vào buổi tối muộn có thể hạ cánh bạn ở đó vào buổi sáng hai lịch ngày sau đó.
- Nếu bắt đầu chuyến đi ngược lại vào giữa trưa, theo một cách nào đó, bạn có thể quay ngược thời gian, khi bạn hạ cánh sớm hơn lúc bắt đầu. Ví dụ một chuyến bay điển hình từ Sydney đến LA sẽ cất cánh vào giờ ăn trưa và hạ cánh vào sáng sớm cùng ngày theo lịch! Điều này cũng xảy ra đối với các chuyến bay ngắn từ múi giờ sớm hơn đến muộn hơn, chẳng hạn như từ Minsk đến Warsaw, mặc dù trong những trường hợp đó, bạn thường sẽ đến nơi trước khi bắt đầu chưa đến một giờ.
Nếu chuyến du lịch của bạn có sự phức tạp về múi giờ hoặc có thể ảnh hưởng đến sức khỏe hoặc sự thoải mái của bạn, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia khi bạn lên kế hoạch.
Ở các phần khác nhau của mỗi múi giờ, mặt trời mọc và lặn có thể xảy ra vào những thời điểm khác nhau rất nhiều so với những thời điểm bạn có thể quen. Vì vậy, bạn nên kiểm tra thời gian mặt trời mọc và lặn cho khoảng thời gian trong năm mà bạn sẽ đi đến điểm đến của mình.
Độ trễ máy bay phản lực
- Xem thêm: Độ trễ máy bay phản lực
Độ trễ máy bay phản lực là sự không khớp giữa đồng hồ cơ thể của bạn và giờ địa phương cho dù bạn ở đâu. Nguyên nhân là do di chuyển nhanh qua các múi giờ và kết hợp với thực tế là thời gian dài trên máy bay có thể khiến bạn ngủ quá nhiều hoặc không đủ, có thể là sai thời điểm. Các chuyến bay từ đông sang tây, nơi bạn mất vài giờ, thường dễ dàng hơn một chút, vì hầu hết mọi người đều thấy dễ dàng thức khuya hơn một chút so với đi ngủ sớm hơn. Một nguyên tắc chung là bạn phục hồi khoảng 1 giờ chênh lệch mỗi ngày. Bạn có thể thấy rằng trên đường đi ra ngoài, bạn sẽ ổn chỉ sau vài ngày, nhưng bạn sẽ thực sự nhận thấy thời gian hồi phục trên đường về nhà của bạn. Tại thời điểm đó đồng hồ cơ thể của bạn sẽ có thật không bối rối và sẽ mất một lúc để nó sắp xếp mọi thứ.
Bạn có thể hỗ trợ quá trình một chút bằng cách cố gắng vận hành theo giờ địa phương mới của mình càng sớm càng tốt và dành thời gian ban ngày trong vài ngày đầu tiên ở múi giờ mới của bạn ở ngoài trời. Nếu bạn định hạ cánh sớm trong ngày, hãy cố gắng ngủ trên máy bay để bạn đến nơi sảng khoái và sẵn sàng cho cả ngày hoạt động. Ngược lại, nếu bạn định đến gần tối, hãy cố gắng thức trên máy bay để khi đến nơi bạn sẽ đỡ mệt và có thể ngủ một giấc dài.
Tiết kiệm thời gian ban ngày
Ở nhiều khu vực pháp lý, giờ địa phương được đặt trước thêm một giờ vào mùa hè để "chuyển" giờ ban ngày sang cuối ngày. Ở Vương quốc Anh, giờ này được gọi là Giờ mùa hè của Anh (BST, GMT 1) và hầu như ở bất kỳ nơi nào khác là Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày (DST) hoặc (tên của múi giờ địa phương) Giờ ban ngày.
