Sao Tome và Principe (thường được gọi là "São Tomé" hoặc viết tắt là STP) bao gồm hai hòn đảo chính nằm giữa Xích đạo ngoài khơi bờ biển Đại Tây Dương của Trung Phi.
Người Bồ Đào Nha là những người định cư đầu tiên trên những hòn đảo trước đây không có người ở này vào cuối thế kỷ 15. Tuy nhiên, việc thu hút những người định cư tỏ ra khó khăn, và hầu hết những cư dân đầu tiên là "những người không được yêu thích" được gửi từ Bồ Đào Nha, chủ yếu là người Do Thái. Người Bồ Đào Nha đưa nô lệ từ châu Phi đến để trồng đường, cà phê và ca cao. Gần như tất cả cư dân hiện tại của nó là hậu duệ của những người từ các quốc gia khác nhau được người Bồ Đào Nha đưa đến các hòn đảo từ năm 1470 trở đi.
Năm 1990, STP là một trong những quốc gia châu Phi đầu tiên thực hiện cải cách dân chủ, và nó đã duy trì chính phủ dân chủ kể từ đó chỉ với một tuần gián đoạn. Văn hóa, phong tục và âm nhạc của đất nước kết hợp những ảnh hưởng của châu Âu và châu Phi.
Vùng
| Đảo São Tomé (Ilha de São Tomé) - hòn đảo lớn hơn (và các đảo nhỏ xung quanh). |
| Đảo Príncipe (Ilha do Príncipe) - hòn đảo nhỏ hơn (và các đảo nhỏ xung quanh). |
Các thành phố
- 1 São Tomé (Saint Thomas) - thủ đô và thành phố lớn nhất cả nước, nơi có nhà thờ thế kỷ 15, bảo tàng quốc gia và Phủ tổng thống
- 2 Santo António (Saint Anthony) - thành phố chính của Đảo Príncipe, nó được biết đến với kiến trúc thuộc địa và các nhà thờ của nó
Các điểm đến khác
Trên Principe, hãy tìm sự thư giãn trên Bãi biển Banana hoặc Bãi biển Burra, hoặc leo lên Đỉnh Papagaio trong Công viên Quốc gia Obo do Principe để có một số khung cảnh hùng vĩ của hòn đảo và đại dương bên kia.
Hiểu biết
Cây cối bao phủ gần 90% các hòn đảo. Cây trồng chính ở São Tomé là ca cao, chiếm khoảng 95% nông sản xuất khẩu. Các cây trồng xuất khẩu khác bao gồm cùi dừa, hạt cọ và cà phê. Ngoài nông nghiệp, các hoạt động kinh tế chính là đánh bắt cá và một ngành công nghiệp nhỏ tham gia vào chế biến nông sản địa phương và sản xuất một số hàng tiêu dùng cơ bản. Các hòn đảo xinh đẹp có tiềm năng du lịch và chính phủ đang cố gắng cải thiện cơ sở hạ tầng ngành du lịch thô sơ của nó.
Văn hóa São Toméan là sự pha trộn giữa ảnh hưởng của người châu Phi và người Bồ Đào Nha. São Toméans được biết đến với nhịp điệu ússua và socopé, trong khi Príncipe là quê hương của nhịp điệu đêxa. Phòng khiêu vũ của Bồ Đào Nha có thể đã đóng một phần không thể thiếu trong sự phát triển của những nhịp điệu này và những điệu nhảy liên quan của chúng. Tchiloli là một buổi biểu diễn ca múa nhạc kể lại một câu chuyện đầy kịch tính. Danço-Congo tương tự như một sự kết hợp của âm nhạc, khiêu vũ và sân khấu.
Bóng đá là môn thể thao phổ biến nhất ở São Tomé và Principe, đội tuyển bóng đá quốc gia São Tomé và Príncipe là đội bóng đá của hiệp hội quốc gia São Tomé và Príncipe.
