Leo núi - Rock climbing

Chăm sóc những ngày rảnh rỗi trên đá.

Leo núi có thể là một cách thú vị để đẩy bản thân đến giới hạn về thể chất và tinh thần. Leo núi cũng là một động lực tuyệt vời để tìm kiếm một số địa điểm đẹp nhất trên thế giới để tìm kiếm một ít đá tươi. Đối với những người không thích leo núi, đây thường được coi là một môn thể thao liều lĩnh, nguy hiểm, "tìm kiếm cảm giác mạnh".

Bài viết này cố gắng đưa ra một số lời khuyên cho những người mới học leo núi, thông tin về các điểm đến leo núi và hướng dẫn các tài liệu liên quan. Những người mới bắt đầu không nên tự mình thử môn thể thao này mà nên tham gia một khóa học và tham gia các nhóm với những người leo núi có kinh nghiệm hơn.

Hiểu biết

Leo núi khác với leo núi, vì người leo núi chọn đá hoặc dốc riêng lẻ, và có thể nghỉ ngơi thoải mái giữa các lần leo. Nó chồng lên nhau ở một mức độ nào đó với hang động; một số kỹ năng và thiết bị được sử dụng để leo lên ngoài trời cũng có thể được sử dụng trong hang động.

Hội đồng leo núi Anh (BMC) là cơ quan đại diện của Anh tồn tại để bảo vệ các quyền tự do và thúc đẩy lợi ích của những người leo núi, người đi bộ trên đồi và người leo núi, bao gồm cả những người trượt tuyết. BMC công nhận rằng leo núi, đi bộ trên đồi và leo núi là những hoạt động có nguy cơ gây thương tích hoặc tử vong cho cá nhân. Những người tham gia vào các hoạt động này cần nhận thức và chấp nhận những rủi ro này và chịu trách nhiệm về hành động của mình.

Học hỏi

Khái niệm cơ bản

Có nhiều hình thức leo núi khác nhau được phân chia chủ yếu theo loại thiết bị được sử dụng khi leo núi. Hai loại chính là leo núi hỗ trợ và leo núi tự do.

  • Hỗ trợ leo núi là một kiểu trong đó thiết bị, chẳng hạn như piton, cam, đai ốc và / hoặc vít, được đặt cho phép người leo núi kéo chúng và tự kéo lên trên.
  • Trèo miễn phí, phong cách thường được gọi bằng thuật ngữ chung "leo núi", là phong cách trong đó người leo núi di chuyển về phía trước và đi lên chỉ bằng cách nắm chặt, bóp, bôi, véo — với bất kỳ sức mạnh tự nhiên nào mà anh ta có thể thu thập — các đặc điểm tự nhiên sẵn có của đá. Dây thừng và các thiết bị khác chỉ được sử dụng để bảo vệ trong trường hợp vô tình ngã chứ không phải để hỗ trợ khi đi lên. Leo núi tự do được phân loại thêm theo loại bảo vệ được sử dụng.
Climber & belayer: đội leo núi cơ bản.
  • Truyền thống leo núi (viết tắt của "truyền thống") liên quan đến việc đặt các vật bảo vệ tạm thời như cam, đai ốc và lục giác, vào các đặc điểm tự nhiên của đá trong khi đi lên. Phương pháp này thích hợp với hầu hết mọi loại đá, nhưng yêu cầu một lượng lớn thiết bị an toàn.
  • Leo núi thể thao liên quan đến việc sử dụng biện pháp bảo vệ được thiết lập sẵn, thường là các vòng kim loại (được gọi là bu lông) được khoan vào đá, khi leo lên trên. Những thiết bị cố định này là vĩnh viễn và được sử dụng khi người leo núi luồn dây của mình qua một đầu của thanh rút nhanh và gắn đầu kia vào bu lông. Phương pháp này yêu cầu ít thiết bị hơn so với leo núi giao dịch, nhưng yêu cầu các thiết bị bảo vệ đã được thiết lập trong tuyến đường.
  • Roping hàng đầu liên quan đến việc leo núi bằng cách sử dụng một sợi dây được neo ở đầu tuyến đường để bảo vệ. Phương pháp này sử dụng ít thiết bị nhất, nhưng yêu cầu khu vực phải tiếp cận với đỉnh của khuôn mặt (ví dụ: nhiều vách đá có đường đi bộ lên đỉnh) hoặc để người leo núi đi lên trước bằng một số phương pháp khác, sau đó đặt neo và hạ thấp dây. Phương pháp này giải phóng người leo núi khỏi sự cần thiết phải thiết lập bảo vệ khi leo núi, trở thành phương pháp an toàn và dễ dàng nhất cho người mới bắt đầu và người leo núi trung cấp (miễn là có người có kinh nghiệm để đặt neo phù hợp).
  • Soloing miễn phí là hành động leo trèo mà không có bất kỳ sợi dây hay thiết bị bảo hộ nào. Nếu không có dây, người leo núi không cần đồng đội để "đeo bám" (hành động của đối tác duy trì độ căng thích hợp trên dây để giữ an toàn cho người leo núi trong trường hợp bị ngã). Tuy nhiên, tên có thể gây hiểu nhầm; bất kỳ phương pháp leo núi nào ở trên có thể được thực hiện mà không cần đối tác với một số thiết bị và kỹ thuật bổ sung (đơn giản được gọi là "soloing"). (Một mình tự do là một hoạt động rủi ro rất cao và không nên được thực hiện ngoại trừ những người leo núi rất có kinh nghiệm.)
  • Bouldering tập trung vào việc leo lên các tuyến đường ngắn hơn và khó hơn, được gọi là các vấn đề, không đủ cao để yêu cầu một sợi dây. Bouldering không sử dụng bất kỳ biện pháp bảo vệ nào ngoài các miếng đệm bọt được gọi là miếng đệm va chạm, thường được đặt ở phía dưới để bảo vệ chống lại sự tiếp đất thô bạo.