Ở các nước ôn đới phía bắc, DST thường bắt đầu vào cuối tháng 3 / đầu tháng 4 và kết thúc vào cuối tháng 10 / đầu tháng 11; ngày bắt đầu chính xác khác nhau tùy theo quốc gia. Các quốc gia xích đạo thường không sử dụng DST; các quốc gia phía nam sẽ sử dụng ngày phù hợp với mùa hè địa phương của họ. Nó không phải là chưa từng nghe đối với một cá nhân tỉnh hoặc là tiểu bang - hoặc thậm chí một phần của một tỉnh - để chọn không tham gia chương trình DST đang có hiệu lực ở phần còn lại của cùng một quốc gia. Do bản chất của giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày, sự khác biệt về múi giờ có thể thay đổi trong năm vì một quốc gia không có giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày trong khi quốc gia kia có hoặc cả hai đều có nhưng bắt đầu vào các thời điểm khác nhau. Tuy nhiên, do sự gia tăng thương mại và giao tiếp quốc tế thông qua internet và các phương thức gần như tức thời khác, ngày càng có nhiều nỗ lực để hài hòa những điều đó, đặc biệt là giữa các nước láng giềng trực tiếp hoặc các thực thể chính trị có quan hệ tốt với nhau.
Múi giờ chính trị
Như có thể thấy trên bản đồ ở trên, một số múi giờ dường như bất chấp logic và hầu hết được vẽ bởi các chính phủ quốc gia hoặc khu vực để giúp thương mại và quản lý dễ dàng hơn. Điều này có thể gây ra những hậu quả kỳ lạ, đáng chú ý nhất là trong trường hợp Trung Quốc "lẽ ra" trải dài năm múi giờ nhưng vì lý do chính trị lại quan sát cùng một giờ (Bắc Kinh) trên toàn bộ lãnh thổ của mình. Để làm phức tạp thêm vấn đề, ở tỉnh kháng cự của Tân Cương, Giờ Bắc Kinh được sử dụng bởi dân tộc Hán, nhưng UTC 6 được sử dụng bởi dân tộc Duy Ngô Nhĩ. Thời gian khởi hành của vận tải đường dài được đưa ra trong một múi giờ (thường là của điểm khởi hành, mặc dù Đường sắt xuyên Siberia từ lâu đã được chạy theo giờ Moscow trên khắp nước Nga). Sir Sandford Fleming, người phát minh ra múi giờ, là một người đi đường sắt vì việc đi lại bằng đường sắt là bước tiến khiến múi giờ chuẩn trở nên cần thiết. Một số đường sắt đã công bố lịch trình với tuyên bố từ chối trách nhiệm như "mọi thời điểm đều là X giờ" ngay cả trước khi múi giờ tồn tại hợp pháp. Các nhà ga đôi khi có đồng hồ hiển thị giờ đường sắt trong khi tòa thị chính hoặc nhà thờ hiển thị "giờ địa phương" khác vài phút.
Múi giờ (và Đường Ngày Quốc tế) thường xoay quanh ranh giới chính trị; Chicago trễ hơn một giờ Vịnh Thunder bởi vì cái sau là trên Ottawabên cạnh ranh giới tỉnh. Có sự chênh lệch múi giờ 21 giờ giữa Quần đảo Diomede, chỉ cách nhau 3 km (1,9 mi) nhưng được ngăn cách bởi Đường Ngày Quốc tế. Tham quan Câu lạc bộ Đồng quê Thung lũng Aroostook? Khi bạn đến lỗ thứ 19, bạn có thể tự hỏi rằng khoảng thời gian thêm đó đã đi đâu ... vì nhà câu lạc bộ được xây dựng ở New Brunswick như một biện pháp để vượt qua Cấm, đặt nó trước một giờ so với cửa hàng chuyên nghiệp của cùng khóa học trong Maine.
