Thời tiết lạnh là phổ biến cả năm trong Bắc cực và Nam Cực, cũng như ở độ cao lớn, và trong mùa đông ở các khu vực ôn đới. Thời tiết lạnh giá là một phần của cuộc sống hàng ngày đối với cư dân của những khu vực này, cũng như những du khách theo đuổi thể thao mùa đông hoặc là leo núi, hoặc ai đi cho xem cá voi hoặc để xem Đèn phương Bắc.
Hiểu biết
| lạnh giá | đóng băng | lạnh | mát mẻ | nhạt | ||||||
| ° C | -40 | -18 | -10 | -7 | 0 | 4 | 7 | 10 | 13 | 15 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ° F | -40 | 0 | 14 | 20 | 32 | 40 | 45 | 50 | 55 | 60 |
Cảm lạnh đe dọa sức khỏe bởi hai cơ chế riêng biệt: tê cóng và hạ thân nhiệt.
- Frostbite là kết quả của việc đóng băng vùng da tiếp xúc và có các tác động tương tự như bỏng, thường ảnh hưởng đến mặt, tai, ngón tay và ngón chân. Nó có thể khá đau và trong trường hợp nghiêm trọng, có thể dẫn đến tổn thương vĩnh viễn.
- Hạ thân nhiệt là sự giảm nhiệt độ cơ thể do không được bảo vệ khỏi lạnh và có thể xảy ra ngay cả trong thời tiết tương đối ôn hòa nếu quần áo không đủ chất hoặc nếu bị ướt. Một phần nguy hiểm là việc hạ thân nhiệt khiến người ta cảm thấy mệt mỏi và có khả năng phán đoán, vì vậy nạn nhân có thể ngồi xuống, đi lạc hoặc làm những việc khác hoàn toàn không phù hợp với tình huống.
Thời tiết lạnh, đặc biệt là khi nó tạo ra hiện tượng hạ thân nhiệt, là có khả năng gây chết người. Một người nào đó rơi xuống nước ở ngay trên điểm đóng băng và không mặc đồ bảo hộ có tuổi thọ cao dưới một giờ, và tiếp xúc lâu hơn với cái lạnh ít gay gắt hơn cũng có thể tử vong; ở một số thành phố, những người vô gia cư chết vì hạ thân nhiệt vào mỗi mùa đông. Ở những khu vực hoang dã, hoặc bất cứ nơi nào không có nơi trú ẩn ấm áp, bạn cần ba thứ để tồn tại: kỹ năng, quần áo và thiết bị. Sự thiếu hụt nghiêm trọng ở bất kỳ chất nào trong số ba chất này có thể gây tử vong, mặc dù chất lượng cao ở bất kỳ chất nào có thể bù đắp phần nào cho sự thiếu hụt ở những chất còn lại.
Hãy nhớ rằng quần áo phù hợp để đi bộ ngắn có thể không đủ để bảo vệ bạn chống lại cái lạnh khi bạn phải ở ngoài trời trong thời gian dài - điều này có thể đơn giản như việc bạn không tìm được taxi khi hộp đêm đã đóng cửa (bởi vì mọi người đều cố gắng lấy một chiếc), mặc dù yêu cầu thậm chí còn cao hơn khi đi bộ đường dài hoặc trượt tuyết. Cũng nên nhớ rằng ban đêm và sáng sớm có thể lạnh hơn nhiều so với nhiệt độ giữa ngày. Với điều kiện gió, mưa hoặc tuyết, bạn cần có nhiều quần áo bảo hộ hơn. Cố gắng “vượt qua khó khăn”, có thể xảy ra ở những vùng khí hậu ấm hơn, có thể rất nguy hiểm.
Nếu thời tiết lạnh phổ biến và dự kiến ở nơi bạn đến, các không gian trong nhà có thể được trang bị hệ thống sưởi thích hợp và được cách nhiệt thích hợp. Mặt khác, nếu thời tiết lạnh hơn nhiều so với bình thường ở đó (và các tòa nhà được xây dựng), trong trường hợp xấu nhất trong nhà có thể lạnh như ngoài trời.
Bạn không bao giờ phải cảm thấy lạnh. Trang bị đầy đủ và cách cư xử hợp lý sẽ cho bạn cảm giác thoải mái và tận hưởng kỳ nghỉ của mình trong mọi điều kiện, trừ những điều kiện khắc nghiệt nhất.
Ngoài cái lạnh, cũng có một số nguy hiểm từ băng và tuyết. Những điều này được thảo luận dưới rủi ro liên quan phía dưới.
Quần áo
| “ | Det finnes ikke dårlig vær, trần dårlige klær. Không có cái gọi là thời tiết xấu, chỉ có quần áo xấu. | ” |
—Câu tục ngữ được quy cho Roald Amundsen, người đàn ông đầu tiên trên cực Nam. | ||
Gần và dưới điểm đóng băng, bạn nên che toàn bộ cơ thể của bạn. Đừng bỏ bê găng tay, mũ đội đầu hoặc khăn quàng cổ. Là cẩn thận nơi quần áo kết hợp, chẳng hạn như ở cổ tay, thắt lưng và cổ; áo quá ngắn sẽ làm mát lưng và đồng hồ đeo tay bị hở có thể gây tê cóng khi nhiệt độ quá cao. Người ta thường chọn quần áo chồng chéo lên nhau hoặc bao gồm một số phương pháp hàn kín các mép của chúng (dây rút, thun, khóa dán hoặc dây buộc), hoặc thậm chí là quần áo một mảnh, để giảm bớt những vấn đề như vậy.
Lớp dầu tự nhiên trên da giúp bảo vệ da khỏi bị lạnh. Tránh rửa mặt hoặc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da khi bạn chuẩn bị ra ngoài ở nhiệt độ lạnh. Kem dưỡng da có chất béo hoặc dầu đã từng được khuyến khích, nhưng không còn nữa; Nên tránh dùng kem dưỡng da với nước hoặc với rượu có thể hòa tan chất béo.
