Đây là danh sách mẫu những thứ bạn có thể thực hiện trong một chuyến đi bộ đường dài kéo dài một tuần trong một khu vực hoang dã. Thậm chí nhiều hơn so với các loại hình du lịch khác, việc đóng gói đồ đạc cho chuyến đi kiểu này đòi hỏi sự thỏa hiệp giữa việc giảm trọng lượng và đảm bảo bạn mang theo mọi thứ bạn cần, vì bạn phải mang theo tất cả. Tùy thuộc vào nơi bạn đi và thời gian trong năm, một số vật dụng có thể không hữu ích đối với bạn và chắc chắn sẽ có những vật dụng bổ sung mà bạn muốn mang theo, nhưng điều này sẽ cung cấp cho bạn một ý tưởng chung về những gì bạn cần. ' Tôi muốn đóng gói. Để biết thông tin và tư vấn về bánh răng sự lựa chọn, xem Ba lô hoang dã và Thời tiết lạnh.
Đối với một số thiết bị, chỉ cần một hoặc hai người trong nhóm có chúng là đủ. Điều này đúng ngay cả đối với một số loại quần áo: một số phụ tùng cần thiết chủ yếu khi có thứ gì đó bị vỡ hoặc bị ướt, điều này có thể khó xảy ra cho cả nhóm.
Mặc
Bao gồm cả quần áo đã đóng gói và những thứ bạn đang mặc lúc đầu.
- 2 áo lót (cotton ít thích hợp hơn, như đã thảo luận trong Thời tiết lạnh)
- 2 áo sơ mi dài tay (để giữ ấm hoặc chống nắng)
- 2 áo phông, mặc ra ngoài nếu lạnh và bạn có đủ đồ lót khác hoặc bạn có quần áo khác khi trời nóng
- 2 quần tây / quần dài (ít nhất một đôi có trọng lượng phù hợp với thời tiết hiện tại, đôi còn lại có thể gấp đôi quần dài hoặc chỉ đủ ấm với đồ lót nặng); denim (quần jean xanh) có thể được sử dụng để đi bộ đường dài ngắn hơn trong điều kiện khô ráo, nhưng nhìn chung không hữu ích cho việc đi bộ đường dài vì chúng khó khô
- 2 cái quần lót (dài chân nếu lạnh)
- 2 đôi tất len hoặc tất đi bộ đường dài (ít nhất 2 đôi tất khác nếu sử dụng nhiều lớp)
- ủng đi bộ đường dài, lót trong; ủng cao su phù hợp ở một số địa hình, đi bộ bình thường hoặc giày thể thao ở một số, loại giày không đúng khi đi bộ đường dài sẽ làm hỏng nó, đừng bao giờ dựa vào ủng hoặc giày mới, vì chúng và chân của bạn phải quen thuộc với nhau
- túi nhựa để bảo vệ tất khi ủng bị ướt - và để ngăn ướt nếu đi trong vùng nước mà bạn cần ủng
- xăng đan hoặc giày dép nhẹ khác (để mang khi không đi bộ đường dài, cũng có thể để đi bộ)
- áo gió không thấm nước, hoặc ít nhất là một chiếc áo khoác; áo khoác mùa đông nếu nhiệt độ thấp hơn nhiều
- raingear - ponchos có thể phủ lên trên túi của bạn và giúp bạn tiết kiệm chi phí cho một tấm bao gói chống thấm nước, nhưng chúng sẽ có vấn đề nếu có gió và bạn vẫn có thể cần một cái gì đó để bảo vệ chân khỏi thảm thực vật ướt trên mặt đất; bỏ ra ngoài nếu nhiệt độ dưới mức đóng băng nhiều
- găng tay và bao tay tùy theo thời tiết, có đủ phụ tùng (cần thiết trong thời tiết gió và ẩm ướt ngay cả ở nhiệt độ khá ấm)
- khăn quàng cổ
- mũ hoặc mũ đội đầu khác (để che mặt hoặc giữ nhiệt - hoặc để giữ ấm cho bạn)
- kính râm
- áo len, ít nhất là cho những buổi tối lạnh giá, cũng để nghỉ ngơi trong thời tiết lạnh hơn, mặc hầu hết thời gian nếu thực sự lạnh (có nghĩa là bạn cần một cái gì đó nhiều hơn cho những giờ nghỉ giải lao và buổi tối)
- đồ bơi?
- phụ nữ: 2 áo lót thể thao tốt
Ăn
- Xem thêm: nấu ăn ngoài trời, Đồ ăn cắm trại
Món ăn:
- bột yến mạch, hỗn hợp đường mòn, xúc xích
- bữa ăn đông khô hoặc nguyên liệu khô
- sô cô la, thanh ngũ cốc, bánh quy, nho khô hoặc đồ ăn nhẹ năng lượng nhanh khác
Một số bữa ăn nên phù hợp để dễ chuẩn bị trong thời tiết khó xử.
