Na Uy chủ yếu là nơi hoang dã và tất cả đều có thể truy cập được cho những người đi bộ đường dài. Có rất nhiều lựa chọn đi bộ đường dài trên khắp đất nước. Các điểm đến đi bộ đường dài hấp dẫn nhất nằm trên hàng cây (khoảng một nửa tổng diện tích của Na Uy), nhưng đi bộ đường dài cũng là một hoạt động phổ biến ở các vùng đất thấp và trong các thành phố như Oslo. Trong suốt mùa đông, những con đường mòn và khu vực giống nhau được sử dụng để trượt tuyết băng đồng trong các đường đua được chải chuốt (thường gần các thành phố hoặc khu nghỉ dưỡng) hoặc như các chuyến lưu diễn trượt tuyết.
Các quy tắc đặc biệt áp dụng cho Svalbard và quần đảo không được đề cập trong bài viết này.
Hiểu biết
- Xem thêm: Đi bộ đường dài ở các nước Bắc Âu, Quyền truy cập
Quyền tự do chuyển vùng cho phép bạn đi ít nhiều đến bất cứ đâu. Đi bộ đường dài hoặc phong cảnh tốt nhất không nhất thiết phải ở các công viên quốc gia hoặc khu bảo tồn thiên nhiên; bạn có thể tìm thấy phong cảnh rất đẹp và các tuyến đường cũng trong vùng hoang dã không được bảo vệ. Những ai thích du lịch bụi ở nơi hoang dã hoặc muốn vi vu trong vài ngày có thể tìm kiếm những khu vực ít dân cư nhất.
Hiệp hội đi bộ đường dài (DNT) duy trì những con đường mòn giữa nhiều túp lều của họ (nhà nghỉ trên núi) ở mọi miền của đất nước. Các công viên quốc gia thường được bao quanh bởi một khu vực "cảnh quan được bảo vệ", theo quan điểm của người đi bộ đường dài thường là vùng hoang dã thú vị nhất và thường dễ tiếp cận nhất. Bởi vì đi bộ đường dài được phép ở bất cứ đâu, người dân địa phương thường không quan tâm hoặc không biết liệu một khu vực có phải là một phần của công viên quốc gia hay không.
Có một số loại khu vực được bảo vệ, một số có những hạn chế nghiêm trọng, một số trong đó những hạn chế chủ yếu không liên quan đến người đi bộ đường dài. Các loại khác nhau có thể được xen kẽ với nhau. Không có cổng hoặc hàng rào đánh dấu rìa của một khu vực được bảo vệ.
Không giống như ở nhiều khu vực núi khác, hàng cây ở Na Uy (và phần còn lại của các nước Bắc Âu) được làm từ cây bạch dương nhỏ - bạch dương đã ngã - và các bụi cây thấp khác. Thông và vân sam có giới hạn độ cao thấp hơn. Rừng thông và vân sam rộng ở Đông Na Uy, và ở các vùng biên giới của Trung và Bắc Na Uy là phần cuối phía tây của vành đai rừng taiga lớn Á-Âu.
Các dãy núi Scandinavia hay Scandes bao phủ hầu hết Na Uy (và một phần của Thụy Điển và Phần Lan) và trải dài dọc theo toàn bộ Na Uy từ bắc xuống nam. Đây là dãy núi dài nhất ở Châu Âu. Hầu hết người dân địa phương không quen thuộc với khái niệm này và có thể chỉ đơn giản đề cập đến các khu vực núi vì có núi ở khắp mọi nơi. Các phần lớn của dãy núi Scandinavia không nổi bật thành một dãy riêng biệt, mà thay vào đó xuất hiện dưới dạng các cao nguyên nhô cao hoặc cằn cỗi bị cắt qua bởi các thung lũng sâu hoặc vịnh hẹp.
Nhiều khu vực trên núi cao của Na Uy được bao phủ bởi các đường chạy bằng đá hoặc các bãi đá, trông giống như "đại dương" của đá và đá tảng. Không giống như các đường trượt tích tụ dưới chân các khe núi hoặc vách đá, đá chạy trên địa hình bằng phẳng hoặc dốc nhẹ. Hiện tượng này rất phổ biến, chẳng hạn như ở núi Dovre, Rondane, Jotunhe Mẫu và Sunnmøre-Romsdal, và có lẽ là do vô số chu kỳ đóng băng-tan băng trong thời tiền sử. Không có núi lửa trên đất liền của Na Uy và động đất rất hiếm và không đáng kể. Hầu hết Na Uy là đá móng cổ đại không có hóa thạch. Về mặt địa chất, Svalbard trẻ hơn nhiều và khác với đất liền ở nhiều khía cạnh. Ngọn núi lửa hoạt động duy nhất của Na Uy nằm trên đảo Jan Mayen ở Bắc Cực, một khu vực thường không mở cửa cho du khách.