São Tomé và Príncipe là một quốc gia có khoảng 202.000 người (2018). Hai hòn đảo chính cách nhau khoảng 259 km và nằm trên Xích đạo ở Vịnh Guinea, phía tây của Gabon. Đất nước có ít khách du lịch: năm 2016, ước tính có khoảng 13.000 du khách đến đất nước.
Lịch sử
Được khám phá và xác nhận quyền sở hữu bởi Bồ Đào Nha vào cuối thế kỷ 15, các hòn đảo có nền kinh tế dựa vào đường nhường chỗ cho cà phê và ca cao vào thế kỷ 19 - tất cả đều được trồng bằng lao động nô lệ của đồn điền, một hình thức tồn tại cho đến thế kỷ 20. Mặc dù giành được độc lập vào năm 1975, các cải cách dân chủ vẫn chưa được thực hiện cho đến cuối những năm 1980 và cuộc bầu cử tự do đầu tiên được tổ chức vào năm 1991.
 | |
| Thủ đô | São Tomé |
| Tiền tệ | São Tomé và Príncipe dobra (STN) |
| Dân số | 204,3 nghìn (2017) |
| Điện lực | 220 volt / 50 hertz (Europlug, Schuko) |
| Mã quốc gia | 239 |
| Múi giờ | UTC ± 00: 00 |
| Các trường hợp khẩn cấp | 112 |
| Lái xe bên | đúng |
| chỉnh sửa trên Wikidata | |
Nền kinh tế hòn đảo nhỏ nghèo này ngày càng trở nên phụ thuộc vào ca cao kể từ khi giành được độc lập vào năm 1975. Tuy nhiên, sản lượng ca cao đã giảm đáng kể do hạn hán và quản lý yếu kém. Tình trạng khan hiếm ca cao xuất khẩu đã tạo ra một vấn đề dai dẳng về cán cân thanh toán. São Tomé phải nhập khẩu tất cả nhiên liệu, hầu hết các mặt hàng sản xuất, hàng tiêu dùng và một lượng lớn thực phẩm. Trong những năm qua, nước này đã không thể trả được nợ nước ngoài và phải phụ thuộc vào viện trợ ưu đãi và cơ cấu lại thời hạn nợ. São Tomé được hưởng lợi từ khoản giảm nợ 200 triệu đô la vào tháng 12 năm 2000 theo chương trình Các nước nghèo mắc nợ nhiều (HIPC). Thành công của São Tomé trong việc thực hiện cải cách cơ cấu đã được khen thưởng bởi các nhà tài trợ quốc tế, họ cam kết tăng cường hỗ trợ vào năm 2001. Có tiềm năng đáng kể để phát triển ngành du lịch và chính phủ đã thực hiện các bước để mở rộng cơ sở vật chất. Chính phủ cũng đã cố gắng giảm kiểm soát giá và trợ cấp. São Tomé cũng lạc quan rằng sắp có những khám phá về dầu mỏ quan trọng trong lãnh hải của mình ở vùng biển giàu dầu mỏ của Vịnh Guinea. Các vụ bê bối tham nhũng tiếp tục làm suy yếu nền kinh tế.
Khí hậu
Ở mực nước biển, khí hậu là nhiệt đới - nóng và ẩm với nhiệt độ trung bình hàng năm khoảng 27 ° C (80,6 ° F) và ít biến động hàng ngày. Nhiệt độ hiếm khi tăng quá 32 ° C (89,6 ° F). Ở độ cao lớn hơn của nội địa, nhiệt độ trung bình hàng năm là 20 ° C (68 ° F), và ban đêm nói chung là mát mẻ. Lượng mưa hàng năm thay đổi từ 5.000 mm (196,85 in) ở sườn phía tây nam đến 1.000 mm (39,37 in) ở vùng đất thấp phía bắc. Mùa mưa kéo dài từ tháng 10 đến tháng 5.
