Giữ gìn sức khỏe - Pysy terveenä

Bài báo này là chủ đề du lịch.


Trên đường đi sống khỏe mạnh là quan trọng, đặc biệt là khi đi du lịch ở những khu vực mà bác sĩ có một chặng đường dài.

Khi đi du lịch, bạn nên sử dụng lý trí thông thường. Nếu bạn bị bệnh vĩnh viễn, bạn nhất định nên đến gặp bác sĩ trước khi đi du lịch, ngoài việc xem xét kỹ lưỡng bảo hiểm du lịch của bạn bao gồm những gì, mang theo bao nhiêu thuốc cá nhân bạn cần trên đường đi và bản sao đơn thuốc của bạn. Xem các hạn chế theo quốc gia cụ thể về những gì bạn có thể thực hiện đối với mỗi quốc gia bạn định đến - Ở Nhật ví dụ, một số loại thuốc ho cũng bị cấm!

Sơ cứu

Bạn nên cẩn thận khi đi du lịch hơn là ở nhà và bạn nên mang theo một bộ sơ cứu nhỏ bên mình cho dù chuyến đi có đưa bạn đến đâu.

Xem thêm:

Mối nguy hiểm môi trường

Ở các quốc gia có khí hậu và địa hình khác nhau, khách du lịch cần lưu ý, ví dụ: say núi rủi ro và bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời.

Bệnh tật

Đặc biệt khi đi du lịch ở các nước đang phát triển, nguy cơ mắc bệnh rất cao - và những bệnh như vậy còn nghiêm trọng hơn nhiều so với bệnh cúm.

Bệnh tật

Nếu bạn mắc bất kỳ bệnh nào sau đây, bạn nên đi khám trước khi đi du lịch, đặc biệt nếu đó là một chuyến đi dài ngày đến một số điểm đến kỳ lạ hơn.

  • Bệnh ung thư
  • Bệnh tiểu đường
  • Động kinh
  • Huyết áp cao hoặc suy tim khác
  • Khó thở
  • Bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào khác thường xuyên.