Finnmark ở phía bắc rộng hơn Đan Mạch và Hà Lan nhưng phần lớn không có người ở và phạm vi rộng mở. Na Uy ở phía nam Trondheim có diện tích bằng nước Anh và ngay cả trong khu vực đông dân nhất của Na Uy này, hầu hết là các khu vực hoang dã, núi và rừng mở cho những người đi bộ đường dài. Ngoại trừ các vùng đất thấp xung quanh Oslofjord và Mjøsa, đất nông nghiệp chỉ chiếm một phần nhỏ của đất. Na Uy rộng một cách đáng ngạc nhiên theo hướng Bắc - Nam: "Đường đi bộ dọc theo Na Uy" từ phía bắc (Nordkapp) đến mũi phía nam (Lindesnes) là khoảng 3.000 km và mất ít nhất 3 tháng cho một người đi bộ vừa sức. Việc tăng cực đoan này hầu như không thể thực hiện được trong một mùa trong trường hợp có tuyết muộn ở miền Bắc (tháng 6) và tuyết sớm ở miền Nam (tháng 9 - tháng 10). Chuyến đi có thể được thực hiện trên ván trượt theo thứ tự ngược lại.
Trượt tuyết băng đồng bắt đầu vào tháng 11 (tùy thuộc vào tuyết rơi) và tiếp tục cho đến mùa xuân. Trượt tuyết vùng nông thôn phổ biến nhất vào mùa xuân hoặc cuối mùa đông khi ngày dài hơn và thời tiết ổn định hơn. Trong kỳ nghỉ lễ Phục sinh dài ngày, nhiều người Na Uy đi du lịch đến các khu nghỉ mát trên núi hoặc nhà nghỉ mát trên núi để trượt tuyết. Trượt tuyết vùng nông thôn thường tiếp tục kéo dài đến tháng 5 và thậm chí tháng 6 tùy thuộc vào độ phủ của tuyết ở vùng cao và núi.
Trong đợt tuyết tan dữ dội nhất, nhiều khu vực không thể đi bộ đường dài hoặc trượt tuyết vì tuyết "thối" hoặc lượng nước bề mặt lớn.
Lịch sử
Na Uy là quốc gia có nhiều núi nhất ở châu Âu, và đối với người dân địa phương, những ngọn núi từ lâu đã bị coi là xấu xí hoặc bất tiện. Người dân địa phương đã rất ngạc nhiên khi những du khách người Anh đầu tiên đến và đi bộ đường dài chỉ để giải trí. Vào đầu thế kỷ 19, nội thất như Jotunhe Mẫu hầu như không được biết đến ở các thành phố. Những người đi bộ đường dài đầu tiên là các nhà địa chất và họa sĩ. Trong suốt thế kỷ 19, đi bộ đường dài trở nên phổ biến và các hiệp hội đi bộ đường dài (được gọi là hiệp hội "du khách") được thành lập vào khoảng năm 1860. Vào cuối những năm 1800, leo núi hoặc leo lên các đỉnh núi khó đã được giới thiệu bởi những người leo núi thuộc tầng lớp thượng lưu Anh với kinh nghiệm từ lục địa Alps. Charles Patchell từ Scotland là một nhà tiên phong khác. Patchell đã có một số ca nâng cao đầu tiên ở Sunnmøre alps, anh ấy cũng đã đến thăm Jostedalsbreen và Jotunhe Mẫu. Quan trọng nhất là William Cecil Slingsby đã leo ở Jotunhe Mẫu, Romsdal, Sunnmøre, Lyngen, xung quanh Bodø và Lofoten. Bài báo của John Campbell trong Tạp chí Alpine vào năm 1860 đã kích thích sự quan tâm của Slingsby. Những quý ông đi bộ đường dài này đã thuê những người dân địa phương đã học nghề. Các chuyến tham quan có tổ chức với hướng dẫn viên được chứng nhận về sông băng bắt đầu vào khoảng năm 1890.
Khí hậu
Na Uy là một đất nước rộng lớn và đa dạng với các vùng khí hậu khác nhau. Địa hình phức tạp, đường bờ biển bao la, núi non, dòng nước ấm của vùng Vịnh và các yếu tố khác tạo ra những biến thể đáng ngạc nhiên trong khoảng cách ngắn.
- Nhiệt độ gần như được xác định bởi ba yếu tố: Gần đại dương (các khu vực gần Đại Tây Dương có mùa đông ôn hòa hơn và mùa hè mát hơn, và mùa đi bộ đường dài dài hơn), độ cao (các khu vực cao hơn có mùa hè ngắn hơn và nhiệt độ giảm đáng kể theo độ cao cũng vào mùa hè), vĩ độ (mùa hè ngắn hơn và nhiệt độ thấp hơn xa hơn về phía bắc). Điều này có nghĩa là khí hậu ôn hòa nhất là ở góc tây nam ở độ cao thấp (xung quanh Bergen hoặc Stavanger), trong khi mùa đông lạnh nhất là ở nội địa phía bắc ở Finnmark (nội địa Đông Na Uy xung quanh Røros, Tynset, Lom và Gudbrandsdalen cũng có nhiệt độ thấp vào mùa đông).