Đường xích đạo nằm ngay phía nam của Đảo São Tomé, đi qua một hòn đảo nhỏ tên là Ilhéu das Rolas.
Đi vào
Yêu cầu đầu vào
Công dân của các quốc gia sau có thể vào São Tomé và Príncipe mà không cần thị thực cho các chuyến thăm tối đa 15 ngày: Angola, Brazil, Burundi, Cameroon, Canada, Cape Verde, Cộng hòa trung phi, Chad, Cộng hòa Congo, Cộng hòa Dân chủ Congo, Equatorial Guinea, Gabon, Guinea-Bissau, Mozambique, Rwanda, Đông Timor, Hoa Kỳ và tất cảEU công dân. người Trung Quốc công dân (bao gồm Hồng Kông và Ma Cao) có thể nhận được thị thực khi đến.
Người có thị thực Schengen hoặc Hoa Kỳ hợp lệ cũng không cần thị thực.
Công dân của các quốc gia khác phải có được eVisa trước khi đến: http://www.smf.st/virtualvisa/
Bằng máy bay
- 1 Sân bay quốc tế São Tomé (TMS IATA). STP Airways bay đến Lisbon, TAAG bay đến Luanda (Angola), TAP bay đến Accra (Ghana) và Lisbon (Bồ Đào Nha) và Afrijet bay đến Libreville (Gabon). STP Airways nằm trong danh sách các hãng bị cấm khai thác vào Liên minh Châu Âu (tháng 7 năm 2019), do đó các chuyến bay của hãng được khai thác bởi hãng hàng không EuroAtlantic Airways của Bồ Đào Nha.
- 2 Sân bay Príncipe (PCP IATA). Sân bay này chỉ nhận các chuyến bay nội địa từ Sân bay Quốc tế São Tomé do STP Airways, nằm trong danh sách các nhà mạng bị cấm hoạt động vào Liên minh Châu Âu (tháng 7 năm 2019).
Bằng thuyền
Đi xung quanh
Trên Đảo São Tomé, có rất nhiều taxi, bao gồm cả những chiếc xe chung khởi hành đến các thành phố khác khi có đủ người ở đó. Khách du lịch thường thuê một chiếc xe hơi hoặc xe tay ga để khám phá tốt hơn tất cả những gì hòn đảo này mang lại. Hãy lưu ý rằng mặc dù đường được trải nhựa nhưng chúng thường không ở trong tình trạng tốt.
Để đến Príncipe, sự lựa chọn phổ biến nhất của khách du lịch là các chuyến bay thương mại (STP Airways) nối Sân bay Quốc tế São Tomé với Sân bay Príncipe. Hãy cẩn thận rằng các máy bay rất nhỏ. Thay vào đó, người dân địa phương thường lên thuyền chở hàng, nhưng hành trình qua đêm kéo dài 10 giờ không được coi là đặc biệt an toàn. Có những chiếc thuyền cho thuê nhanh hơn có thể thực hiện chuyến đi trong 3,5 giờ.
Trên Príncipe, có ít đường hơn và nhiều con đường không được trải nhựa. Thông thường người ta thuê tài xế (ô tô hoặc xe máy) để khám phá đảo, hoặc thuê thuyền.
Nói chuyện
Ngôn ngữ chính thức là Người Bồ Đào Nha. Nó được nói một cách tự nhiên bởi hơn một nửa dân số, nhưng về cơ bản tất cả mọi người (95%) đều có thể nói nó. Ngôn ngữ chính khác là Forro, là ngôn ngữ creole dựa trên tiếng Bồ Đào Nha được 43% dân số sử dụng bản địa và là ngôn ngữ thứ hai (tổng số 85%).
Các ngôn ngữ khác bao gồm Principense Creole và Angolar Creole, nhưng những ngôn ngữ này chỉ được nói bởi một thiểu số nhỏ.