Một biên giới có múi giờ kỳ lạ khác nằm ở Châu Âu, nơi (chủ yếu là vì lý do chính trị) đi về phía Tây từ Pháp cho phép bạn ở cùng múi giờ (khi bạn Nên phải thay đổi từ giờ Trung Âu sang UTC hoặc thậm chí UTC-1) nhưng đi về phía bắc từ Pháp đến Anh, bạn sẽ phải thay đổi múi giờ.
Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày có thể làm phức tạp thêm điều này. Ra đời như một biện pháp bảo tồn năng lượng thời chiến, việc áp dụng DST vốn dĩ mang tính chính trị và việc bãi bỏ nó (theo đề xuất của Liên minh Châu Âu cho tương lai gần) cũng như chính trị. Hầu hết các nước nhiệt đới hoàn toàn không cần đến DST, giữ thời gian chuẩn quanh năm. Các nước Nam bán cầu có mùa hè và mùa đông đối lập với Bắc bán cầu. Không có điểm thống nhất chung trong năm để thay đổi từ tiêu chuẩn sang thời gian tiết kiệm ánh sáng ban ngày, để lại những bước nhảy vọt và biến động hoang dã nơi một quốc gia đã thay đổi và quốc gia kia thì không. Đôi khi, một quốc gia đưa ra quyết định chính trị là bắt đầu thời gian tiết kiệm ánh sáng ban ngày sớm trong khi xảy ra xung đột hoặc khủng hoảng năng lượng; Hoa Kỳ đã làm điều này trong lệnh cấm vận dầu mỏ 1973-74, khiến Đảo Ngàn ngắn ở hai múi giờ khác nhau và làm gián đoạn lịch phát sóng TV / radio. Nếu bạn đi du lịch trong thời gian đó hoặc gọi điện về nhà, hãy thông báo cho mình giờ địa phương ở cả điểm đến và điểm xuất phát của bạn.
Một số múi giờ khác với UTC không phải theo giờ đầy đủ mà bằng (thường) một số bội số khác của 15 phút. Triều Tiên đã thông qua UTC 8:30 một thời gian ngắn (khác với UTC 9 của Hàn Quốc nửa giờ) chỉ để hạ xuống đột ngột trong thời gian tan băng năm 2018 trong quan hệ; cả hai động thái đều được một số người coi là chính trị. Newfoundland đảo (UTC-3.5, mùa hè UTC-2.5) khác với các nước láng giềng St. Pierre và Miquelon (UTC-3 quanh năm), Cape Breton (UTC-4, UTC-3 mùa hè) và Blanc Sablon (UTC-4 quanh năm); tiếp tục vào Labrador và thời gian Newfoundland quay trở lại, chỉ để quay trở lại múi giờ của Cape Breton ở đâu đó giữa Vịnh Đỏ và Cartwright.
Danh sách múi giờ
UTC 14
UTC 13
- Kiribati: Quần đảo Phoenix
- New Zealand: Tokelau
- Samoa
- Tonga
UTC 12:45
UTC 12
- Fiji
- Nước pháp: Wallis và Futuna
- Kiribati: Quần đảo Gilbert
- đảo Marshall
- Nauru
- New Zealand
- Nga: MSK 9 - Anadyr, Chukotka, Kamchatka, Petropavlovsk-Kamchatsky, Yuzhno-Kurilsk
- cực Nam
- Tuvalu
- Đảo Wake
UTC 11
- Châu Úc: Đảo Norfolk
- Liên bang Micronesia: Kosrae, Pohnpei
- New Caledonia
- Papua New Guinea