- Lượng mưa cao nhất ở các sườn phía tây đối diện với Đại Tây Dương (nơi các ngọn núi nâng không khí ẩm từ đại dương vào), trong khi các khu vực khô hạn nhất nằm trong bóng mưa do núi cao và sông băng tạo ra (đặc biệt là ngay phía đông của lưu vực ở vùng núi trung tâm như vậy như Jotunhe Mẫu hội nghị thượng đỉnh). Điều này có nghĩa là nội địa phía đông Na Uy và bắc Na Uy tương đối khô, trên thực tế các khu vực ở cao nguyên Finnmark, thung lũng nội địa Trôm và nội địa phía đông Na Uy là một trong những vùng khô hạn nhất ở châu Âu. Sương mù phổ biến ở độ cao lớn và trên các sườn núi phía tây.
- Thời tiết có nhiều gió nhất và khó dự đoán nhất dọc theo bờ biển và ở những vùng núi cao và / hoặc lộ thiên. Du khách không nên đánh giá thấp tốc độ gió có thể xảy ra và những khó khăn mà gió có thể gây ra.
Các điểm đến
Danh sách dưới đây phân biệt các khu vực đi bộ đường dài theo các đặc điểm địa hình nổi trội. Không có sự phân biệt rõ ràng giữa các loại cảnh quan này, nhưng đối với du khách, điều đáng chú ý là, ví dụ như những ngọn núi cao nhất có thể là thách thức. Trong tiếng Na Uy, "núi" ("fjell") chủ yếu dùng để chỉ độ cao vượt ra khỏi hàng cây. Các cao nguyên ít dốc hơn, tương đối bằng phẳng, không có cây mà không có đỉnh rõ rệt thường được gọi là "vidde". Những ngọn núi cao và cao nguyên này là một loại lãnh nguyên trên núi cao, nhưng lưu ý rằng người Na Uy không sử dụng từ "lãnh nguyên" để mô tả những cảnh quan như vậy. Thay vào đó, trong tiếng Na Uy, cảnh quan như vậy được gọi là núi cằn cỗi hoặc là rơi ("snaufjell"), khoảng một nửa lục địa Na Uy là loại cảnh quan này.
Chuyến đi bộ dài nhất được đặt tên bên trong Na Uy là "Na Uy theo chiều dài" (Norge på langs) giữa Nordkapp và Lindesnes. Toàn bộ chuyến đi bộ dài gần 3.000 km và thường được thực hiện trong khoảng 3 đến 4 tháng. Các tuyến đường thay đổi một chút và một số tạo ra một lối tắt nhỏ qua Thụy Điển và Phần Lan. Đối với ván trượt vùng nông thôn, nó thường được thực hiện từ phía nam đến phía bắc bắt đầu từ giữa mùa đông và hoàn thành vào tháng 4 hoặc tháng 5. Vào mùa hè, nó thường được thực hiện theo hướng Bắc vào Nam để tận dụng ánh sáng ban ngày của mùa hè ở miền Bắc và mùa thu dài hơn ở miền Nam. Khoảng 30 người hoàn thành chuyến đi bộ đường dài mỗi năm.
Núi cao
Các dãy núi cao bao gồm các khu vực có đỉnh, rặng, hồ và sông băng riêng biệt giống như Dãy núi Alps Trung Âu. Một số trong những đỉnh này chỉ dành cho những người leo núi có tay nghề cao, nhưng hầu hết ngay cả những đỉnh hoang dã nhất cũng có thể được chinh phục bởi những người đi bộ đường dài có kinh nghiệm.
- B2: Núi trôm kể cả Lyngen alps và Senja Đảo. Đây là một khu vực rộng lớn và đa dạng từ các thung lũng rừng rộng lớn bên trong qua các đỉnh dốc của Lyngen đến những bãi biển đầy cát trắng xinh đẹp của Senja. Senja là hòn đảo lớn thứ hai của Na Uy và cung cấp tất cả các loại thiên nhiên như những bãi biển cát trắng (mặc dù mát mẻ), những đỉnh lởm chởm lạ thường ("hàm của quỷ") ngay trên Đại Tây Dương, những bãi lầy và rừng thông ở những khu vực có mái che.
- B3: Lofoten và Vesterålen. Những "ngọn núi cao" phi thường của những hòn đảo này nhô lên trực tiếp từ Đại Tây Dương, đặc biệt là những ngọn núi Lofoten xuất hiện như một bức tường ("Bức tường Lofoten") khi nhìn từ xa. Độ cao lớn vừa phải (500 đến 1000 mét), nhưng nhiều dốc và dốc đứng.
- Himmeltindan (931 mét) dễ dàng đi bộ đường dài, khoảng 5 giờ, toàn cảnh tuyệt vời từ đỉnh núi.
- Møysalen (1262 mét) là một chuyến đi bộ đòi hỏi nhiều khó khăn nhưng bổ ích, 10 giờ, khó khăn, chỉ dành cho những người đi bộ đường dài có kinh nghiệm và thời tiết tốt.
- B 4: Tysfjord, Narvik bao gồm các công viên quốc gia Rago và Sjunkhatten. Hội nghị thượng đỉnh như một biểu tượng Stetind chỉ dành cho những người leo núi có tay nghề cao.