Theo quy định, tiếng Bồ Đào Nha là ngôn ngữ chính ở phần phía bắc của đảo São Tomé, trong khi tiếng Forro phổ biến hơn ở phía nam. Trên đảo Principe, ngôn ngữ chính là tiếng Bồ Đào Nha.
Khi nói tiếng Bồ Đào Nha, người São Toméans thường sử dụng một phương ngữ được gọi là tiếng Bồ Đào Nha São Toméan. Nó giống với tiếng Bồ Đào Nha của người Brazil về ngữ pháp và cách phát âm, rất khác so với tiếng Bồ Đào Nha ở châu Âu. Tuy nhiên, hầu hết mọi người có thể chuyển sang tiếng Bồ Đào Nha châu Âu và do đó cả người Bồ Đào Nha và Brazil đều không gặp khó khăn khi giao tiếp.
Tiếng Anh hầu như không tồn tại ở đất nước này, vì nó không được dạy trong trường học và có rất ít khách du lịch nói tiếng Anh; Tuy nhiên, bạn sẽ gặp may mắn hơn với tiếng Pháp, Là được giảng dạy trong các trường học và do đó được nhiều người nói.
Điều cần thiết là phải biết tiếng Bồ Đào Nha, Forro hoặc tiếng Pháp để hòa đồng.
Xem
São Tomé và Príncipe không có người ở trước khi bị người Bồ Đào Nha thuộc địa vào những năm 1490. Kể từ đó, phần lớn cảnh quan vẫn không thay đổi hoặc, nơi từng là đồn điền trước đây, được khai hoang bởi rừng nhiệt đới. Các hòn đảo được bao phủ bởi những khu rừng nhiệt đới tươi tốt, dân số ít và rất ít khách du lịch, và vẫn là một thiên đường nhiệt đới thực sự cho du khách.
Nội thất của đảo São Tomé có Vườn quốc gia Obo. Tìm một hướng dẫn viên địa phương để đưa bạn đi ngắm chim, leo lên đỉnh Pico de Sao Tome cao 2.024 mét, đi bộ đến một thác nước hẻo lánh hoặc cố gắng khám phá càng nhiều loài trong số 109 loài phong lan của hòn đảo càng tốt. Sóng xâm nhập vào một hang động dưới nước ở phía nam của đảo São Tomé và không có nơi nào để đi, bắn thẳng lên qua Boca do Inferno Hố nước (Mouth of Hell) trong một buổi trình diễn ấn tượng dành cho du khách. Cô lập những bãi biển trên Príncipe đẹp đến nghẹt thở và lãng mạn ... đừng tự trách bản thân vì cảm giác như bạn đang ở trên một hòn đảo hoang ở Nam Thái Bình Dương.
Ngay ngoài khơi là các rạn san hô với nhiều sinh vật biển đa dạng — bao gồm một số loài đặc hữu khi vùng nước giữa các đảo khác và đất liền dài tới 2.000 mét! Lặn và lặn với ống thở là những cách lý tưởng để khám phá phần dưới nước của thiên đường này, trong đó bạn có thể đối mặt với cá heo, rùa xanh lớn và nhiều loài cá đầy màu sắc. Những thợ lặn giàu kinh nghiệm và táo bạo có thể khám phá hang động dưới nước.
Trong số ít điểm tham quan do con người tạo ra trên các hòn đảo là Pháo đài São Sebastião. Được xây dựng vào năm 1575, pháo đài được tân trang lại vào năm 2006 và hiện là Bảo tàng Quốc gia São Tomé. Pháo đài hoàn toàn đẹp vào ban đêm. Điều cần thiết đối với mọi du khách là một chuyến tham quan một trong những đồn điền từ thời thuộc địa của hòn đảo—roças—Mà nằm ở nhiều trạng thái khác nhau, từ những tòa nhà có tuổi đời hàng thế kỷ đang dần bị rừng nhiệt đới phát triển đến những tòa nhà được tân trang lại một cách dễ thương hoạt động như nhà nghỉ chỉ phục vụ bữa sáng. Một trong những quán dễ tiếp cận hơn, Monte Café, có một khu bảo tàng cà phê mới và vì nó nằm trên núi nên rất mát mẻ và hấp dẫn. Các Chợ Sao Tome , giống như nhiều người trong khu vực, một trải nghiệm nhộn nhịp, đầy màu sắc trong khi các nhiếp ảnh gia sẽ yêu thích sự cổ kính của thành phố kiến trúc kiểu thuộc địa.