Các khóa học

Sự sẵn có của các khóa học leo núi phụ thuộc vào vị trí của bạn. Các phòng tập thể dục leo núi trong nhà luôn cung cấp các khóa học. Nếu khu vực của bạn bao gồm bất kỳ thành tạo tự nhiên nào hấp dẫn những người leo núi đá, rất có thể có một tổ chức leo núi hoặc leo núi gần đó sẽ cung cấp (hoặc biết) cơ hội để tìm hiểu thêm.

Hộp số

  • Giày leo núi được làm để vừa vặn cực kỳ chặt chẽ. Chúng có đế cao su giúp bám chặt vào các bức tường đá và thường cong.
  • A dây nịt quấn quanh eo và đùi trên của người leo núi và bảo vệ người leo núi trong trường hợp bị ngã — giả sử anh ta được buộc vào một sợi dây được bảo vệ thích hợp. Dây nịt thường có một số móc để mang các thiết bị khác. Bouldering không cần dây nịt.
  • A mũ sắt của lính được khuyến khích cho cả những người leo núi và những người đam mê du lịch. Không hiếm trường hợp một người đang leo núi bị lật hoặc đu người khi bị ngã, có khả năng đập đầu vào tảng đá gần đó. Đá, cam, carabiners, hoặc các vật thể khác bị văng ra khỏi tường hoặc rơi ra khi đang leo núi, gây nguy hiểm cho những người leo núi và người leo núi không được bảo vệ bên dưới.
  • Dây thừng khác nhau về độ dày, chiều dài, trọng lượng, lực tác động và độ giãn dài. Thông thường, một sợi dây mỏng hơn hoặc ngắn hơn sẽ được sử dụng khi cần mang tải ít hơn. Một ví dụ là các cuộc leo núi nhiều độ cao trong đó người leo núi luôn phải chịu sức nặng của sợi dây, khiến việc này trở nên khó khăn hơn. Độ giãn dài của một sợi dây quyết định xem nó sẽ căng bao nhiêu. Trong quá trình ngã, một sợi dây căng ra sẽ hấp thụ nhiều lực tác động do ngã gây ra. Một sợi dây không căng sẽ khiến người leo núi bị hấp thụ khi ngã. Điều này làm cho sợi dây nặng hơn nhưng làm tăng khả năng bị thương ở lưng
  • Webbing và Cords được sử dụng trong cáp treo, dây chạy, dây nịt, phần mở rộng neo và rút nhanh.
  • Cáp treo được sử dụng để thiết lập dây thừng trên cùng và chống mài mòn dây.
  • Carabiners là các vòng kim loại với các cổng nạp lò xo (lỗ mở), được sử dụng làm đầu nối để bảo vệ theo nhiều cách khác nhau
  • Rút tiền nhanh được sử dụng để gắn dây thừng vào neo bắt vít để bảo vệ
  • Cams là các thiết bị dùng để bảo vệ khi đặt trong các vết nứt. Nó hoạt động theo cách tương tự như một bu lông và rút nhanh bằng cách sử dụng một vết nứt.