Không khí lạnh thường không phải là thứ duy nhất bạn cần để bảo vệ mình; các chuyến đi vào vùng hoang dã thường đòi hỏi phải đi bộ đường dài hoặc trượt tuyết qua tuyết dày - điều mà bạn không muốn bên trong ủng hoặc ống quần của mình. Một số cây như cây spruces có thể có những cành rủ xuống thấp với rất nhiều tuyết bám trên chúng (khiến chúng càng bị treo thấp hơn) và một cú quẹt nhẹ vô tình có thể xả tất cả xuống cổ và lưng của bạn nếu bạn không đội mũ trùm đầu. Nếu không được loại bỏ, tuyết sẽ tan thành nước lạnh như băng, làm bạn hạ nhiệt. Nếu bạn dự định ở ngoài trời lạnh trong thời gian dài hơn, quần áo một mảnh ấm áp thường là giải pháp tốt nhất - nó sẽ giữ cho bạn ấm hơn vì nhiệt sẽ không thoát ra ngoài dễ dàng và nó cũng sẽ bảo vệ bạn tốt hơn khỏi tuyết. Hạn chế là chúng có thể kém linh hoạt hơn khi bạn muốn thoát nhiệt thừa, ví dụ: khi leo đồi (hoặc khi bạn cần nhà vệ sinh ngoài trời).
Hết sức chú ý đến giày dép. Ủng phải đủ cao để bảo vệ mắt cá chân và tuyết không xâm nhập vào (tốt nhất là cũng nên bảo vệ bằng các cách khác). Đế phải đủ dày và bản thân ủng và tất phải ấm. Thường thì một đôi tất dày được mang bên ngoài một đôi tất mỏng, với lớp dày là len hoặc một loại tất giữ nhiệt nhanh khác (tùy thuộc vào ủng mà có thể cần đến -5 hoặc -20 ° C). Sử dụng đế cách điện có thể tháo rời. Giày dép không được quá chật, vì điều đó hạn chế lưu lượng máu (điều cần thiết để giữ ấm cho bàn chân) và giảm bớt không khí bị mắc kẹt (vật liệu cách nhiệt chính của bạn). Giày ủng ở gần điểm đóng băng phải được bảo vệ khỏi tuyết ướt, ví dụ: bằng cách tẩy lông. Độ ẩm dưới -5 ° C (23 ° F) ít có vấn đề hơn, nhưng ánh nắng mặt trời vẫn có thể làm tan tuyết trên ủng. Xem xét dáng đi dự kiến sẽ có tuyết rơi.
Cũng chú ý đến cái đầu; nó cần nhiều lớp cách nhiệt và bảo vệ tốt khỏi gió. Hệ thống tuần hoàn được điều chỉnh để giữ ấm cho não, ngay cả khi các cơ quan khác phải trả giá; khoảng một phần ba lượng máu cung cấp đến não. Đầu không được bảo vệ có thể không cảm thấy lạnh vì da đầu có ít đầu dây thần kinh, nhưng nó có thể làm cơ thể thoát nhiệt nhanh chóng. Ngoài ra còn có nguy cơ tê cóng tai, có thể rất đau. Mũ trùm đầu bảo vệ tai và (nếu kéo dài về phía trước) khuôn mặt. Lông thú hoặc tương tự ở mép của mui xe làm giảm thêm cảm giác lạnh của gió. Khăn quàng cổ hoặc khăn choàng cổ giúp trải nghiệm thoải mái hơn nhiều bằng cách giữ ấm cổ, thay vì phải giữ vai trong tình trạng nhún vai cố định. Những chiếc khăn dài cũng rất tiện dụng để che mũi, cằm và má khi trời trở lạnh.
Bạn cũng cần găng tay hoặc găng tay; găng tay có diện tích bề mặt ít hơn găng tay, vì vậy chúng mất nhiệt ít hơn. Để lái xe, chụp ảnh và một số hoạt động khác, bạn cần sử dụng tay. Thông thường, bạn nên đeo một đôi găng tay nhẹ với găng dày bên ngoài để giữ ấm cho bàn tay trong thời gian còn lại. Thậm chí có những loại găng tay để trần các đầu ngón tay hoặc được che bằng nếp gấp, để bạn có thể để trần mà không cần tháo găng tay. Đây có thể là lý tưởng để thay đổi cài đặt trên máy ảnh hoặc mở nút trong khi giảm thiểu thất thoát nhiệt. Chúng chủ yếu được sử dụng bởi một số ngư dân ở vùng có khí hậu lạnh. Bạn có thể cắt bỏ các khuyên từ găng tay bình thường hoặc nếu bạn đan, hãy tự làm chúng. Đừng có những thứ này làm cặp duy nhất của bạn trừ khi bạn biết chúng phù hợp với bạn.
Quần áo mùa đông bình thường
Nếu bạn luôn sống ở nơi có khí hậu ôn hòa hoặc nhiệt đới, việc đi du lịch đến một thành phố lớn vào mùa đông có thể là một cú sốc lớn, ngay cả khi bạn dự kiến sẽ dành phần lớn thời gian của mình trong một tòa nhà văn phòng. Người dân địa phương có thể đã quen với cái lạnh, nhưng bạn nên bó tay. Cân nhắc làm một thứ như thế này cho tủ quần áo mùa đông cơ bản của bạn:
Đối với trong nhà: Quần áo ấm nhất của bạn, bao gồm quần dài và áo sơ mi dài tay. Mặc một chiếc áo lót bên dưới và áo khoác, áo len hoặc áo nỉ ở trên. Tốt nhất bạn nên đi tất len, hoặc bạn có thể mang hai đôi tất bình thường. Vì một luồng gió lạnh băng qua khoảng trống giữa phần trên cùng của đôi giày và phần dưới của quần khiến bạn khó chịu, nên hãy cân nhắc đến những đôi tất dài đến đầu gối hoặc dài đến đầu gối. Nếu bạn đang mặc váy, hãy cân nhắc những chiếc quần legging ấm áp bên dưới, thay vì những chiếc quần ngố hoặc da trần. Đi giày hoặc ủng kín mũi, và mang theo dép (hoặc thêm một đôi tất) để đi lại trong phòng khách sạn của bạn.
- Đối với hoạt động ngoài trời: Mặc áo khoác mùa đông dày, dài ít nhất đến hông. Thêm một chiếc khăn quàng cổ dài, một chiếc mũ ấm (hoặc mũ trùm đầu trên áo khoác của bạn) và găng tay mùa đông. Mũ nên che tai của bạn. Chiếc khăn có thể được điều chỉnh để che bất kỳ phần nào trên cổ hoặc đầu của bạn lạnh nhất tại thời điểm này. Cân nhắc những đôi ủng mùa đông không thấm nước (mùa đông có nghĩa là tuyết, và trong thành phố, tuyết có nghĩa là ẩm ướt, bẩn thỉu). Trời cũng có thể mưa vào mùa đông và mưa lạnh như băng cần có áo khoác chống thấm nước hoặc ô. Một chiếc ô cũng có thể được sử dụng để giữ tuyết cho bạn, nếu bạn ra ngoài trời trong cơn bão tuyết. Nếu bạn nghĩ rằng điều này sẽ không đủ ấm cho điểm đến của bạn, hãy thêm lớp lót bên ngoài, chẳng hạn như đồ lót giữ nhiệt đủ độ dài và lót găng tay, hoặc có thể là một đôi găng tay để đi qua găng tay của bạn.