- B5: Sông băng Svartisen, cao nguyên Saltfjellet và môi trường xung quanh. Okstindene alps (1562 đến 1916 mét) là ngọn núi cao nhất ở miền Bắc Na Uy.
- D2: Romsdal alps đó là những ngọn núi cao hoang vu bao quanh thung lũng Eikesdalen, thung lũng Romsdalen tráng lệ và đèo Trollstigen. Được bảo vệ một phần như công viên quốc gia, bao gồm cả núi Tafjord gần đó. Khu vực này bao gồm một số thác nước cao nhất và một trong những mặt đá cao nhất thế giới. Cùng với Jotunhendum đây là một trung tâm leo núi ở Na Uy.
- Lauparen (1470 mét) không được biết đến ngoại trừ bởi người dân địa phương, toàn cảnh thoáng mát và tuyệt vời từ đỉnh núi.
- Romsdalseggen (đi bộ đường dài gần Åndalsnes) toàn cảnh tuyệt vời của núi cao và vịnh hẹp địa phương.
- D3: Sunnmøre alps và Tafjord núi non. Sunnmøre alps là những đỉnh dốc bao quanh Hjørundfjord ở các quận Stranda, Sykkylven và Ørsta, những "núi cao" này nhô lên trực tiếp từ vịnh hẹp và nhìn ra Đại Tây Dương. Hội nghị thượng đỉnh đáng chú ý bao gồm Slogen (1564 mét, hơi khắt khe) và Liadalsnipa (924 mét, ngắn và thoáng mát). Xa hơn về phía đông là những ngọn núi hơi tròn hơn và những thung lũng sâu xung quanh Geiranger, Valldal và Tafjord - dãy núi Tafjord là một khu vực phổ biến để đi bộ đường dài từ hai đến bốn ngày, chỗ ở được cung cấp bởi hiệp hội Trekking (DNT). Dãy núi Tafjord được bảo vệ một phần như công viên quốc gia và về phía đông / đông nam, địa hình thay đổi thành cảnh quan cao nguyên với thung lũng rộng và núi thoai thoải. Những con tuần lộc hoang dã lang thang ở các khu vực phía đông.
- D4: Jostedalsbreen và khu vực sông băng xung quanh. Bao gồm sông băng lớn nhất lục địa Châu Âu (nằm trên cao nguyên) và một số sông băng cao nguyên nhỏ hơn ở phía đông (gần Jotunhe Mẫu) và ở phía tây. Các sông băng phía tây được duy trì bởi tuyết rơi dày. Đi bộ đường dài trên sông băng chỉ có thể được thực hiện khi có hướng dẫn viên lành nghề và trang thiết bị thích hợp, nhưng có rất nhiều hoạt động đi bộ đường dài đòi hỏi và bổ ích bên ngoài sông băng - thường là nơi có tầm nhìn tuyệt vời ra sông băng. Khu vực này được đặc trưng bởi sự cực đoan và biến đổi, từ các vịnh hẹp đáng yêu và các dãy núi thung lũng màu mỡ tăng đột ngột đến các đỉnh núi và sông băng. Có một số con đường mòn cho những chuyến đi dài trong thung lũng Jostedalen hẻo lánh.
- Skålatårnet đỉnh (1843 mét) với nhà nghỉ mang tính bước ngoặt là một trong những chuyến đi bộ đường dài phổ biến nhưng đòi hỏi nhiều khó khăn, đầu đường mòn tại Loen làng (mực nước biển).
- Đi bộ đường dài trên sông băng có hướng dẫn có sẵn tại Olden (Sông băng Briksdalen) và Jostedalen (Sông băng Nigardsbreen).
- E2: Jotunhe Mẫu là những ngọn núi cao nhất ở Bắc Âu và là vùng núi nổi tiếng nhất của Na Uy, phần lớn được bảo vệ như một công viên quốc gia. Mặc dù phạm vi bao gồm một số khu vực núi cao hoang dã nhất ở Na Uy và một số đỉnh núi chỉ có thể tiếp cận bởi những người leo núi, hầu hết khu vực này có thể dễ dàng được đi bộ bởi hầu hết du khách với giày ủng và thể lực thích hợp.
- Các Besseggen sườn núi là một trong những hoạt động đi bộ đường dài phổ biến nhất của Na Uy, sườn núi đặc trưng này cũng được giới thiệu trong bài thơ đầy kịch tính Peer Gynt của Ibsen, ít nhất 6 giờ đi bộ đường dài cho người lớn bình thường (cần có ủng thích hợp).
- Galdhøpiggen (2469 mét) là đỉnh núi cao nhất ở Scandinavia và được hàng nghìn người đến thăm mỗi mùa hè. Đường mòn tại Juvasshytta (1800 mét), đi bộ 3–4 giờ để đến đỉnh, cần có hướng dẫn viên khi đường mòn băng qua sông băng. Có sẵn cho gia đình, ủng thích hợp cần thiết.