Trang thiết bị:
- bếp cắm trại, bao gồm cả nồi nấu ăn
- diêm không thấm nước / bật lửa / bộ khởi động lửa
- túi nhiều dụng cụ dao (ví dụ: Quân đội Thụy Sĩ hoặc Leatherman), trong một số lĩnh vực, con dao phải là loại phù hợp (nhưng hãy kiểm tra luật vũ khí địa phương về chiều dài dao trước khi bạn đi) và một chiếc rìu cũng có thể hữu ích
- đĩa, cốc, đồ dùng
- khăn lau bát đĩa, miếng bọt biển cọ rửa
- chai nước
- túi nhựa đựng rác
Khác:
- bộ lọc nước - để loại bỏ các mảnh vụn vật lý
- viên i-ốt - để loại bỏ các vấn đề về nguồn gốc; Ngoài ra còn có các loại viên lọc nước khác
Nếu bạn đang đi du lịch ở xứ sở gấu, hãy đảm bảo rằng thực phẩm của bạn được đóng gói để chúng có thể được buộc chặt và cách xa mặt đất.
Ngủ
- Cái lều
- túi ngủ
- đệm mút hoặc đệm hơi; nệm hơi nên được làm cho đi bộ đường dài, vì không khí không được vận chuyển hơi ấm từ bạn xuống đất
- gối du lịch?
- màn chống muỗi?
Đi xung quanh
- ba lô, bao bì chống thấm nước; áo poncho có thể làm được, nhưng nếu bạn định để ba lô bên ngoài lều của mình, bạn cũng cần bảo vệ nó
- đèn pha hoặc đèn pin, pin dự phòng
- bản đồ, la bàn - hãy đảm bảo rằng bạn có thể đọc chúng trước khi bạn khởi hành.
- nhân viên đi bộ đường dài hoặc gậy chống (quan trọng trong một số địa hình, ví dụ: để vượt qua những dòng nước chảy xiết hoặc để giảm tải cho mắt cá chân và đầu gối khi đi xuống)
Giữ sức khỏe và an toàn
CN và vệ sinh
- kem chống côn trùng, mũ chống muỗi ở một số khu vực
- kem chống nắng
- sau khi điều trị bằng ánh nắng mặt trời như gel lô hội
- khăn leo núi nhẹ, vòi tắm hoa sen-xà phòng
- bàn chải đánh răng, kem đánh răng (tùy nơi đến), chỉ nha khoa
- khăn tay (hàng chục cách sử dụng, trọng lượng chỉ một ounce; từ giấy hoặc có thể giặt được)
- khăn ướt
- phụ nữ: băng vệ sinh hoặc miếng đệm lót; xem xét sản phẩm kinh nguyệt tái sử dụng
Sơ cứu v.v.
- thuốc giảm đau giảm đau như aspirin hoặc ibuprofen
- thuốc chống tiêu chảy
- chăm sóc vết phồng rộp (ví dụ: da nốt ruồi, băng dính)
- bộ dụng cụ trị rắn cắn nếu thích hợp
- dung dịch sát trùng tại chỗ (ví dụ: iốt) cho vết cắt, vết cắn và vết thương
- chăn sinh tồn (vải lót kim loại, ví dụ để quấn quanh người tàn tật)
Tiền mặt và thẻ
- thẻ bảo hiểm (rất không cần thiết, nhưng không nặng lắm)
- Chứng minh thư (rất không cần thiết, nhưng không nặng lắm)
- tiền mặt, thẻ ngân hàng (rất không cần thiết, nhưng không nặng lắm)
Dao, diêm và dây thừng
- dao
- ít nhất một bật lửa, ga hoặc xăng cộng với một gói nhỏ diêm bão (có thể là vật dụng cứu mạng khi mưa lớn)
- dây thừng - vô số cách sử dụng tiềm năng, ít nhất 3 mét dây nhẹ để sửa chữa, có thể là một sợi dây dài chắc chắn để làm ví dụ. những ngã ba khó
Báo hiệu khẩn cấp
- đèn lồng
- còi
- điện thoại di động hoặc điện thoại vệ tinh - gói kín nước, luôn tránh xa
- que phát sáng cyalume
Khác
- gói công cụ chống nước
- bộ sửa chữa cho bất kỳ sự cố nghiêm trọng nào có thể xảy ra (kim và chỉ, băng keo, mặt trước phụ tùng cho ván trượt, bạn có gì)
Xem và làm
- Máy ảnh
- sổ ghi chú và bút viết nhật ký
- thẻ