Chi phí

Chi phí leo núi trong nhiều trường hợp là miễn phí. Một số địa điểm thu phí theo ngày thường liên quan đến phí vào cửa và không áp dụng cho môn thể thao leo núi.

Chi phí của thiết bị rất khác nhau dựa trên chất lượng, thương hiệu, mục đích và trọng lượng:

  • Giày - 40 đô la đến 150 đô la một đôi
  • Khai thác - $ 50 đến $ 150 mỗi cái (tùy thuộc vào chất lượng, sự thoải mái và nhu cầu kỹ thuật)
  • Mũ bảo hiểm - $ 40 đến $ 100 mỗi chiếc
  • Dây thừng - $ 160 đến $ 350 mỗi chiếc
  • Webbing và Cords - $ 5 đến $ 40 (hoặc appx. 32 xu cho mỗi foot đối với các mặt hàng tùy chỉnh)
  • Cáp treo - $ 5 đến $ 40 mỗi chiếc
  • Carabiners - $ 10 đến $ 30 mỗi món
  • Rút tiền nhanh - $ 14 đến $ 25 mỗi lần
  • Cams - $ 70 đến $ 120 mỗi chiếc

Các điểm đến

Leo núi đá tuyệt vời có thể được tìm thấy trên toàn thế giới; không có gì đáng ngạc nhiên, bạn sẽ thường xuyên tìm thấy những nơi tuyệt vời để leo lên ở một số địa điểm đẹp và phong cảnh nhất trên Trái đất.

Châu phi

Nam Phi

Mũi phía đông

  • Lady's Slipper. 30 km từ PE 
  • Hẻm núi Van Stadens. 
  • GRIPS. 
  • Vịnh Morgan - Hơn 400 tuyến đường trên vách đá biển cao khoảng 60 mét.

mũi đất miền Tây

Gauteng và Mpumalanga

Châu đại dương

Châu Úc

New Zealand

  • Mount Eden Quarry
  • Wharepapa South
  • Mangaokewa
  • Waipapa
  • Blowhard Bush
  • Vịnh Kawakawa
  • Kinloch cheo leo
  • Vịnh Whanganui
  • Whakapapa
  • Đầu Turakirae
  • Payne's Ford
  • Đồi lâu đài
  • Charleston
  • Đồi cảng
  • Wye Creek
  • Wanaka
  • Mount Somers
  • Darrans
  • Lover's Leap

Châu Á

Bhutan

  • Vương quốc Himalaya này có nhiều địa điểm thích hợp để leo núi, nhưng một địa điểm nổi tiếng gần thủ đô, Thimphu được gọi là 'Mũi'.

Trung Quốc

  • Yangshuovà nói chung là Quế Lâm khu vực, trong Quảng tây Tỉnh, Trung Quốc có hệ thống đá vôi karst rộng lớn và cảnh leo núi đang hoạt động. Cho thuê thiết bị và hướng dẫn có sẵn.

Cũng có leo trong Tây tạng và các vùng giáp ranh với nó, chẳng hạn như miền Bắc Vân Nam và phương Tây Tứ xuyên. Phần lớn nó là núi leo núi, thay vì chỉ leo núi. Xem Vườn quốc gia ba con sông song song cho một khu vực như vậy; nó có một số đỉnh chưa bao giờ được leo lên.

Một khả năng cực cao - chắc chắn chỉ dành cho các chuyên gia với thiết bị topnotch và hướng dẫn viên chuyên nghiệp - sẽ là leo lên Mặt Bắc của Đỉnh Everest từ Qomolangma ở Tây Tạng.

Ấn Độ

  • Badami có một số tuyến đường thể thao leo núi trên sa thạch tuyệt vời. [1]
  • Bangalore có một số khu vực xung quanh thành phố để chơi đá cuội, leo núi thể thao và buôn bán. Cũng có một vài bức tường leo núi nhân tạo trong thành phố. Một cộng đồng người leo núi địa phương tuyệt vời chào đón những người leo núi cư trú và ghé thăm quanh năm để leo cùng họ. [2]
  • Hampi có tảng đá đẳng cấp thế giới và thu hút một số nhà leo núi từ khắp nơi trên thế giới. [3]

Nước Lào

  • Luang Prabang
  • Nong Khiaw là nơi mới nhất, nhưng không kém phần đẹp đẽ để leo lên. Những bức tường núi tuyệt đẹp đang chờ đợi những người tiên phong đang đến.
  • Thakhek
  • Vang Vieng

Malaysia

  • Núi Kinabalu trên đảo Borneo, ngọn núi cao thứ hai ở Đông Nam Á, cung cấp dịch vụ leo núi bằng đá nguyên sơ với vẻ đẹp hoang sơ
  • Động Batu ở Koala Lumput, Selangor - Rai LehNằm ở phía nam, Động Batu có hơn hai trăm tuyến đá vôi bắt vít trên đá nhô ra mạnh mẽ có các nhũ đá và hang động.