- Utladalen thung lũng là một trong những thung lũng sâu nhất ở châu Âu vì nó cắt sâu giữa nhóm Hurrungane (phía tây Jotunhe Mẫu) và trung tâm Jotunheim. Thung lũng dài khoảng 20 km và có lối đi đến Jotunhe Mẫu từ làng Årdal. Đáy thung lũng ở độ cao thấp và có thể đi bộ thoải mái giữa những ngọn đồi dốc nhưng màu mỡ. Thác Vettisfossen cao gần 300 mét.
- Fannaråken (2068 mét) nhà nghỉ cao nhất ở Na Uy.
- Kyrkja ("Nhà thờ", 2032 m) một đỉnh núi khác biệt với bức tranh toàn cảnh tuyệt vời, độ khó trung bình kéo dài 6 giờ, tranh giành đỉnh dành cho những người đi bộ đường dài có kinh nghiệm (những người đi bộ thiếu kinh nghiệm phải đi cùng hướng dẫn viên).
Những ngọn núi khác
Những ngọn núi khác thường có đỉnh rõ rệt, nhưng chúng tròn hơn, ít hoang dã hơn và việc đi lên dễ dàng hơn so với những ngọn núi cao trên núi cao. Ở phía đông Na Uy, các thung lũng thường rộng hơn hoặc về cơ bản là các cao nguyên mà các đỉnh nhô lên phía trên, trong khi ở phía tây và phía bắc các thung lũng có thể hẹp và dốc ngay cả khi cao nguyên phía trên phần lớn bằng phẳng.
- B1: Kvænangen và các đảo ở Tây Finnmark. Cảnh quan bị chia cắt với các vịnh hẹp, sông băng và một số đỉnh núi khác biệt trực tiếp tại Đại Tây Dương. Vườn quốc gia seiland
- C2: Sylane trong Trung Na Uy.
- Storsylen (1762 mét) một hội nghị thượng đỉnh đẹp ở Trøndelag gần biên giới với Thụy Điển. Dễ dàng nhưng một chuyến đi bộ dài, khoảng 9 giờ.
- D4: Các vùng đất thấp và độ cao vừa phải xung quanh Naustdal, Førde, Fjaler và Gaular có địa hình đa dạng, dễ dàng đi bộ đường dài phù hợp với gia đình. Cảnh quan phì nhiêu với nhiều hươu đỏ, gần Đại Tây Dương khiến thời tiết ẩm ướt và không ổn định. Vô số hồ, suối và thác nước. Đây là vương quốc của loài hươu đỏ.
- D5: Stølshe Mẫu và Voss núi non. Núi gồ ghề, một phần là núi cao. Sản xuất thủy điện rộng rãi ở các vùng phía Tây.
- E3: Cái Skarvhendum bao gồm sườn núi Hallingskarvet, Hemsedal núi và núi tròn giữa Hardangervidda (đường sắt Bergen) và Jotunhe Mẫu (đường E16). Các con đèo trên đường 52 và 50 chạy qua khu vực. Khu vực này rất thích hợp cho các chuyến du lịch trượt tuyết. Xung quanh Flåm, Thung lũng sâu Aurland và Lærdal cắt vào cao nguyên.
- Aurlandsdalen là một thung lũng sâu và hoang dã chạy dài từ mực nước biển ở Aurland đến vùng cao cằn cỗi. Phần dưới là một hẻm núi màu mỡ với vạc khổng lồ (được đặt tên một cách khéo léo là "địa ngục nhỏ") và một loạt các thác nước. Dễ dàng truy cập và điều hướng dễ dàng. Phần phía trên có đường 50. Tuyệt vời cho những chuyến đi bộ đường dài ngắn ngày dành cho gia đình hoặc đi bộ nhiều ngày giữa mực nước biển và tuyến đường sắt Bergen trên cao nguyên.
- D5: Bergen núi. Thành phố Bergen bị chi phối bởi một số ngọn núi tương đối dốc. Những điều này cho phép bạn dễ dàng đi bộ trong ngày hoặc đi bộ cả ngày, đầu đường mòn vào trung tâm thành phố hoặc tại các trạm xe buýt. Một cáp treo và một đường sắt leo núi đưa hành khách vượt qua những ngọn đồi dốc nhất của hai trong số những "ngọn núi thành phố" này. Các hội nghị thượng đỉnh ở độ cao từ 600 đến 900 mét. Toàn cảnh tuyệt vời về phía vô số các hòn đảo và xa hơn là Đại Tây Dương.
- Đ1: Trollhe Sample là dãy núi nằm giữa đường 70, đường 65 và đường E6. Các thung lũng màu mỡ, có mái che, vô số hồ nước và một số đỉnh núi cao hoành tráng là tiêu biểu cho khu vực này là sân nhà của Trondheim Hiệp hội leo núi (một chi hội của DNT). Nhà nghỉ được cung cấp trong những ngôi nhà nhỏ kiểu nông thôn đẹp như tranh vẽ. Lovely Innerdalen (được cho là đẹp nhất Na Uy) gần Sunndalsøra là một điểm xuất phát phổ biến.
- E1: Rondane-Dovrefjell một phần là cao nguyên cao, một phần là đỉnh hơi tròn cao ở một trong những khu vực khô hạn nhất của Na Uy. Bao gồm một số công viên quốc gia và là môi trường sống của tuần lộc hoang dã. Ở rìa phía tây của khu vực (về phía Eikesdalen, Romsdalen và Sunndalen), cảnh quan trở nên hoang dã và nhiều núi cao hơn.