Quần áo mùa đông trẻ em
Cần đặc biệt chú ý đến quần áo trẻ sơ sinh, trẻ em và thanh niên một cách chính xác; trẻ em cần quần áo ấm hơn người lớn vì chúng có tỷ lệ diện tích da trên trọng lượng cao hơn. Trò đùa cũ định nghĩa áo len là "một chiếc áo mà một đứa trẻ mặc khi mẹ của nó cảm thấy lạnh" thực sự mô tả một chính sách hợp lý trong nhiều trường hợp; trẻ em có thể không thông báo rõ ràng về sự khó chịu hoặc các triệu chứng, vì vậy người lớn phải đề phòng chúng. Má và mũi của trẻ phải cảm thấy ấm áp ngay cả trong nhiệt độ khắc nghiệt. Theo nguyên tắc chung, một đứa trẻ cần nhiều lớp quần áo hơn người lớn trong cùng một thời tiết, và thậm chí nhiều hơn đối với trẻ sơ sinh. Nhưng đừng phát điên lên, vì có quá nhiều quần áo sẽ không thoải mái; một đứa trẻ không nên đổ mồ hôi.
Các tùy chọn thông thường là:
- Bộ đồ tuyết một mảnh: Đây là loại quần áo trẻ em một mảnh phổ biến thường thấy trên trẻ sơ sinh, chỉ có khả năng chống gió, chống thấm nước và được làm từ các chất liệu tương tự như áo khoác mùa đông. Kéo nó vào, kéo nó lên, thêm găng tay và ủng mùa đông (cho một đứa trẻ đủ tuổi để đi bộ), và bạn đã hoàn tất. Thường thấy nhất trên trẻ nhỏ nhất (và những nhà thám hiểm Bắc Cực nghiêm túc). Một số có kẹp để gắn găng tay vào, để giảm nguy cơ một chiếc (luôn luôn chỉ là một chiếc) bị lạc. Ưu điểm: Không có tuyết rơi vào làm phiền những đứa trẻ non nớt. Nhược điểm: Bắt nó đủ nhanh để đến nhà vệ sinh.
- Áo tuyết hai mảnh: Đối với những trò chơi nghiêm túc dưới tuyết, cách làm này thường có quần yếm kiểu yếm, với áo khoác mùa đông. Trong những trường hợp khác, nó chỉ là một phiên bản cách nhiệt của quần đi mưa. Thêm găng tay hoặc găng tay, mũ nếu áo khoác không có mũ và ủng mùa đông. Ưu điểm: Trộn và kết hợp các miếng theo sở thích của bạn và điều chỉnh kích cỡ. Nhược điểm: Mất nhiều thời gian hơn một chút để bắt đầu. Quần tuyết kiểu không yếm có thể để tuyết lọt vào ở thắt lưng.
- Áo khoác mùa đông: Dành cho những chuyến đi phượt. Mặc một chiếc áo khoác ấm, có thể lấy găng tay và mũ, rồi bạn đi. Ưu điểm: Nhanh chóng, không cồng kềnh. Nhược điểm: Khả năng bảo vệ hạn chế khi chơi trong môi trường ẩm ướt, lạnh hoặc ở ngoài trời trong thời gian dài.
- Bó xe đẩy: Ngoài việc bó em bé, hãy dùng tấm che cách nhiệt cho xe đẩy và tấm chắn mưa bằng nhựa vào những ngày mưa gió hoặc ẩm ướt. Vỏ cách nhiệt có thể được làm bằng da cừu hoặc các vật liệu tương tự. Họ thường che toàn bộ chỗ ngồi trong xe đẩy, và mở bằng dây kéo dài. Với cách làm này, bạn có thể đắp ít lớp quần áo cồng kềnh hơn cho bé mà vẫn giữ ấm được. Điều quan trọng là bạn không nên chỉ đắp mặt trên cho bé. Hơi lạnh từ bên dưới cũng nhiều, vì vậy bạn cũng nên đắp thêm chăn hoặc các vật dụng ấm áp bên dưới em bé.
Khi trời thật lạnh, bạn cần mặc nhiều lớp để giữ ấm cho trẻ sơ sinh. Một bộ cho một em bé Phần Lan khi ngủ ở nhiệt độ -20 ° C (-4 ° F): đồ lót len, quần áo mặc trong nhà một mảnh, mũ trùm kín, quần áo một mảnh ở giữa dày hơn, găng tay, ủng mềm dày, một chiếc dày snowsuit có mũ trùm đầu, túi ngủ, nệm, da cừu trên nệm để quét quanh người bé, chăn, vỏ xe đẩy chống gió. Rất nhiều quần áo, nhưng cho phép em bé ngủ trưa ngoài trời (tất nhiên là có người thường xuyên kiểm tra - và không phải trước khi dần dần làm quen với cái lạnh). Ít hơn nhiều so với mức này, và bạn không thể ở ngoài trời với em bé trong thời gian dài.
Nếu bạn sử dụng địu em bé, bạn có thể giữ ấm cơ thể cho em bé, nhưng phải đảm bảo áo khoác của bạn đủ rộng, có khăn quàng cổ tốt và đủ quần áo để có thể nhìn thấy khuôn mặt của em bé khi thích hợp. Bạn có thể muốn kiểm tra cấu hình trong các điều kiện khắt khe trước khi dựa vào nó; bạn muốn có thể điều chỉnh nó để cả hai bạn đều hạnh phúc và an toàn.
Nguyên vật liệu
Đối với vật liệu, tránh bông vì nó giữ độ ẩm có thể góp phần làm hạ thân nhiệt. Điều này đặc biệt quan trọng đối với đồ lót, vì nếu người ta đổ mồ hôi, vải cotton lạnh và ẩm sẽ có cảm giác như được nhúng vào một hồ nước lạnh. Len, lụa và một số chất liệu tổng hợp là phù hợp hơn. Quần jean cotton cũng tốt khi mặc ngoài trời miễn là nhiệt độ cao hơn mức đóng băng, nhưng nên tránh mặc chúng trong điều kiện khắc nghiệt.