Pakistan

Pakistan có hàng ngàn tuyến đường & bãi đá đẹp và cực chất nhưng tiếc là chúng chưa được khám phá. Một vài vị trí được đưa ra dưới đây.

  • Trango Towers - Đây được coi là con đường leo núi khó và nguy hiểm nhất trên thế giới có hàng nghìn tuyến đường chỉ trong ngọn núi đá khổng lồ này. Vị trí: Baltistan, Pakistan.
  • Naran & Kaghan- Những dãy núi đá khổng lồ với nhiều vẻ đẹp mới lạ chưa được khám phá.
  • Chillas Sau khi băng qua Cầu Rai Qote (đường mòn đá dẫn đến đồng cỏ cổ tích), người ta có thể nhìn thấy một đại dương Đá tảng từ nhỏ đến rất lớn và thậm chí trên cả những tảng đá treo.
  • Khanpur Gần Đập Khanpur, người ta sẽ tìm thấy những tảng đá đẹp nhất từ ​​mức độ dễ đến mức cực đoan. Những tảng đá mát mẻ và ngược chiều với ánh nắng mặt trời tạo cảm giác rất dễ chịu trong tất cả các mùa.

nước Thái Lan

  • Rai Leh và lân cận Ton Sai - Tỉnh Krabi - vị trí ưu việt cho hoạt động leo núi ở Châu Á và có thể là trên thế giới. Dễ dàng tiếp cận những chuyến leo núi đá vôi tuyệt vời, cảnh đẹp và các hoạt động trên mặt đất là những lý do chính đáng khiến khu vực này trở nên nổi tiếng. Có thể leo núi quanh năm nhưng tháng 11 - tháng 4 là thời điểm khô nhất và ít ẩm nhất. Koh Tao ở Vịnh Thái Lan có cảnh leo núi đang diễn ra với những tảng đá granit khổng lồ nằm rải rác trên đảo.
  • Những người đang tìm kiếm nhiệt độ mát mẻ hơn, bối cảnh khác hoặc chỉ là một điểm đến khác để leo núi đá vôi tuyệt vời, dốc đứng đang ngày càng hướng về phía bắc đến Crazy Horse But Stress, nằm cách trung tâm thành phố chỉ 35 km về phía đông Chiang Mai. Tự hào với hơn 130 tuyến đường bắt vít giữa (hệ thống của Pháp) 5 và 8a, với một số cao tới ba nốt, Crazy Horse là điểm đến hoàn hảo cho những người leo núi có kinh nghiệm cũng như mới tập.

Châu Âu

Croatia

  • Rovinj - có một khu vực leo núi khổng lồ gần đó và là điểm khởi đầu tuyệt vời cho các cuộc hành trình đến các khu vực leo núi khác trong khu vực.
  • Paklenica - một công viên quốc gia với các tuyến đường bắt vít cao tới 350 m ở bờ biển Croatia.
  • Tách ra -Có hơn 400 tuyến đường bắt vít trong và xung quanh Split

Nước pháp

  • Thôi, SE Pháp
  • Buoux, SE Pháp
  • Fontainebleau - Fontainebleau là một địa điểm chơi đá cuội nổi tiếng thế giới. Các vấn đề về tảng đá được liên kết với nhau bởi các 'mạch' làm cho các vấn đề liên tục từ tảng đá này sang tảng đá khác.
  • Hẻm núi Verdon, SE Pháp
  • Chamonix, SE France - Vòng đời của môn thể thao nhiều sân, đá vôi và đá Granite núi cao vô tận cho công việc buôn bán.

nước Đức

  • Franconian Thụy Sĩ là một trong những điểm đến leo núi nổi tiếng nhất Châu Âu bên ngoài núi cao
  • Saxon Thụy Sĩ dọc theo sông Elbe là một địa điểm leo núi nổi tiếng khác