- Nga: MSK 8 - Chersky, Khonuu, Quần đảo Kuril, Magadan Oblast, Srednekolymsk, Yuzhno-Sakhalinsk, Zyryanka
- Quần đảo Solomon
- Vanuatu
UTC 10:30
UTC 10
- Châu Úc: Lãnh thổ thủ đô Australia, hầu như tất cả các New South Wales, Queensland, Tasmania, Victoria (Giờ chuẩn miền đông Úc)
- Liên bang Micronesia: Chuuk, Yap
- Guam
- Quần đảo Bắc Mariana
- Papua New Guinea
- Nga: MSK 7 - Birobidzhan, Khabarovsk Krai, Vladivostok
UTC 9:30
- Châu Úc: Lãnh thổ phía Bắc, Nam Úc, Đồi Broken (New South Wales) (Giờ chuẩn miền Trung Úc)
UTC 9
- Indonesia (phương Đông): Maluku, Papua
- Nhật Bản
- Palau
- Nga: MSK 6 - Blagoveshchensk, Chita, Yakutia
- Nam Triều Tiên
- Đông Timor
- Bắc Triều Tiên
UTC 8:45
UTC 8
- Châu Úc: miền tây nước Úc (Giờ chuẩn Tây Úc)
- Brunei
- Trung Quốc: Trong khi về mặt địa lý, Trung Quốc nên ở trong một số múi giờ, Chính phủ Trung ương đã tuyên bố thời gian Bắc Kinh là chính thức ở toàn bộ Trung Quốc, thậm chí xa về phía tây như Tây Tạng. Mặc dù điều này làm cho việc đi lại dễ dàng hơn rất nhiều, nhưng nó lại dẫn đến hiện tượng bình minh lúc 09:00 và những điều kỳ lạ khác.
- Hồng Kông
- Indonesia (Trung tâm): Bali, Nusa Tenggara, Sulawesi, phía đông và Nam Kalimantan
- Ma Cao
- Malaysia
- Mông Cổ (hầu hết cả nước)
- Phi-líp-pin
- Nga: MSK 5 - Irkutsk Oblast, Ulan Ude,
- Singapore
- Đài loan
UTC 7
- Campuchia
- Đảo giáng sinh (Châu Úc)
- Indonesia (miền Tây): Java, Sumatra, hướng Tây và Trung tâm Kalimantan
- Nước Lào
- Mông Cổ (Hovd, Uvvà Bayan-Ölgii)
- Nga: MSK 4 - Abakan, Barnaul, Gorno-Altaisk, Khatanga, Krasnoyarsk, Kemerovo, Kyzyl, Norilsk, Novosibirsk, Tomsk
- nước Thái Lan
- Việt Nam
UTC 6:30
- Quần đảo Cocos (Châu Úc)
- Myanmar
UTC 6
- Bangladesh
- Bhutan
- Lãnh thổ Ấn Độ Dương thuộc Anh: Diego Garcia
- Kazakhstan (Phương Đông)
- Kyrgyzstan
- Nga: MSK 3 - Omsk Oblast
UTC 5:45
UTC 5:30
UTC 5
- Vùng đất phía Nam và Nam Cực thuộc Pháp
- Đảo Heard và Quần đảo McDonald
- Kazakhstan (Miền Tây)
- Maldives
- Pakistan
- Nga: MSK 2: Chelyabinsk, Kurgan, Orenburg, uốn, Salekhard, Tyumen, Ufa, Yekaterinburg
- Tajikistan
- Turkmenistan
- U-dơ-bê-ki-xtan
UTC 4:30
UTC 4
- Armenia
- Azerbaijan
- Georgia
- Mauritius
- Oman
- Sum họp
- Nga: MSK 1 - Astrakhan, Samara, Saratov, Volgograd, Udmurtia, Ulyanovsk
- Seychelles
- các Tiểu Vương Quốc Ả Rập Thống Nhất
UTC 3:30
UTC 3
- Bahrain
- Belarus
- Comoros
- Djibouti
- Eritrea
- Ethiopia
- I-rắc
- Kenya
- Kuwait
- Madagascar
- Mayotte
- Qatar