Vật liệu có nhiều nhỏ túi không khí bị mắc kẹt - đặc biệt là lông vịt hoặc lông ngỗng và một số chất tổng hợp sợi nhỏ - rất lý tưởng cho lớp giữa, kết hợp trọng lượng nhẹ với khả năng cách nhiệt tuyệt vời. Tuy nhiên, xuống rất nhạy cảm với độ ẩm; khi ẩm ướt, nó sẽ mất đi độ mềm mại (trong các sản phẩm hiện đại, lớp lông tơ thường được xử lý để làm cho nó có khả năng chống nước một phần). Len và lông thú nặng hơn nhưng chúng cũng có các túi khí cách nhiệt; len rất tốt ở bất cứ đâu vì nó được bảo vệ khỏi độ ẩm và giữ cảm giác ấm áp ngay cả khi bị ướt (nhưng trở nên nặng và ít cứng hơn). Ví dụ, nó thường được sử dụng trong tất, áo len hoặc mũ trùm đầu. Quần len tốt hơn vải cotton, nhưng không lý tưởng nếu chúng bị ướt. Ngoài ra, bông cũng có thể được sử dụng trong vải anoraks, nơi nó ít có khả năng bị ướt (ngay cả vải dệt chặt chẽ thường thở đủ để không bị ướt khi sử dụng như vậy) và việc bị ướt ít gây ra vấn đề hơn.
Không có vật liệu nào trong số này là không thấm nước hoặc là chống gió, vì vậy bạn có thể cần một lớp khác cho việc đó. Lông thú được mặc như người Inuit (Eskimo) - da không thấm nước bên ngoài, lông cách nhiệt bên trong - da cừu được mặc theo cách giống như nhiều người bản địa Trung Á và Caucasus hoặc một chiếc áo parka thông thường hơn với lớp vỏ không thấm nước bên ngoài lớp lót ấm là lý tưởng (nhưng quần áo phải "thở", tức là cho phép không khí lưu thông đủ). Áo khoác dạ và áo khoác lông thú (ngoại trừ những loại chỉ dành cho vẻ ngoài) thường được làm để đủ sức chống chọi trong hầu hết thời tiết lạnh giá.
Lớp bên ngoài có khả năng chống gió thường là lớp chống bám tuyết. Chống thấm nước không phải là vấn đề ở nhiệt độ dưới mức đóng băng đáng kể, trừ khi bạn cần chống chọi với nước (chẳng hạn như khi câu cá hoặc ngắm cá voi). Chất liệu truyền thống khá tốt, trong khi quần áo kỹ thuật có thể không hoạt động như mong đợi, trừ khi được sản xuất đặc biệt cho thời tiết lạnh (hơi ẩm có thể đóng băng bên trong lớp kín nước, do đó cản trở lưu thông không khí).
Mặc
Một số lớp quần áo thường tốt hơn một chiếc áo ấm. Thông thường người ta nên có ít nhất một lớp ngăn gió bên ngoài, một chiếc áo len ấm áp để nghỉ ngơi và các loại quần áo khác khi cần thiết. Nên mặc đồ lót dài ở nhiệt độ đông lạnh (quần lót dài), ở nhiệt độ lạnh hơn cần thiết. Quần tất (quần tất) không phù hợp vì chúng (loại mỏng bó sát) tạo cảm giác ấm áp cho chân bằng cách kích thích lưu thông máu trong da, không phải bằng cách cách nhiệt.
Quần áo phải cho phép dễ dàng điều chỉnh khi bạn đi vào khu vực có gió hoặc bắt đầu leo lên một ngọn đồi dốc hơn. Bạn có thể thêm hoặc bớt các lớp tùy thuộc vào nhiệt độ tổng thể. Quần áo cảm thấy ấm ở -5 ° C có lẽ không đủ ở -20 ° C (và sự giảm nhiệt độ như vậy từ ngày sang đêm không phải là quá cao).
Có thể giữ ấm bằng áo khoác ngắn và quần trượt tuyết, với điều kiện thắt lưng được bịt kín và loại trang phục đó có thể được yêu cầu cho một số hoạt động. Tuy nhiên, bạn cũng có thể xem xét một chiếc áo khoác dài hơn. Những người dành nhiều thời gian ở ngoài trời ở Bắc Cực - chẳng hạn như Quân đội Nga và các bộ lạc phía Bắc khác - thường mặc áo khoác dài đến dưới đầu gối, và ngay cả những cư dân thành phố ở những vùng lạnh giá cũng thường mặc áo khoác dài đến giữa đùi để bảo vệ. khu vực nhạy cảm. Đối với phụ nữ, một chiếc váy len dài đến mắt cá chân sẽ ấm một cách đáng ngạc nhiên khi được mặc với giày bốt và tất chân tốt, khá có thể đủ tốt cho một buổi chiều đi dạo trong thị trấn ngay cả ở Bắc Cực, mặc dù không phải trong điều kiện thực sự khắc nghiệt.
Ở các thành phố, một mối quan tâm khác đang diễn ra. Vào những ngày lạnh giá, quần áo của bạn sẽ nhanh chóng trở nên ấm áp một cách khó chịu khi ở trong nhà. Trở về nhà hoặc trở về ngôi nhà của bạn từ một cuộc phiêu lưu ngoài trời, thật dễ dàng để thay quần áo, nhưng các cửa hàng thường không có nơi để đặt những mảnh vải thừa và việc thay đồ lót khi đi ăn là một điều khó khăn. Vì vậy, quần áo dễ cởi ra sẽ tốt hơn - thường chủ yếu là áo khoác ấm, mũ đội đầu, khăn quàng cổ và găng tay.
Khi ở qua đêm trong lều, chòi hoặc các chỗ ở thô sơ khác, bạn nên có quần áo dễ khô. Ủng hoặc găng tay có lớp lót dày có thể là vấn đề. Mang theo quần áo khô dự phòng - đặc biệt là găng tay, tất và lót ủng hoặc lót giày - là một ý tưởng hay ở bất cứ đâu, cần thiết khi đi bộ đường dài.
Cách tốt nhất để có được thiết bị tốt là mua từng chút một (để bạn có thời gian khám phá những gì phù hợp với mình), với lời khuyên từ những người bạn có kinh nghiệm hoặc đến các cửa hàng đặc sản có dịch vụ tốt. Một cửa hàng đặc sản tốt sẽ có thể bán cho bạn một bộ thiết bị hoàn chỉnh đáp ứng nhu cầu của bạn, nhưng trừ khi bạn biết mình cần gì, bạn có thể sẽ nhận được những thiết bị đắt tiền một cách không cần thiết.
Các doanh nghiệp du lịch có thể có quần áo đẹp để sử dụng trong các chuyến tham quan, và cũng có thể cho thuê quần áo cho cả thời gian lưu trú của bạn, để bạn có thể tránh mua đồ chỉ dùng một lần. Đây là thực tế phổ biến, v.d. cho các chuyến tham quan ông già Noel đến Lapland Phần Lan. Vì vậy, việc mang theo chiếc váy ấm nhất của bạn cũng rất hữu ích, đừng để quá lạnh trước khi lấy quần áo địa phương (đặc biệt là nếu bạn không gặp ở máy bay) và tránh thuê nếu thời tiết không khắc nghiệt vào thời điểm này.