- Eddington's Plaque, Đồn điền Sundy, Đảo Príncipe. Năm 1919, Arthur Stanley Eddington và nhóm của ông đã đến thăm Príncipe để kiểm tra Thuyết tương đối của Einstein. Trong nhật thực, họ có thể nhìn thấy các ngôi sao phía sau mặt trời, điều này đã giúp chứng minh điều đó là đúng. Bây giờ có một bảng thông tin trên trang web.
Làm
Nước xung quanh São Tomé rất trong xanh và có nhiều sự sống. Do đó, các tour du lịch lặn biển, câu cá và đi thuyền mang lại nhiều điều để xem. đi bộ đường dài.
.jpg/220px-Sao_Tome_9_(16061450608).jpg)
Đi dạo. Xe cộ nhẹ nhàng, gió biển mát rượi, bạn có thể chiêm ngưỡng kiến trúc và con người. Thủ đô São Tomé có rất nhiều tác phẩm nghệ thuật công cộng. Tranh và chạm khắc của các nghệ sĩ địa phương, ngoài những bức tượng cổ của Bồ Đào Nha, có thể được tìm thấy trên khắp thành phố. Thông thường, bạn sẽ đi bộ xuống phố và rẽ vào một góc để bất ngờ đi lên trước một bức tranh đầy màu sắc và rực rỡ ngay trước mặt bạn.
- Sô cô la Claudio Corallo. Các chuyến tham quan nhà máy sô cô la của anh ấy được cung cấp theo yêu cầu. Anh ta hoặc một trong những người con trai của anh ta sẽ mô tả một cách vui vẻ về những thứ kém chất lượng gây sốc được truyền cho sô cô la trên khắp thế giới. Claudio duy trì quyền kiểm soát hoàn toàn quy trình sản xuất sô cô la, từ việc trồng vỏ quả tại đồn điền của riêng mình trên Principe cho đến đóng gói sô cô la trong phòng sạch được hút chân không của riêng mình. Anh ấy cung cấp rất nhiều mẫu miễn phí trong suốt cuộc trình diễn và bán tất cả các sản phẩm của mình ngay tại đó trong phòng trình diễn. Đắt nhưng xứng đáng.
- Xem chim: Có hơn 135 loài thuộc 40 họ trên các đảo. Loài đa dạng nhất được tìm thấy ở phần phía nam của Giờ São, nhưng Principe cũng là nơi cư trú của nhiều loài, bao gồm vẹt tự do lang thang trong rừng, Đớp ruồi của Dohrn, Chim chích chòe than đen và Principe, Người dệt khổng lồ, Chim sẻ đi nắng Sao Tome, một loài bắt ruồi thiên đường, scops -owl, prinia, nhanh nhẹn, mắt trắng, chim ăn hạt, chim vàng anh, chim hét, chim sáo đá, và bốn chim bồ câu. Ba loài đặc hữu của hòn đảo — Bocage’s Longbill, Newton’s Fiscal và Sao Tome Grosbeak — khó tìm hơn nhiều. Nhiều đặc sản đại lục Tây Phi sinh sống trên các hòn đảo bao gồm Olive Ibis, Chim cút Harlequin, Vẹt xám, Bói cá lưng trắng và ngực xanh, Drongo có bộ lông nhung, Chim sáo đá có cánh và Lấp lánh, Negrofinch ngực màu hạt dẻ, Giám mục lưng vàng, và Cordonbleu ngực xanh. Các loài chim biển và các loài đất ngập nước có thể bao gồm Chim sơn ca đuôi trắng, Chim bìm bịp nâu, Chim sẻ có lông, Chim cò nâu, Chim cốc đuôi dài và Rạn san hô phương Tây. Có những nhà điều hành du lịch tổ chức các chuyến đi chơi ngắm chim trên cả đảo và đại dương.