- Nga: MSK - hầu hết phần châu Âu, bao gồm Matxcova, Saint Petersburg, Rostov trên Don, Novaya Zemlya, Franz Josef Land. MSK theo truyền thống đã được sử dụng trên tất cả các tuyến đường sắt trên khắp nước Nga bao gồm Udmurtia
- Ả Rập Saudi
- Somalia
- phía nam Sudan
- Tanzania
- gà tây
- Uganda
- Yemen
UTC 2
- Botswana
- Bungari
- Burundi
- Cộng hòa Dân chủ Congo (phương Đông)
- Síp
- Ai cập
- Estonia
- Eswatini
- Phần Lan
- Hy Lạp
- Người israel
- Jordan
- Latvia
- Lebanon
- Lesotho
- Libya
- Lithuania
- Malawi
- Moldova
- Mozambique
- Namibia
- Lãnh thổ của người Palestine
- Romania
- Nga: MSK-1: Kaliningrad Oblast
- Rwanda
- Nam Phi
- Sudan
- Syria
- Ukraine
- Zambia
- Zimbabwe
UTC 1
- Albania
- Algeria
- Andorra
- Angola
- Áo
- nước Bỉ
- Benin
- Bosnia và Herzegovina
- Cameroon
- Cộng hòa trung phi
- Chad
- Cộng hòa Congo
- Cộng hòa Dân chủ Congo (miền Tây)
- Croatia
- Cộng hòa Séc
- Đan mạch
- Equatorial Guinea
- Nước pháp
- Gabon
- nước Đức
- Gibraltar
- Hungary
- Nước Ý
- Kosovo
- Liechtenstein
- Luxembourg
- Malta
- Monaco
- Montenegro
- Maroc (quanh năm)
- nước Hà Lan
- Niger
- Nigeria
- Bắc Macedonia
- Na Uy
- Ba lan
- San Marino
- Xéc-bi-a
- Xlô-va-ki-a
- Slovenia
- Tây ban nha
- Thụy Điển
- Thụy sĩ
- Tunisia
- Thành phố Vatican
UTC
- Burkina Faso
- Đảo Bouvet
- đảo Canary
- Cote d'Ivoire
- Quần đảo Faroe
- Gambia
- Ghana
- Greenland (đông bắc)
- Guernsey
- Guinea
- Guinea-Bissau
- Nước Iceland
- Ireland
- Đảo Man
- Jersey
- Liberia
- Mali
- Mauritania
- Bắc Ireland
- Bồ Đào Nha
- Saint Helena, Ascension và Tristan da Cunha
- Sao Tome và Principe
- Senegal
- Sierra Leone
- Đi
- Vương quốc Anh
- Phía tây Sahara
UTC-1
- Azores (Bồ Đào Nha)
- Cabo Verde
- Greenland (phía đông)
UTC-2
- Fernando de Noronha (Brazil)
- Nam Georgia và Quần đảo Nam Sandwich
- Trindade và Martim Vaz (đảo không có người ở) (Brazil)
UTC-3
- Argentina
- Brazil: Brasilia, Rio, Sao Paulo, Fortaleza, Maceio, Recife, Salvador, Vân vân.
- Quần đảo Falkland
- Guiana thuộc Pháp
- Greenland (Trung tâm)
- Saint Pierre và Miquelon
- Suriname
- Uruguay
UTC-3: 30
- Canada: Newfoundland (hầu hết Labrador, ngoại trừ Forteau và Red Bay, là UTC-4)
UTC-4
- Anguilla
- Antigua và Barbuda
- Aruba
- Barbados
- Bermuda
- Bolivia
- Bonaire
- Brazil: Boa Vista, Campo Grande, Manaus
- Quần đảo British Virgin
- Canada (Giờ Đại Tây Dương): New Brunswick, Nova Scotia, Đảo Hoàng tử Edward, hầu hết Labrador, một phần nhỏ của phía đông Quebec. Québec không sử dụng Giờ ban ngày Đại Tây Dương.