Đặc biệt nếu đi du lịch mạo hiểm, bạn cũng nên dành thời gian và lời khuyên để học cách hiểu quần áo của mình, cả những thứ cần mang theo khi đi ra ngoài vào một buổi sáng nào đó và cách điều chỉnh chúng trong các điều kiện khác nhau.
Thức ăn, đồ uống và nghỉ ngơi
Giữ ấm cần nhiều năng lượng và khó hơn nhiều khi đói - hoặc mệt. Có đủ thức ăn và đủ bữa ăn nhẹ và nghỉ ăn.
Nho khô hoặc các loại trái cây khô khác có trọng lượng nhẹ và tốt cho năng lượng tức thì. Thuốc fructose và một số loại kẹo cũng tốt. Sô cô la, mặc dù có nhiều năng lượng, nhưng sẽ mất đi vị ngon khi để lạnh. Mặc dù vậy, hãy sử dụng những loại carbohydrate "nhanh" này một cách tiết kiệm, vì nếu không, lượng đường trong máu của bạn có thể dao động mạnh.
Cần nhiều nước uống hơn trong thời tiết ôn hòa. Đồ uống ấm, chẳng hạn như trà, cà phê hoặc sô cô la nóng, cũng rất tốt cho tâm trạng. Thay vào đó, nước hoặc đồ uống đựng trong chai thông thường sẽ bị đóng băng, hãy sử dụng bình giữ nhiệt và các vật dụng địa phương (ví dụ: làm sạch tuyết, nếu bạn có thiết bị nấu ăn) hoặc giữ một chai nhỏ trong túi bên trong áo khoác. Tránh rượu bia, vì nó ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu trên da.
Nghỉ ngơi rất quan trọng, vì việc giữ ấm khó hơn - và dễ đưa ra các quyết định tồi hơn - khi mệt mỏi. Nhưng khi thực sự mệt mỏi, bạn không được nghỉ ngơi cho đến khi tìm được nơi trú ẩn an toàn, vì việc tiếp tục sau phần còn lại có thể khó khăn, đặc biệt nếu một bộ phận trong công ty đang bị hạ thân nhiệt. Trong những trường hợp như vậy, đừng để bất kỳ ai ngồi xuống hoặc ngồi yên cho đến khi nơi trú ẩn đã sẵn sàng, ấm áp và thoải mái. Đảm bảo rằng mọi người cũng mặc áo len khi nghỉ ngơi thông thường (đặc biệt là những người cảm thấy quá mệt hoặc lạnh để làm như vậy). Khi nghỉ ngơi trong nhà, hãy cởi thêm quần áo để bạn không bị quá ấm (và đổ mồ hôi mà không nhận ra - đây là một vấn đề đặc biệt là khi đi mua sắm, vì hiếm khi có chỗ để đặt áo khoác của bạn).
Di chuyển là điều cần thiết để giữ ấm. Đặc biệt là với trẻ em, nên khuyến khích các trò chơi tag, nhảy vòng, hoặc bất kỳ hoạt động thể chất nào trong giờ nghỉ giải lao, trước khi chúng trở nên khốn khổ hoặc thậm chí thụ động. Người lớn khó tham gia hơn, nhưng thường được hưởng lợi theo cùng một cách. Mặc dù vậy, hoạt động như vậy không được làm cho người ướt đẫm mồ hôi và ở nhiệt độ cao, thở nhẹ nhàng có thể là điều quan trọng.
A phòng tắm hơi có thể là một cách thoải mái để hồi phục sau cảm lạnh. Tuy nhiên, đừng quá ấm.
Gió và độ ẩm
Thời tiết lạnh sẽ ít nguy hiểm hơn nhiều khi không kết hợp với ẩm ướt hoặc gió. Không khí ẩm sẽ cảm thấy lạnh hơn nhiều so với không khí khô ở cùng nhiệt độ, và gió sẽ làm tăng hiệu quả làm mát và do đó có nguy cơ tê cóng.
Điều chỉnh lao động và trang phục để tránh đổ mồ hôi. Điều tồi tệ nhất cần làm là đầu tiên phải ra mồ hôi thật kỹ và sau đó đứng / ngồi / nằm yên trong môi trường lạnh. Tránh để quần áo và giày dép của bạn bị ướt do tuyết tan hoặc nước. Tránh địa hình có gió nếu bạn đang ở gần giới hạn của mình. Tìm nơi trú ẩn để nghỉ giải lao. Sử dụng quần áo dự phòng khô khi cần thiết. Thay quần áo có thể không thoải mái, nhưng bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn ngay sau đó. Không thay đổi sẽ khiến bạn khổ sở và dễ bị hạ thân nhiệt.
Bông rất xấu trong thời tiết lạnh khi ẩm ướt. Nên tránh mặc áo lót bằng vải cotton nếu tập thể dục và đổ mồ hôi; thay vào đó, len và sợi nhân tạo giữ được nhiều khả năng cách nhiệt hơn khi ẩm. Điều tương tự cũng áp dụng cho tất; tất len tốt hơn tất cotton.
Bị ướt ở nhiệt độ đóng băng, chẳng hạn như rơi xuống nước lạnh, là một trường hợp khẩn cấp. Nếu không thay quần áo hoặc vào trong phòng ấm, tình trạng hạ thân nhiệt sẽ nhanh chóng bắt đầu. Trong nước lạnh, có thể vận động hữu ích lên đến 10 phút và tồn tại đến 30 phút. Tuy nhiên, phản ứng sốc lạnh tức thì có thể khiến người ta hít phải nước hoặc thậm chí gây đau tim. Khi được cứu khỏi mặt nước, nạn nhân phải được mặc quần áo khô ngay lập tức (và có thể cần nơi trú ẩn ấm áp và có thể được chăm sóc y tế ngay lập tức).
Vận chuyển
- Xem thêm: Lái xe mùa đông, Trượt tuyết băng đồng
Xe ô tô nên được trang bị hệ thống sưởi không khí trong cabin để có một chuyến đi thoải mái và an toàn. Hơn nữa, độ ẩm từ hơi thở của người cư ngụ có xu hướng đóng băng trên cửa sổ, và việc loại bỏ sương giá cần có luồng không khí ấm áp. Các cây xăng bán dầu diesel cấp đông và xăng mùa đông; dầu diesel cấp mùa hè có thể bị vẩn đục và đóng băng. Động cơ ô tô có thể được làm nóng trước bằng bộ gia nhiệt lốc máy để tránh sự cố khởi động. Lái xe mùa đông khó hơn lái xe mùa hè vì đường trơn trượt; lực kéo thường quá yếu để có thể tăng tốc, phanh hoặc rẽ ở bất cứ điều gì có thể xảy ra trên đường khô.