Mua
Tiền bạc
Tỷ giá hối đoái cho Dobras Kể từ tháng 1 năm 2020:
Tỷ giá hối đoái biến động. Tỷ giá hiện tại cho các loại tiền này và các loại tiền tệ khác có sẵn từ XE.com |
São Tomé và Príncipe sử dụng dobra mới, được biểu thị bằng ký hiệu "nDb"(Mã đơn vị tiền tệ ISO: STN). Vào năm 2018, dobra cũ (Db, mã đơn vị tiền tệ ISO: STD) đã được chuyển đổi sang dobra mới với tỷ lệ 1000 Db thành 1 nDB.
Nó là một loại tiền tệ bị hạn chế: việc nhập khẩu và xuất khẩu nội tệ bị cấm. Việc nhập khẩu ngoại tệ là không giới hạn và bạn chỉ có thể xuất khẩu với số lượng bạn nhập khẩu. Séc du lịch không còn được chấp nhận. Euro, và đôi khi là đô la Mỹ, thường được chấp nhận tại các nhà hàng và cửa hàng lớn hơn. Đồng tiền này đã được cố định với đồng euro kể từ năm 2010.
Không có máy ATM nào nhận thẻ ở nước ngoài. Bạn phải mang đủ tiền mặt bằng euro. Có thể rút tiền mặt bằng thẻ Visa từ ngân hàng chính ở São Tomé.
Các khách sạn Pestana có thể ứng trước tiền mặt (nếu họ có đủ tiền mặt). Mong đợi một khoản hoa hồng 5% cho dịch vụ của họ và tỷ giá hối đoái không quá hào phóng.
Mua sắm
Mua sắm có giới hạn, nhưng có một số thứ đáng mua và có thể có chất lượng xuất khẩu:
Cà phê. São Tomé từng nổi tiếng với cà phê. Chất lượng bị ảnh hưởng một chút sau khi độc lập năm 1975 khi chính phủ mới chia cà phê rocas cũ thành những lô cà phê chia sẻ, nhưng với chất lượng của đất núi lửa, cà phê vẫn tuyệt vời. Mối quan tâm đến cà phê São Tomé ngày càng tăng, chủ yếu là do công việc của Claudio Corrallo, nhưng bạn có thể bước vào bất kỳ cửa hàng nào ở São Tomé và thưởng thức cà phê ngon với giá rẻ.
Rum. São Tomé có hai nhà máy sản xuất rượu rum trong một chuyến đi dễ dàng: 'Gravana, được bán ở một cửa hàng sửa xe bên cạnh Chợ Trung tâm, và Me-Zochi mà ở Trindad phía sau nhà thờ. Giá một chai rượu rum một lít dao động từ 3 - 7 đô la Mỹ tùy thuộc vào giá đường. Rượu rum Gravana có màu đậm và ngọt, tốt nhất nên dùng trên đá và thưởng thức như món scotch. Rượu rum Me-Zochi cũng tốt, nhưng nhà máy cũng bán các loại rượu mùi khác nhau được làm từ trái cây địa phương. Hầu hết sản phẩm của họ được chuyển đến Châu Âu.
Giỏ. Giỏ là một phần của cuộc sống hàng ngày ở São Tomé. Do đó chúng rất phong phú và rẻ. Họ không màu mè nhưng có sức hấp dẫn của họ.