- Các Snøhetta đỉnh (2286 mét) là một cột mốc trên cao nguyên Dovre và từ lâu đã được cho là cao nhất của Na Uy, trên thực tế là đỉnh cao nhất bên ngoài dãy Jotunhe Mẫu. Đi bộ 5-6 giờ để đến đỉnh. Thường có sương mù.
- Rondslottet Summit (2178) một đỉnh cao đẹp với toàn cảnh rộng lớn của khối núi Rondane.
- Veslesmeden hội nghị thượng đỉnh (2015 m) là một trong những hội nghị thượng đỉnh tốt nhất ở Rondane. Độ khó trung bình, nhưng một số tảng đá, 6 giờ.
- Gắn kết Gausta (1880 mét) tại Rjukan (ngay phía nam Hardangervidda) là một trong những đỉnh núi hùng vĩ và khác biệt nhất của Na Uy và được cho là đỉnh núi mang lại bức tranh toàn cảnh rộng nhất. Khoảng 5 giờ đi bộ, dễ dàng. Đây cũng là một trong những hội nghị thượng đỉnh được ghé thăm nhiều nhất ở Na Uy. Ba môn phối hợp của Na Uy có Gausta là điểm kết thúc cho phần marathon của cuộc đua.
Cao nguyên và đồng hoang
Điển hình cho Na Uy là những vịnh hẹp và thung lũng dốc đột ngột nhường chỗ cho một cao nguyên cao, thậm chí ít nhiều. Những cao nguyên này thường được gọi là "vidde" có nghĩa là một không gian rộng, mở không có cây, một sự trải rộng vô biên. Ở Rogaland và Agder, chúng thường được gọi là "hei" có nghĩa là một vùng đất hoang không cây cối thường được bao phủ bởi cây thạch nam. Những cao nguyên cao như vậy thường được coi là núi ngay cả khi không có đỉnh rõ rệt. Các cao nguyên cằn cỗi là môi trường sống chính của tuần lộc hoang dã, trong khi ở phía bắc Na Uy, các cao nguyên được sử dụng để thuần hóa tuần lộc.
- Finnmark cao nguyên. Finnmark phần lớn là một cao nguyên rộng ở độ cao khoảng 300 đến 700 mét so với mực nước biển, được cắt ngang qua bởi các vịnh hẹp, thung lũng và sông rộng. Diện tích lớn nhất là Finnmarksvidda (tương đương với kích thước của Bỉ) ở độ cao khoảng 300 đến 500 mét trong nội địa Finnmark, một phần là núi cằn cỗi và một phần là bụi cây bạch dương thấp, đầm lầy và hồ nước, tương đối bằng phẳng, vào mùa đông, đây là khu vực lạnh nhất ở Na Uy, với nhiều tuần lộc. chăn gia súc. Về mặt địa hình Finnmarksvidda tiếp tục vào Phần Lan. Các vịnh hẹp rộng lớn của Finnmark tạo ra các bán đảo lớn, nổi bật là bán đảo Varanger (một phần là công viên quốc gia). Stabdowdalen tại Lakselv cũng được bảo vệ như một công viên quốc gia. Chỉ có một số nhà nghỉ và đường mòn được đánh dấu giới hạn. Quận Finnmark có diện tích lớn nhất Na Uy không bị ảnh hưởng bởi cơ sở hạ tầng như đường xá và đường dây điện. Khu vực này được sử dụng làm đồng cỏ cho tuần lộc bán thuần hóa, vì vậy đàn tuần lộc ở đó thuộc sở hữu tư nhân.
- F1: Hardangervidda cao nguyên là một trong những khu vực đi bộ đường dài phổ biến nhất, có thể dễ dàng đến bằng tàu hỏa (tuyến Bergen) hoặc đường bộ. Chủ yếu là lãnh nguyên thoai thoải ở độ cao hơn 1000 mét so với mực nước biển, một số đỉnh núi rõ rệt và một sông băng đáng chú ý ở góc tây bắc nhô lên trên cao nguyên. Những con đường mòn và nhà nghỉ do hiệp hội Trekking duy trì và vận hành. Đây là vùng đất của những con tuần lộc hoang dã.
- Trolltunga, một vách đá bất thường, ở rìa Hardangervidda (lối vào từ Odda / Tyssingal) đã trở thành một điểm tham quan rất phổ biến. Cảnh báo: Chuyến đi bộ dài và vất vả và đi lên cao nguyên cằn cỗi. Điều này chỉ dành cho những người đi bộ đường dài vừa vặn và có kinh nghiệm với thiết bị phù hợp. Tuyết thường vẫn còn vào giữa mùa hè và tăng không thể được thực hiện vào mùa xuân ngay cả khi ngày dài và thời tiết tốt. Một chuyến đi bộ đường dài như thế này không thể được thực hiện vào mùa thu khi ngày đang ngắn lại. Đã có nhiều tai nạn chết người và nhiều hoạt động cứu hộ. Những du khách không chắc chắn nên hủy hoặc đi với một hướng dẫn viên địa phương. Mùa: Tháng 7 đến tháng 9.