Mang theo đủ thiết bị khẩn cấp trong xe để sống sót nếu xe trượt khỏi đường và bạn cần chờ được giải cứu (hoặc nếu tuyết dày trên đường buộc bạn phải dừng lại). Các vật dụng quan trọng nhất là đủ túi ngủ để giữ ấm cho mọi người và một số phương tiện liên lạc khẩn cấp - điện thoại di động hoặc giàn CB tùy thuộc vào vị trí của bạn. Thức ăn, đồ uống, nến và pháo sáng khẩn cấp cũng là một ý kiến hay. Nếu một chiếc xe bị va chạm hoặc hỏng hóc, hầu như luôn luôn tốt nhất là ở trong xe; điều này cung cấp một số nơi trú ẩn, tránh nguy cơ bị lạc và giúp lực lượng cứu hộ tìm thấy bạn dễ dàng hơn.
Khi đi xe đạp, trượt tuyết hoặc đi mô tô, bạn cần có nhiều quần áo bảo hộ hơn khi đi bộ. Gió dễ dàng tìm đường qua các khe hở và lỗ thủng trên quần áo. Có thể sử dụng kính bảo vệ, kính che mặt và có thể là tấm che mặt cứng. Mũ bảo hiểm xe máy thường được trang bị lỗ thông hơi có thể đóng lại khi thời tiết lạnh. Tuy nhiên, mũ bảo hiểm xe đạp được chế tạo để cho gió vào chứ không phải để tránh gió lạnh, và gió lạnh có thể gây đau đầu khủng khiếp. Sử dụng một chiếc mũ ấm kín đầu là cần thiết và một số người đi xe đạp băng qua các lỗ hở trên mũ bảo hiểm từ bên trong.
Xe lửa nói chung ít bị ảnh hưởng bởi thời tiết khắc nghiệt hơn so với ô tô hoặc xe buýt. Tuy nhiên, những cơn bão mùa đông nghiêm trọng có thể đánh sập hệ thống dây điện trên cao hoặc chặn các tuyến đường tàu hỏa. Trong khi những sự cố như thế này thường được khắc phục trong vòng vài ngày, đôi khi nó xảy ra rằng một đoàn tàu bị mắc kẹt do tuyết (như đã xảy ra nổi tiếng trên Orient Express cả trong tiểu thuyết và ngoài đời). Nếu điều này xảy ra, sự trợ giúp thường sẽ đến và điều khôn ngoan nhất cần làm là giữ bình tĩnh và lắng nghe nhân viên tàu.
Các thiết bị điện tử
Rất ít thiết bị được thiết kế cho nhiệt độ đóng băng và thậm chí ít thiết bị hơn cho nhiệt độ khắc nghiệt. Nhiệt độ thấp thường đi kèm với sự chênh lệch nhiệt độ lớn (ít nhất là khi di chuyển trong nhà hoặc ngoài trời) và sự ngưng tụ do những điều này gây ra, cả hai điều này đều gây hại cho thiết bị điện tử hơn nhiều so với độ lạnh của chính nó.
Bạn không nên quá phụ thuộc vào các thiết bị điện tử, vì nó có nhiều khả năng bị hỏng hơn trong trường hợp bình thường. Bạn cũng nên bảo vệ các thiết bị có giá trị hoặc quan trọng, chẳng hạn bằng cách mang chúng dưới quần áo bên ngoài và để chúng điều chỉnh theo nhiệt độ trước khi bật chúng lên. Pin cho nhiều dòng điện hơn khi ấm, do đó, giữ pin dự phòng ở nơi ấm áp cho đến khi cần thiết có thể hữu ích. Một thiết bị như điện thoại di động có thể hết pin trong thời gian khá ngắn nếu được giữ trong môi trường lạnh.
Một số thiết bị chỉ đơn giản là sẽ không hoạt động trong điều kiện khắc nghiệt. Các nhà sản xuất chất bán dẫn thường cung cấp ba hoặc bốn cấp mạch tích hợp, “thương mại” (0–40 ° C), “công nghiệp” hoặc “ô tô” (được chỉ định để làm việc ở nhiệt độ dưới đóng băng) và “quân sự” (các bộ phận đắt tiền nhất cho điều kiện khắc nghiệt, -40 ° C hoặc tệ hơn). Không ai có thể nghĩ đến việc đưa các bộ phận “thương mại” rẻ nhất vào một chiếc radio trên ô tô mà lại là một thiết bị cầm tay rẻ tiền? Bạn sẽ ngạc nhiên khi có nhiều góc đôi khi bị cắt trong các thiết bị điện tử tiêu dùng trên thị trường đại chúng.
Nghỉ qua đêm
- Xem thêm: Cắm trại hoang dã
Mặc dù có thể ngủ trong lều hoặc nơi trú ẩn ngay cả trong điều kiện nhiệt độ khắc nghiệt - với đầy đủ kỹ năng và thiết bị - việc ở ngoài trời qua đêm trong thời tiết lạnh giá chỉ nên được thực hiện một cách thận trọng và có kế hoạch cẩn thận, với một túi ngủ đủ tốt và cách nhiệt tốt với mặt đất (nệm hơi cho bãi biển là vô giá trị, nệm cho đi bộ đường dài không nhất thiết phải đủ). Mọi thứ bên ngoài túi ngủ sẽ bị đóng băng - và nếu tuyết rơi, bất cứ thứ gì còn lại trên mặt đất có thể bị mất.
Hầu hết các túi ngủ tốt hiện nay đều được đánh dấu "thoải mái" và nhiệt độ "khắc nghiệt". Ở nhiệt độ thoải mái, bạn phải được nghỉ ngơi tốt (nhưng điều kiện và con người khác nhau). Nếu nhiệt độ ban đêm được dự báo sẽ đến gần điểm "cực điểm", bạn sẽ không muốn ngủ ngoài trời mà không có lửa và nơi trú ẩn tốt. Hãy nhớ rằng hầu hết các dự báo thời tiết đều trích dẫn nhiệt độ trong ngày. Có thể cần một chiếc mũ ngủ (khăn to / mũ lưỡi trai thông thường của bạn nếu bạn có thể giữ cho nó khô) và có thể cần một bộ đồ ngủ tốt. Ngoài ra, một tấm khăn trải giường có thể làm cho túi ngủ ấm hơn và thoải mái hơn một chút (các loại khăn trải giường bằng lụa hoặc tổng hợp đặc biệt được bán cho mục đích này, nhẹ hơn nhiều so với các loại khăn trải giường bình thường).