- Chile
- Rượu cam bì
- Dominica
- Cộng hòa Dominica
- Greenland (hướng Tây)
- Grenada
- Guadeloupe
- Guyana
- Martinique
- Montserrat
- Paraguay
- Puerto Rico
- Saba
- Saint-Barthelemy
- Saint Kitts và Nevis
- Saint Lucia
- Saint martin
- Saint Vincent và Grenadines
- Sint Eustatius
- Sint Maarten
- Trinidad và Tobago
- Quần đảo Turks và Caicos
- Quần đảo Virgin thuộc Hoa Kỳ
- Venezuela
UTC-5
- Bahamas
- Brazil: Mẫu Anh
- Canada (Giờ phương Tây): Nunavut, hầu hết Ontario, hầu hết Quebec. Khu vực này chạy từ Anticosti (63 ° W) đã qua Vịnh Thunder (về phía tây đến 90 ° W), bao gồm hầu hết dân số Canada và toàn bộ con đường bị đánh bại Hành lang Windsor-Quebec.
- Quần đảo Cayman
- Colombia
- Cuba
- Ecuador
- Haiti
- Jamaica
- Mexico
- Panama
- Peru
- nước Mỹ ("Giờ phương Tây"): Maine, Mới Hampshire, Vermont, Massachusetts, Connecticut, đảo Rhode, Newyork, Michigan ngoại trừ các quận cực tây bắc, Indiana ngoại trừ các góc tây nam và tây bắc, Ohio, Pennsylvania, Áo mới, phương Đông Kentucky, phia Tây Virginia, Virginia, Washington DC., Maryland, Delaware, phương Đông Tennessee, bắc Carolina, Georgia, phía Nam Carolina, Florida ngoại trừ phần phía tây của panhandle.
UTC-6
- Belize
- Canada ("Hiện Trung tâm"): Manitoba, Saskatchewan ngoại trừ khu vực xung quanh Lloydminster, một phần của tây bắc Ontario. Saskatchewan không sử dụng thời gian ban ngày, ngoại trừ ở Lloydminster.
- Chile: Đảo Phục Sinh
- Costa Rica
- Ecuador: Quần đảo Galapagos
- El Salvador
- Guatemala
- Honduras
- Mexico
- Nicaragua
- nước Mỹ (Hiện Trung tâm): Wisconsin, Illinois, các góc tây nam và tây bắc của Indiana, miền Tây Kentucky, tây và trung Tennessee, Mississippi, Alabama, Minnesota, Iowa, Missouri, Arkansas, Louisiana, bắc và đông Bắc Dakota, phương Đông Nam Dakota, trung và đông Nebraska, hầu hết Kansas, Oklahoma, hầu hết Texas, một phần của miền tây Florida(tay cầm của chảo).
UTC-7
- Canada (Giờ miền núi): Alberta, phần nhỏ phía đông của British Columbia, cả hai mặt của Lloydminster, nằm trên biên giới Alberta-Saskatchewan
- Mexico: Baja California Sur: Chihuahua, Nayarit, Sinaloa, Sonora. Không có Giờ ban ngày ở Sonora.
- nước Mỹ (Giờ miền núi): tây nam Bắc Dakota, miền Tây Nam Dakota, miền Tây Nebraska, một mảnh của Kansas, Montana, một mảnh của Oregon, phía Nam Idaho, Wyoming, Utah, Colorado, Arizona, New Mexico, một góc của Texas. Không có Giờ ban ngày ở Arizona, ngoại trừ Quốc gia Navajo.
UTC-8
- Canada (Giờ Thái Bình Dương): hầu hết British Columbia, Yukon
- Đảo Clipperton
- Mexico: Baja California Norte
- Quần đảo Pitcairn
- nước Mỹ (Giờ Thái Bình Dương): Washington, Phương bắc Idaho, hầu hết Oregon, California, Nevada
UTC-9
UTC-9: 30
UTC-10
- Quần đảo Cook
- Polynesia thuộc Pháp: Quần đảo xã hội, Quần đảo Tuamotu, Quần đảo Austral
- Đảo san hô Johnston
- nước Mỹ: Hawaiivà Quần đảo Aleutian ở Alaska