Hy Lạp

  • Kalymnos - bối cảnh của hoạt động leo núi điên cuồng trong năm năm qua. Kalymnos là một điểm đến leo núi nổi tiếng không chỉ vì vị trí trên đảo mà còn vì những bức tường và vách đá vôi đặc trưng với hơn một nghìn tuyến đường được bắt vít. Bạn có thể tìm thấy mọi thứ từ các tuyến đường kỹ thuật bằng đá phiến đến các tuyến đường tuffa và thạch nhũ nhô ra trong khoảng cách đi bộ từ chỗ ở trước biển của bạn. Có thể leo núi quanh năm nhưng thời điểm tốt nhất để đến thăm là mùa xuân (tháng 3 - tháng 5) và mùa thu (tháng 9 - tháng 11)

Nước Ý

  • Arco (Phương bắc Nước Ý) - Một trong những điểm leo núi nổi tiếng nhất ở Châu Âu.
  • Sardinia - cung cấp nhiều loại hình leo núi tuyệt vời: từ đá vôi đến đá granit, thể thao đến buôn bán, từ bãi biển đến nội địa, đá tảng đến đường dài; Sardinia có một cái gì đó để cung cấp cho người mới bắt đầu leo ​​núi và mọi người ở giữa. Thủ tục thanh toán Cala Gonone, Isili và Dumosnovas trong số hàng trăm khu vực để leo lên trên đảo.
  • Liguria:
    • Castelbianco - Một khu vực mới và đang phát triển với hàng trăm tuyến đường được xếp hạng trong dãy Alps hàng hải tuyệt đẹp
    • Finale Ligure - khu leo ​​núi nổi tiếng với hơn 2000 tuyến đường trong một khu vực nhỏ, hầu hết đều có tầm nhìn tuyệt đẹp ra Địa Trung Hải.

Na Uy

  • Romsdalen - Nổi tiếng với Trollveggen (hỗ trợ leo núi). Bạn có thể tìm thấy tất cả các kiểu leo ​​núi ở đây.
  • Lofoten - Nhìn từ mặt nước, tầm nhìn ngoạn mục! Đá hoa cương.
  • Địa ngục - Gần Trondheim. Conglomerate, không cao lắm (10–20 m), nhưng sẽ mang đến cho bất kỳ ai một thử thách thực sự.
  • Innerdalen - Thung lũng đẹp nhất Na Uy. Chủ yếu là giao dịch ~ 10 sân. Tháng 5-Tháng 10.

Bồ Đào Nha

  • Poios, Redinha, Buracas - gần Coimbra có thể là nơi tốt nhất ở Bồ Đào Nha và chắc chắn là lớn nhất, tất cả các loại tuyến đường và một nơi tuyệt đẹp

Xéc-bi-a

  • Jelasnica - một hẻm núi nằm gần Nis, nó là một trong những địa điểm leo núi phổ biến nhất ở Serbia
  • Grdoba - (Valjevo) Một tảng đá tuyệt đẹp trong rừng với thiên nhiên tươi đẹp. Khoảng 80 tuyến đường, chốt nhỏ, đường nhô và các tuyến đường khó. Nếu bạn đang leo từ 7b đến 8b, bạn sẽ thích nó rất nhiều.

Slovenia

  • Bled - Kupljenik, nằm cách Dolinar-Krainer chỉ 200m, đá leo núi tốt nhất, tuyệt vời cho việc luyện tập, lớp 6-8

Tây ban nha

  • El Chorro - Nam Tây Ban Nha, gần Malaga
  • Siurana - Bắc Tây Ban Nha, gần Barcelona
  • Montserrat - Cách 35 km về phía Tây Bắc Barcelona, Montserrat khá đơn giản cung cấp một số môn thể thao leo núi nhiều sân tốt nhất ở Tây Ban Nha
  • Batzola - Bắc Tây Ban Nha
  • Costa Blanca - Là vùng ở bờ Đông Tây Ban Nha với nhiều vách đá vôi mịn.
  • Costa Dorada - Bắc Tây Ban Nha
  • Los Mallos
  • Albarracin - Nằm ở phía đông của Madrid. Đá tảng tuyệt vời.
  • Mallorca - nổi tiếng với nghệ thuật solo nước sâu.

Thụy Điển

  • Kjugekull - Kjugekull là một khu bảo tồn thiên nhiên tuyệt đẹp cung cấp hàng trăm vấn đề về đá tảng rất tốt.
  • Kullen - Một bán đảo nhỏ tuyệt vời với các mỏm biển bao quanh. Chủ yếu là giao dịch leo thang. Cũng tốt cho lặn!
  • Göteborg Tải trọng leo núi tốt chỉ cách trung tâm thành phố một đoạn lái xe ngắn.