Nếu bạn có ý định ở lại bên bếp lửa qua đêm, hãy nhớ lấy đủ củi trước khi ngủ và luôn canh chừng. Nếu đông các bạn có thể thay phiên nhau canh lửa. Cần có kỹ năng để sử dụng đám cháy ngoài trời một cách hiệu quả. Một tấm vải có thể được làm giàn để che chắn gió và tuyết và phản xạ nhiệt từ ngọn lửa (xem lều bạt; cũng có những sản phẩm thay thế lều được sản xuất cho mục đích này). Để nó nghiêng một chút theo chiều gió sẽ làm giảm tác dụng của việc nó bắt khói từ ngọn lửa. Có thể dùng tuyết để bịt kín khe hở giữa mặt đất và nơi trú ẩn. Một lớp cành cây dày giữa mặt đất và nệm đi bộ đường dài sẽ làm cho buổi tối cảm thấy ấm áp hơn đáng kể.
Khi ở trong nhà qua đêm, hãy nhớ phơi giày và quần áo đúng cách (không để chúng quá nóng). Không giống như ở nhà, mọi thứ sẽ không tự động khô trong một túp lều hoang. Tránh để tuyết tan trên giày dép và quần áo của bạn. Những túp lều ở nơi hoang dã và cabin trên núi thường có lò sưởi bằng củi để tạo hơi ấm. Nếu có ý định sử dụng những nơi trú ẩn như vậy, hãy đảm bảo bạn có một số kinh nghiệm về cách đốt lửa bằng củi có thể ẩm (và bếp đun bằng củi nói chung). Củi có thể ở ngoài trời dưới mái hiên hoặc trong một thùng gỗ riêng biệt. Thông thường, một số củi ở trong nhà, để bạn có thể nhóm lửa, nhưng hãy bổ sung từ ngoài trời càng sớm càng tốt.
Các trường hợp khẩn cấp
Nếu bạn ở xa các khu vực sinh sống, bạn phải có khả năng tự đối phó với các trường hợp khẩn cấp, ít nhất là trong một thời gian. Một người nào đó bị tàn tật hoặc bị ướt (bước qua băng của sông hoặc thậm chí là mương) có thể sớm bị hạ thân nhiệt.
Nếu bị lạc, bạn có thể đào một cái hố trên tuyết để tránh gió, hoặc dùng dây thừng buộc một tấm vải lớn. Một lựa chọn phức tạp hơn là xây một bức tường từ gạch lều tuyết, có thể bảo vệ lều. Hang động tuyết là một lựa chọn tốt nếu bạn có bí quyết, nếu không chúng rất nguy hiểm. Nếu bạn có thể chọn giữa một bên là địa hình mở và mặt khác là rừng hoặc các khu vực có mái che khác, hãy chọn địa hình sau cho trại của bạn, ngay cả khi không ở ngay gần đó. Trong hầu hết các trường hợp, thắp lửa sẽ giúp bạn rất nhiều trong việc giữ ấm hoặc giữ ấm, mặc dù điều này đòi hỏi một số kỹ năng. Trong mọi trường hợp, hãy nhớ rằng: sự cần thiết không biết luật.
Người tàn tật phải được cách nhiệt tốt với mặt đất và mặc quần áo ấm hơn nhiều so với những người có thể giữ ấm bằng cách di chuyển. Bạn có thể có nệm và chăn đi bộ đường dài có thể sử dụng được. Dùng chung túi ngủ là một cách rất tốt để giữ ấm cho ai đó. Trong một số trường hợp, bạn sẽ phải dựng một số loại xe trượt hoặc xe trượt (ví dụ: hai cây non có bệ giữa chúng, được chở bằng đầu phía trước dày hơn và cành mềm còn lại ở đầu kia giữ nó nổi trên tuyết), nhưng thường thì tốt hơn là có sự giúp đỡ đến với bạn.
Nếu ai đó bị ướt hoàn toàn ủng hoặc quần áo, họ phải được thay ngay lập tức. Có thể có một ngôi nhà gần đó, nơi bạn có thể tìm nơi trú ẩn. Nếu không, bạn hy vọng có đủ quần áo dự phòng. Vẫn có thể sử dụng ủng ướt bằng cách cho chân và tất khô ấm vào túi nhựa bên trong ủng. Bạn có thể muốn cắm trại sớm để có thể làm khô quần áo ở đống lửa (sẽ mất rất nhiều thời gian).
Một mối đe dọa cấp tính của hạ thân nhiệt là một trường hợp khẩn cấp. Vì vậy, nếu tiếp xúc và không có phương tiện khắc phục tình hình, người ta nên nhanh chóng yêu cầu giúp đỡ, hoặc trong trường hợp không có phương tiện khác, tìm nơi trú ẩn bằng mọi cách cần thiết, không chờ đợi tình hình trở nên tồi tệ hơn. Trong trường hợp bị lạc ở một thành phố xa lạ vào ban đêm mà không có quần áo ấm hoặc điện thoại di động, người ta nên liên hệ với dịch vụ khẩn cấp hoặc bất kỳ ai gần đó, không đi lang thang cho đến khi tình trạng hạ thân nhiệt làm mờ ý thức. Điều đặc biệt quan trọng là phải dặn thanh thiếu niên và trẻ em không đi lang thang nếu chúng bị lạc, mà hãy liên hệ với người lớn ngay lập tức.
Cóng và hạ thân nhiệt
Có hai mối nguy hiểm trong thời tiết lạnh: tê cóng và hạ thân nhiệt.
Frostbite có nghĩa là thiệt hại gây ra cho da và các mô khác do đông lạnh. Mặc dù cơ chế khác nhau, nhưng hiệu ứng giống như bị bỏng, và giống như cháy nắng, tình trạng có thể không được chú ý cho đến khi quá muộn. Điều này đặc biệt đúng trong các hoạt động thể chất như đi bộ xuyên rừng hoặc trong thời tiết có gió. Về lý thuyết, làm mát da là đau, nhưng làm mát cũng làm giảm cảm giác. Rất dễ dàng bỏ qua sự khởi đầu của tê, và sau đó tổn thương có thể xảy ra mà không được chú ý. Do đó cần nhận thức và kiểm tra tích cực. Watch out for white spots on your fellows' skin. The nose, ears, chin and cheek are the body parts most easily affected, especially in windy weather. Fingers and toes may also get frostbitten, but you will more easily notice them getting uncomfortable. However, when exercising in an already adrenaline-packed situation such as mountaineering, it is easy to ignore the numbness or pain, particularly in toes. Frostbite, if left unchecked in such a situation, leads to permanent damage and even amputation in a similar manner as third-degree burns. Active checking is necessary, and wiggling fingers and toes will help keeping them warm. Fingers can be placed in armpits to warm them. Children will often fail to report that their fingers are cold or damp; active checking by an adult is necessary.