- Đồi / núi Norefjell và Eggedal leo từ rừng đến cao nguyên cằn cỗi ở rìa Hardangervidda.
- F2: Rogaland, Setesdal và Telemark / Agder moorland. Ở phía tây (Ryfylkeheiene) khu vực này cũng bao gồm một số vịnh hẹp hoang dã cắt sâu vào các cao nguyên, bao gồm cả Lysefjorden ấn tượng với đá Pulpit mang tính biểu tượng (Preikestolen). Phương đông (Austheiene) và phần trung tâm trải dài từ những ngọn đồi có rừng ở độ cao 500–800 mét đến những ngọn núi cằn cỗi ở góc phía bắc 1500 mét. Mùa hè tương đối dài ở độ cao trung bình.
Rừng và vùng đất thấp
Cảnh quan rừng và vùng đất thấp bao gồm rừng thông hoặc vân sam sâu cũng như bạch dương. Địa hình có thể gồ ghề và khó định hướng. Bão, hồ và sông lặng là điều thường thấy. Đây là môi trường sống ưa thích của nai sừng tấm ("elg"), loài động vật lớn nhất của Na Uy. Rừng thông và vân sam rộng lớn ở Đông Na Uy là góc cực tây của vành đai taiga Á-Âu bao phủ phần lớn Thụy Điển, Phần Lan và Bắc Nga.
- Femundsmarka - những khu rừng rộng bao quanh hồ Femunden, lớn thứ ba của Na Uy. Khu vực này một phần ở Sør-Trøndelag và một phần ở Dấu hiệu quận.
- Vùng cao giữa Østerdalen và Gudbrandsdalen các thung lũng. Dãy Dovre-Rondane dần dần biến thành một cao nguyên thoai thoải, những khu rừng và cuối cùng trở thành vùng đất bằng phẳng Hedmark tại Hamar. Ở phần phía bắc có những đỉnh núi cằn cỗi ở độ cao hơn 1000 mét, nhưng chủ yếu là đầm lầy, đồng cỏ, rừng và hồ. Tuyệt vời cho các chuyến đi bộ đường dài trong ngày, cũng có thể đi xe đạp trên đường máy kéo.
- Rừng Trondheim là những ngọn đồi có rừng, đầm lầy và núi thấp (lên đến 500-700 mét) bao quanh thành phố Trondheim. Khu vực này bao gồm các phần của các quận Klæbu, Melhus, Støren và Malvik, các phần nhỏ được bảo vệ như các khu bảo tồn thiên nhiên. Những ngọn đồi có rừng ngay phía tây của trung tâm thành phố Trondheim (Bymarka) là nơi dễ tiếp cận nhất và bao gồm tổng cộng 300 km đường mòn, vào mùa đông 120 km đường mòn được chải chuốt và 50 km có đèn chiếu sáng.
- Oslo rừng - còn được gọi là Oslomarka. Một số lượng lớn các hồ, sông nhỏ, những ngọn đồi gồ ghề và những đỉnh núi nhỏ ở độ cao tới 600 mét so với mặt nước biển. Đây là điểm dễ tiếp cận nhất trong số tất cả các điểm đến đi bộ đường dài ở Na Uy, cách trung tâm Oslo khoảng 15 phút đi bằng phương tiện công cộng. Tàu điện ngầm (t-bane), xe buýt và xe điện chạy đến bìa rừng (một phần vào rừng). Một mạng lưới đường mòn tốt. Nhiều con đường mòn được chăm sóc cẩn thận và những con đường mòn trọng điểm có xe lăn và xe đẩy trẻ em, những con đường mòn chính có đèn chiếu sáng đến 23h đêm. Những con đường mòn trong rừng Oslo được sử dụng để trượt tuyết băng đồng vào mùa đông.
- "Đường mòn Jotunhe Mẫu" (Jotunheimstien) là một đường mòn phần lớn liên tục từ trung tâm thành phố Oslo qua Oslomarka và các vùng đất thấp / rừng xa hơn về phía bắc và lên vùng cao giữa Gudbrandsdalen và Jotunhe Mẫu cho đến Gjendesheim. Có 16 nhà nghỉ (hytter) dọc theo đường mòn. 320 km và ước tính đi bộ từ 17 đến 20 ngày.
- "Đường mòn Rondane" (Rondanestien) cũng bắt đầu trung tâm thành phố Oslo ở mực nước biển và chạy qua những ngọn đồi có rừng ở phía bắc Oslo, qua vùng đất thấp gần sân bay, chạy qua khu rừng phía đông hồ Mjøsa và phía đông Gudbrandsdalen. Phần cực bắc chạy qua Rondane thích hợp và kết thúc tại ga đường sắt Hjerkinn và đường giao nhau trên cao nguyên Dovrefjell. Khoảng 400 km, 12-15 ngày.