Những thứ du lịch khác. Ossobbo đối diện với Pháo đài São Sebastiao. Cửa hàng có các nghệ nhân địa phương và các sản phẩm của São Tomé, từ cà phê, sô cô la, quế và vani đến đồ chạm khắc, áo phông và ổ đĩa ngón tay cái. Giá cả ở mức hợp lý, nhưng phần tốt nhất là cửa hàng được điều hành bởi các Sisters of Misericordia phi lợi nhuận; tất cả lợi nhuận dành cho thợ thủ công hoặc các công việc từ thiện.
Ăn
.jpg/220px-Sao_Tome_Grilling_(16223042526).jpg)
Cá là một thực phẩm chính của chế độ ăn uống São Toméan, thường được phục vụ với bánh mì và chuối nấu chín nghiền. Trái cây nhiệt đới, chẳng hạn như dứa, bơ và chuối, là những thành phần quan trọng của ẩm thực. Việc sử dụng các gia vị nóng là điểm nổi bật trong ẩm thực São Tomése. Các loại cá rất đa dạng, bao gồm cả cá chuồn vào những thời điểm nhất định trong năm. Trong đất liền, nhiều người São Toméans lấy protein của họ từ buzios, những con ốc lớn trên cạn. Ốc biển cũng khá phổ biến dọc theo bờ biển. Mặc dù nghèo đói, São Toméans luôn có thể trông cậy vào một số nguồn thực phẩm từ nhiều loại trái cây nhiệt đới. Các khách sạn ở thủ đô cung cấp giá vé theo phong cách châu Âu với giá châu Âu.
Roça São João dos Angolares ở làng Angolares cách thành phố São Tomé 42 km SE trên EN số 2. Đặt chỗ trước càng xa càng tốt (239 9906900), nhưng nó rất đáng giá. Các bữa ăn dành cho người sành ăn được phục vụ như một món ăn bổ sung nhiều món đáng để bạn tập luyện thêm. Cũng cung cấp các phòng từ € 60 (tháng 12 năm 2017).
Sum Secreto. Giá vé nướng tiêu chuẩn, nhưng họ có thể phục vụ các nhóm lớn mà không cần đặt trước. Dịch vụ nói chung là rất tốt, và thịt và cá rất tuyệt vời. Không có gì lạ mắt, nhưng nơi này được yêu thích bởi vì nó có điều gì đó bí mật.
Uống
Bia có sẵn ở khắp mọi nơi, mặc dù São Toméans không được biết đến là những người uống nhiều rượu. Các thương hiệu địa phương bao gồm Creolla và Rosema. Trong nội địa, rượu cọ được bán với giá rất rẻ từ những người bán dọc đường. Ở thủ đô, rượu whisky và các loại rượu mạnh khác được giới thượng lưu ưa chuộng. Rượu vang, đặc biệt là rượu vinho verde của Bồ Đào Nha, phổ biến với các món cá.
Ngủ
Một số ít khách sạn tồn tại ở thủ đô. Gần thị trấn Santana có một nhà nghỉ chỉ phục vụ bữa sáng bình dị với tầm nhìn tuyệt đẹp. Các khu nghỉ dưỡng sang trọng đã được xây dựng ở cực bắc và cực nam của đất nước, trên hòn đảo nhỏ Ilheu das Rolas và tại Ilha Bom Bom ngoài khơi Príncipe.
Trong Santo António, thành phố chính của Príncipe, có thể tìm thấy một số pousadas (B & B) nhỏ.
- Khu du lịch Đảo Bom Ngoài phòng tắm riêng, máy lạnh và các tiện nghi hiện đại khác, mỗi bungalow đều có hiên riêng với tầm nhìn ra những tán cọ xanh và vịnh. Nhà hàng, quán bar và bến du thuyền của Bom Bom nằm trên một hòn đảo nhỏ, có thể đến được bằng cách băng qua lối đi bộ bằng gỗ dài 230 m.