Thụy sĩ

  • Sanetsch - địa điểm nổi tiếng giữa Bern và Valais.
  • Grimsel - Những phiến đá granit cao 450 m bên trên một hồ nước trong xanh trên núi.
  • Ponte Brolla - môn thể thao leo núi thú vị trong một khu vực xinh đẹp gần Locarno.
  • Basel Jura - vô số dụng cụ leo núi thể thao sân đơn trên đá vôi chất lượng tốt.

gà tây

  • Ballıkayalar, gần Tavşanlı về phía đông Gebze - một hẻm núi xinh đẹp nổi tiếng với những người leo núi từ Istanbul gần đó

Bắc Mỹ

Canada

  • Squamish, BC - Multipitch truyền thống (bánh răng) leo trên các vết nứt, mảnh và phiến đá granit chống đạn. Từ tháng 5 đến tháng 10 là thời điểm thích hợp để leo núi. Từ tháng 7 đến đầu tháng 10 là cơ hội tốt nhất để bạn tận hưởng những ngày tuyệt vời khô ráo và ấm áp.
  • Huýt sáo, BC - Chủ yếu là các tuyến đường thể thao sân đơn trên nền đá đặc trưng, ​​chủ yếu là thẳng đứng hoặc hơi nhô ra. Cuối tháng 5 đến đầu tháng 10 là cách tốt nhất để bạn có thời tiết tốt. Tiếp cận các vách đá địa phương là bằng ô tô và cách tiếp cận thường ngắn và dễ dàng (2 - 20 phút).
  • Skaha - Penticton, BC - Chủ yếu là leo dốc đơn trên đá gneiss có các cạnh và nếp gấp nhỏ. Các tuyến đường được phân chia gần như đồng đều giữa leo núi truyền thống và thể thao trên tất cả mọi thứ, từ các đường trượt nhô ra ngoài đến các vết nứt dọc cho đến các tuyến đường nhỏ hơn thẳng đứng. Bạn có thể leo vào thời điểm thuận lợi trong năm (tháng 4 - tháng 10) mặc dù các tháng mùa hè (tháng 7 và tháng 8) có thể trở nên nóng bức khó chịu đòi hỏi bạn phải leo trong bóng râm có sẵn.
  • Kamloops, BC - Kamloops có đủ hoạt động leo núi để khiến bạn bận rộn trong một ngày cuối tuần. Vì khu vực này có thể trở nên cực kỳ nóng vào mùa hè, nên mùa xuân và mùa thu là thời điểm tốt nhất để ghé thăm để khám phá hoạt động leo núi thẳng đứng trên đá vững chắc.
  • Canmore, Alberta - Canmore cung cấp một loạt các tuyến đường thể thao trên đá vôi và được một số người coi là khu vực leo núi thể thao tốt nhất ở Canada. Một số tuyến đường khó khăn nhất của Canada nằm ở đây, và hầu hết việc leo núi chỉ cách trung tâm thành phố 10 phút. Canmore có rất nhiều động tác leo dốc đơn và một vài động tác leo dốc dài; bao gồm Sisyphus Summits ở mặt Bắc của đỉnh Ha Ling, ở 25 độ cao là tuyến đường thể thao dài nhất của Canada. Leo lên giữa tháng Năm và tháng Chín.
  • Val David, Quebec - Hơn 500 tuyến đường trong Công viên Khu vực Dufresne đã được liệt kê và xếp hạng. Những thử thách leo núi tuyệt vời đã gần kề với tất cả mọi người, từ người mới bắt đầu đến các chuyên gia.