Touching metal surfaces with bare skin can cause frostbite, and wet hands can get stuck. Aluminum is particularly bad due to its high thermal conductivity. Children might try to lick a metal rail or another surface, which instantly freezes the tongue, and the usual response, jerking back, tears off the frozen part of the mucous membrane, resulting in a bleeding wound. Many children in cold countries have tried this once, but not twice.
First aid in the field may include gently warming the affected area with a warm body part, for example putting cold fingers into the armpit or putting a warm palm over a cold nose. The main thing, though, is to protect affected areas from the cold so the frostbite will not get worse. Frostbitten skin is vulnerable to burns and frozen nerve endings will not report a problem; be very careful if warming up at a fire.
Once in warm shelter, you can just let frostbitten parts thaw naturally or assist the process by putting them in lukewarm or tepid water. Be prepared for some discomfort; thawing out a frostbitten part is often more painful than getting the frostbite. Do not use hot water; this both increases the pain and risks further injury to the skin. Consider having a glass of brandy or some such to dull any pain that may appear. You should always seek medical attention if a deep frostbite is suspected.
Hạ thân nhiệt is overall reduced body temperature. It will lead to loss of initiative, sluggish thinking and irrational behaviour. Keeping on walking even when tired is important, not only to reach shelter, but also to keep warm. If you are trying to assist a hypothermia victim, you can usually get them to come with you provided they are still on their feet, but getting somebody to rise and khởi đầu walking is much more difficult. In severe cases it is important to keep the victim at rest and to warm the victim slowly, without massaging, because cold blood from arms and legs can cause vital organs to fail. A person unconscious from hypothermia may appear dead, as heartbeats and breathing become slow and faint, but some have survived even very low body temperatures.
Sensitivity is highly variable between individuals: people with particularly good peripheral circulation may feel perfectly comfortable in -20 °C with thin gloves and a single-layer jacket, while others may need mittens on gloves and multiple layers of clothing. The elderly, the disabled and children are more vulnerable to frostbite and hypothermia. Another factor is how used you are to cold environments.
Related risks
Where there is cold weather, there is usually snow and ice, which in themselves can pose some risks.
The most common cause for accidents in winter is slippery roads, pavements (sidewalks) and especially steps. At a minimum, you need footwear with suitable soles. Summer shoes are usually very slippery on ice and snow, even some winter boots are deficient. The pattern should be deep enough, 5 mm (1/5 inch) or more, and the material soft enough in cold temperatures. Some boots have studs and there is studded add-on equipment for slippery conditions, suitable for most shoes and boots, for the heels or heels and sole. Heels should be low and wide. Sand, gravel or salt (calcium chloride) is often scattered on roads or paths to improve traction.
In slippery conditions it is generally advisable to do a "penguin walk" with very short steps rather than the longer stride used in other circumstances. This reduces the tendency to slip because there is less horizontal force where the foot meets the ground. Also, if one foot does slip, your chances of recovering without a fall are better because your center of gravity is more nearly above the leg that still has traction. If you manage to put down your feet gently, with no sudden force in any direction, you can use nearly normal strides, but that strategy requires quite some concentration.
An toàn tuyết
- Xem thêm: An toàn tuyết
Even moderate snowfall – or wind causing snow to fly around – will reduce visibility substantially. It will also cover your trail in little time. In open landscape, like on mires, lakes and fell heaths, you will need some way to keep a course accurate enough to find shelter. Really thick snowfall can make it difficult even to find the route across a yard.
The snow will often hide dangers, such as cracks in the ice and clefts in the rock, or give the impression a cliff extends farther than it does.
In mountainous terrain avalanches are a real risk. Always use local warning services.
Even in town, falling ice or snow can be a serious danger. In particular, icicles may come off the edge of a roof and hit pedestrians below, and a heavy chunk of ice dropping several storeys is easily fatal. Note that ice sliding off the roof will hit the ground quite some distance from the wall, avoiding falling icicles is not enough. Sometimes you can identify both danger zones, keep clear.
Ice safety
- Bài chi tiết: Ice safety
The frozen sea, lakes and rivers may be inviting. A number of activities on frozen bodies of water – skating, snowmobiling, ice fishing and ice boating – are fairly common. During prohibition, bootleggers even ran truckloads of booze from Canada into the US across the frozen Saint Lawrence; those were quite heavy but reasonably safe with two meters of mid-winter ice. However, always seek knowledgeable local advice on which areas are safe. The ice may be thin or otherwise unreliable in some areas, even when thick in general. If the ice breaks, it is hard or impossible to get out without tools or assistance. Purpose-designed ice climbing picks, worn on a sling around the neck, are sold to ice fishers.
There may also be substantial dangers from the sheer speeds involved in some modes of moving. An ice boat is far faster than a normal sailboat, because of the low friction, and a good skater is much faster than a runner, but if you fall, ice is as hard as concrete. Skiers and snowboarders do not have to worry about the hardness of ice, but they also move fast enough that any mistake can cause serious injury.
Most importantly...
Chúc vui vẻ!Trượt tuyết, snowmobiling or snowshoeing in an Arctic night, with northern lights shining, is an unforgettable experience. Furthermore, whole modern societies live and work in cold climates, including children, the elderly, and the disabled. Winter or snowfall is barely an obstruction, with life in the society continuing normally. Just prepare with good clothing, do not be foolish, and take the simple precautions needed.
Lễ hội
Many places have winter festivals that make full use of the cold weather for activities that would not be possible otherwise. Three of these stand out from the others with a large variety of ice and snow art works on display, and a fun experience for the entire family.
- Thành phố Quebec, Canada — Quebec Winter Carnival (Carnaval de Québec)
- Sapporo, Nhật Bản — Lễ hội tuyết Sapporo (さっぽろ雪まつり Sapporo Yuki-matsuri)
- Harbin, Trung Quốc — Harbin International Ice and Snow Sculpture Festival (哈尔滨国际冰雪节 Hā'ěrbīn Guójì Bīngxuě Jié)
Xem thêm
- Next-to-impossible destinations
- Thể thao mùa đông
- Lái xe mùa đông
- Winter in North America
- Winter in the Nordic countries
 |