- Mucumbli Một nhà nghỉ bằng gỗ tuyệt vời, nằm cách thành phố Neves vài phút đi xuống đường. Nó chỉ có 5 bungalow vì vậy hãy đặt chỗ trước! Sở hữu Titiano và Marie của tôi, một cặp vợ chồng người Ý cực kỳ tốt bụng và hữu ích đã đến Đảo vào những năm 1980 và xây dựng nơi này từng chút một. Riêng tư và hẻo lánh (theo nghĩa của São Tomé), ngồi trên boong tàu ngắm cảnh hoàng hôn của hòn đảo hoặc đi đến bãi biển hoặc chạm vào những con đường mòn, nơi này là phải. Ngoài ra còn có một cây bút lừa, thực tế đã được chủ sở hữu để dành (sau khi chính phủ nhận chúng như một món quà từ Angola và không biết phải làm gì với chúng). Bao gồm bữa sáng.
Giữ an toàn
.jpg/220px-Sao_Tome_35_(16062842099).jpg)
An toàn không phải là một vấn đề ở São Tomé và Príncipe, mặc dù giao thông đường bộ rất nguy hiểm như ở các khu vực khác của Châu Phi. Tội phạm bạo lực ở nơi công cộng hầu như chưa từng xảy ra. Tuy nhiên, với sự gia tăng của du lịch đã làm gia tăng tội phạm chống lại khách du lịch. Các tắc đường gần Santana đã được báo cáo, cũng như các vụ lừa đảo nhắm vào khách du lịch ở thành phố chính.
Loài động vật nguy hiểm duy nhất ở quần đảo là rắn hổ mang đen, có thể được tìm thấy ở các khu vực phía nam và phía đông của đảo São Tomé. Con non màu đen hoàn toàn, con trưởng thành có vảy trắng vàng ở mặt trước. Chúng sợ con người và thường sẽ chuồn đi khi bạn đến gần. Hãy cảnh giác khi đi bộ đường dài và rất cẩn thận về nơi bạn dính tay. Thuốc chống nọc độc có sẵn tại các bệnh viện địa phương. Nếu bị cắn, bạn cần tìm kiếm sự trợ giúp ngay lập tức, tốt nhất là trong vòng 30-120 phút. Tuy nhiên, rất hiếm trường hợp tử vong.
Giữ gìn sức khỏe
Bệnh sốt rét Từng cực kỳ phổ biến trên quần đảo, nhưng một chương trình xóa sổ do chính phủ Đài Loan khởi xướng vào năm 2005 đã ngăn chặn hiệu quả bệnh sốt rét ở các khu vực đông dân cư (tử vong đã giảm từ hơn 1000 người / năm xuống chỉ còn một số ít). Tuy nhiên, du khách vẫn nên tiếp tục thực hiện các biện pháp phòng ngừa chống muỗi đốt (có thể truyền các bệnh nặng khác) như sử dụng thuốc đuổi côn trùng và mắc màn. Hơn nữa, tỷ lệ nhiễm trùng sốt rét ở các quốc gia đại lục, lân cận cao và có khả năng bùng phát dịch biệt lập từ những người / động vật bị nhiễm bệnh đến từ các quốc gia đó. Nếu bạn cũng đang đến thăm đất liền trong chuyến hành trình của mình, hãy nhớ khoảng thời gian trước / sau khi đến các vùng sốt rét mà bạn cần uống thuốc chống sốt rét (có thể là vài tuần).
Tỷ lệ của HIV / AIDS ở STP là từ 1-2%, tương đối thấp so với các nước lân cận. Đây là một rất sự kỳ thị mạnh mẽ đối với những người bị nhiễm bệnh trên các đảo và rất ít người được đưa ra chẩn đoán và trong nhiều trường hợp, nhân viên y tế phải bí mật chuyển thuốc đến nhà của họ vì bệnh nhân không muốn bị công khai thu thập các loại thuốc này. Ngay cả khi có nguy cơ thấp, bạn nên luôn sử dụng biện pháp bảo vệ, chẳng hạn như bao cao su.
Nước phải được đun sôi trước khi uống, hoặc mua và tiêu thụ từ chai.