Hoa Kỳ

Tây nam
leo núi trong Vườn quốc gia Joshua Tree
  • California, Los Angeles, Chatsworth - Stony Point
  • Vườn quốc gia Joshua Tree, California
  • Khu vườn của các vị thần - Colorado Springs, Colorado
  • Súng trường, Colorado
  • Hẻm núi đen của Vườn quốc gia Gunnison, Colorado - Một hẻm núi dốc và hẹp chỉ dành cho những người leo núi kinh nghiệm nhất.
  • Boulder Canyon và Flatirons Tảng đá, Colorado
  • công viên quốc gia Yosemite - Yosemite, California
  • Núi Lemmon - Tucson, Arizona - sự thay đổi lớn về độ cao khiến khu vực này có thể leo được quanh năm. Có thể thoát khỏi nhiệt độ mùa hè như thiêu đốt trong thung lũng thành phố bằng cách di chuyển ra khỏi cây xương rồng và vào rừng.
  • Hẻm núi đá đỏ - Las Vegas, Nevada - Thực tế leo núi vô hạn. Tuyệt vời cho những người leo núi muốn khám phá những vách đá sa thạch. Rất nhiều môn thể thao và môn thể thao leo núi ở mọi cấp độ bao gồm leo núi đá tảng và nhiều sân (và nhiều ngày).
  • Không gian mở Red Rock - Colorado Springs, Colorado
  • Mission Gorge và Mount Woodson thành phố San Diego, California
  • Maple Canyon - Central Utah - thiên đường thể thao leo núi trên những con đường đá cuội. Điều kiện leo núi lý tưởng là cuối mùa xuân đến đầu mùa thu. Khi cái nóng mùa hè tiêu thụ Utah, hẻm núi vẫn mát mẻ và các tuyến đường dốc và bí.
  • quả nhãn - Bắc Utah
  • Austin, Texas - Thành phố này có rất nhiều tuyến đường thể thao leo núi đá vôi ở trong và xung quanh, bao gồm hoạt động solo ở vùng nước sâu tại một hồ nước gần đó, cũng như đá vôi và đá granit màu hồng ở Enchanted Rock hai giờ về phía tây.
  • Enchanted Rock (E-Rock) - Fredericksberg, Texas - Hai mái vòm khổng lồ với nhiều khu vực leo núi xung quanh. Tuyệt vời cho những người mới bắt đầu tìm kiếm các bài học leo núi. Chất liệu đá là đá granit.
  • Xe tăng Hueco - El Paso, Texas - Bắn đá vĩ đại, với hàng trăm vấn đề về đá tảng ở mọi cấp độ.
Tây Bắc
  • Khu bảo tồn quốc gia City of Rocks - Nam Idaho - Thiết bị và môn thể thao leo núi trên những đống đá granit khổng lồ nằm rải rác quanh một thung lũng tuyệt đẹp. Leo núi tốt nhất là vào cuối mùa xuân đến đầu mùa thu.
  • Smith Rock - Bend, Oregon - nơi khai sinh ra môn thể thao leo núi của Mỹ. Lên cao tốt nhất vào mùa xuân và mùa thu.
  • Coulee người Pháp - Trung tâm Washington - nổi bật với hàng cột bazan dài 30 m, có hơn 400 tuyến đường thể thao và thiết bị. Điều kiện leo núi lý tưởng là vào mùa xuân (tháng 3 - tháng 5) và mùa thu (tháng 9 - tháng 11) vì mùa hè có xu hướng nóng và nhiều gió.
  • Hẻm núi chìm - Tàu đổ bộ, Wyoming - hàng trăm, nếu không muốn nói là hàng nghìn lần leo núi thể thao bằng đá vôi, sa thạch và đá granit đáng kinh ngạc cho mọi khả năng; tất cả trong một hẻm núi khoảng 3-5 dặm. Dải đá đáng kinh ngạc mang đến những bước di chuyển từ tảng đá dễ dàng đến thách thức nhất, đặc biệt là ở mỏm đá sa thạch. Kiểu thời tiết tuyệt vời giúp cho hoạt động leo núi có thể diễn ra trong suốt cả năm. Có thể có tuyết ở một bên của hẻm núi rộng nửa dặm và ở phía bên kia ấm hơn 20 độ. Một điểm đến cần thiết cho mọi nhà leo núi.
Đông bắc
  • Shawangunks - New Paltz, New York - nghề leo núi tốt nhất ở Bờ Đông. Cách thành phố New York 1,5 giờ về phía bắc. Hàng trăm tuyến đường dài nhiều mét, bao gồm nhiều mái nhà, đường nứt ngang và những khu vực đá tảng.
  • Seneca Rocks- Rừng quốc gia Monongahela - giao dịch tuyệt vời đang leo thang ở Đông Bắc Hoa Kỳ. Các tuyến nằm trong khoảng từ 5,2 đến 5,13.
  • Hẻm núi sông mới - phia Tây Virginia - nhiều tháng leo núi, nhiều cấp độ tốt đẹp, tầm nhìn tuyệt vời ra hẻm núi! Rất nhiều tuyến đường mới đang được phát triển.
  • Acadia - Bar Harbour, Maine
  • Rumney New Hampshire (leo núi thể thao)
Đông Nam
  • Hẻm núi sông Hồng - Kentucky - nhiều nhà leo núi Bắc Mỹ đã đi du lịch giỏi nói rằng Red là nơi cheo leo tốt nhất trên lục địa. Một sự kết hợp tuyệt vời giữa các vết nứt truyền thống và sức bền sức mạnh không ngừng vượt qua các tuyến đường thể thao trên đá sa thạch chống đạn. Có thể rất ẩm trong những tháng mùa hè.

Mexico

Nam Mỹ

Brazil

  • Khu vực Belo Horizonte, Minas Gerais - thủ phủ của môn thể thao leo núi đá vôi của Brazil, với hơn 800 tuyến đường cách thành phố 200km.
  • Pedra da Riscada - São José do Divino, Minas Gerais - Một trong những khối đá granit cao nhất thế giới cùng với El Capitan và Tháp Trango. Ngôi nhà của cuộc leo núi tự do khó nhất ở Brazil, tuyến đường "Nơi hạnh phúc".
  • Rio de Janeiro (thành phố) - Có hàng trăm tuyến đường nhiều sân trải dài khắp thành phố ở vùng núi như Pão de Açúcar, Corcovado, Cantagalo, Morro da Urca.

Chile

  • Thung lũng Cochamó - Điểm đến leo núi hàng đầu của Chile, được mệnh danh là Yosemite của Nam Mỹ, với nhiều bức tường và vách đá granit lớn. Hội nghị thượng đỉnh bao gồm những khung cảnh ngoạn mục từ các đỉnh núi. Những người leo núi từ mọi nơi trên thế giới đang liên tục thiết lập các tuyến đường mới giữa tiềm năng vô tận của những bức tường.
  • Las Chilcas - môn thể thao leo núi trên tập đoàn
  • Socaire - (leo núi thể thao, ít vết nứt)

Argentina

  • Piedra parada, Chubut - Nơi này đã tổ chức một chuyến đi Petzl vào năm 2012 và chứng kiến ​​một sự phát triển vượt bậc với hơn 200 tuyến đường thể thao có chốt ở tất cả các hạng. Kể từ đó đã trở thành một trong những điểm đến hàng đầu cho những nhà leo núi mạo hiểm nhất.
  • Valle encantado, Rio Negro - Có hai khu vực chính, một đoạn băng qua sông Limay (cần có thuyền để làm việc này) và một đoạn ở cùng phía với đường bộ. Nếu bạn quyết định không băng qua sông, có hơn 80 tuyến đường thể thao có sẵn quanh năm. Nếu bạn quyết định băng qua khu vực leo núi tình cờ là tài sản tư nhân, chủ sở hữu cho phép người leo núi từ tháng Ba đến tháng Mười Hai. Nó có hơn 170 tuyến đường thể thao trên tất cả các hạng.
  • Frey và Catedral, Rio Negro - Nằm gần thành phố du lịch nổi tiếng Bariloche khu vực này cung cấp hơn 200 tuyến đường ở tất cả các hạng, cho cả buôn bán và thể thao leo núi. Tốt nhất để ghé thăm giữa tháng mười một và tháng ba.
  • Thung lũng Arenales, Mendoza - Một trong những khu vực leo núi lớn nhất và phát triển nhất của đất nước, thung lũng này có hơn 450 tuyến đường leo núi thể thao và thương mại, trên đá granit chất lượng đặc biệt. Gần với ngọn núi Aconcagua (ngọn núi cao nhất của Mỹ) dành cho những ai thích loại hình thám hiểm núi non khác.

Những thách thức trên thế giới

Giữ gìn sức khỏe

  • Bất kỳ hình thức leo núi nào bằng dây thừng đều là phổ biến loại trừ từ bảo hiểm du lịch các chính sách. Đọc chính sách của bạn; nếu bạn muốn được bảo hiểm cho việc điều trị y tế hoặc các chi phí khác liên quan đến chấn thương khi leo núi khi đi du lịch quốc tế, bạn có thể cần mua hợp đồng bảo hiểm thứ hai (hoặc người lái) từ một công ty chuyên về bảo hiểm thể thao hoặc mạo hiểm.
Điều này chủ đề du lịch trong khoảng Leo núi là một đề cương và cần thêm nội dung. Nó có một mẫu, nhưng không có đủ thông tin. Hãy lao về phía trước và giúp nó phát triển!