- Người đóng kịch rừng và Finnemarka. Phong cảnh phía đông Na Uy khiêm tốn điển hình được bao phủ bởi vân sam và thông lớn, các bãi lầy và hồ là phổ biến, các đỉnh đồi nhỏ cung cấp bức tranh toàn cảnh. Đi xe đạp, trượt tuyết và tắm ngoài đi bộ đường dài. Finnemarka ("Khu rừng Phần Lan") mang tên của nó từ những cuộc di cư và định cư của Phần Lan vào thế kỷ 17.
- Skrim Rừng và đồi giữa Kongsberg và Skien là một khu vực tương đối nhỏ nhưng đa dạng, chủ yếu là rừng ở độ cao thấp nhưng một vài đỉnh ở trên đường. Một số ít nhà nghỉ không người lái (DNT).
- Vassfaret và xung quanh là một khu vực rừng tương đối nhỏ và những đỉnh núi cằn cỗi giữa hồ Sperillen (đường E16) và Hallingdal (đường 7). Thung lũng Vassfaret từng có quần thể gấu nâu đáng kể cuối cùng ở Nam Na Uy, hiện một vài cá thể gấu sống ở đó. Cuối phía nam của khu rừng này trải dài qua làng Sokna gần như đến hồ Tyrifjorden. Cảnh quan được bảo vệ một phần. Một số ít nhà nghỉ không người lái (DNT).
- Thung lũng Pasvik trong Finnmark quận là một thung lũng rộng gần như bằng phẳng, có rừng giữa Kirkenes và hồ Enare ở Phần Lan. Góc đông bắc của rừng taiga Á-Âu lớn này có vô số vũng lầy và hồ cạn. Khu vực này có rất ít mưa và tương đối ấm vào mùa hè. Thung lũng được bảo vệ một phần như một công viên quốc gia và là nơi tập trung nhiều gấu nâu nhất của Na Uy và một số loài quý hiếm cũng được tìm thấy trong những khu rừng này. Đây là một khu rừng cổ đại về cơ bản chưa được con người tác động đến. Ở phần xa của khu vực mà biên giới của Na Uy, Phần Lan và Nga gặp nhau (đi bộ về phía Nga là bất hợp pháp), tại điểm ba này ba múi giờ cũng gặp nhau.
Bờ biển ngoài và các đảo
Đường bờ biển của Na Uy rất dài và cực kỳ chia cắt, ngoài các vịnh hẹp còn có hàng trăm nghìn hòn đảo lớn nhỏ. Một số trong số này là các đảo lớn và có các dãy núi cao lớn, chẳng hạn như Lofoten và Senja (xem phần riêng). Các độ cao khiêm tốn hơn nhưng cảnh quan gồ ghề được tìm thấy dọc theo bờ biển. Dải ven biển từ Kristiansand đến Lofoten có khí hậu ôn hòa, thời tiết tuy nhiên không thể đoán trước được: gió, sóng và mưa rào có thể xảy ra bất cứ lúc nào.
- Bờ biển Helgeland là đoạn bờ biển 200 km của Nordland quận phía nam sông băng Svartisen. Đây là xứ sở nghìn đảo và triệu loài chim. Có khoảng 10.000 hòn đảo đủ loại. Những bãi biển đầy cát và những đỉnh núi đáng kinh ngạc khiến Helgeland trở thành một trong những khu vực đẹp như tranh vẽ ở Na Uy, nhưng thường bị du khách nước ngoài đổ xô đi giữa các vịnh hẹp và Lofoten bỏ qua. Quần đảo Vega đã được đưa vào danh sách di sản thế giới của UNESCO vào năm 2004. Đi bộ đường dài thường ngắn (1 giờ hoặc ngắn ngày) nhưng bổ ích, đặc biệt là trên các đảo. Chèo thuyền kayak là cách tuyệt vời để đi vòng quanh vùng nước nông. Không làm phiền các eider chung trong mùa sinh sản.
- Các mốc như Torghatten và Bảy chị em gái là những chuyến đi bộ đường dài phổ biến.
- Quần đảo Nordmøre với đảo Hitra. Những con đường mòn được đánh dấu và một số nhà nghỉ bằng gỗ ở Tustna, Ertsvågøya và Aure ngay phía bắc của Kristiansund.
- Các đảo Nordhordaland và Sotra là khu vực phía bắc và phía tây của Bergen. Cảnh quan rất chia cắt, nơi không phân biệt rõ ràng giữa đất liền, bán đảo và hải đảo. Vô số eo biển, vịnh và hồ nhỏ. Đó là một khu vực được xây dựng tương đối và độ cao khiêm tốn như vậy đi bộ đường dài là tương đối ngắn nhưng bổ ích. Khí hậu ôn hòa nhưng khó dự đoán cho phép đi bộ đường dài hầu hết thời gian trong năm.
Ngủ
- Xem thêm: Đi bộ đường dài ở các nước Bắc Âu # Ngủ
Trên những con đường mòn được đánh dấu thường có các cabin, nhiều trong số đó có bán đồ ăn và các dịch vụ khác. Ngoài ra còn có các cabin cho thuê làm cơ sở để đi bộ đường dài trong một khu vực nhất định. Hầu hết các cabin không có nhân sự đều được khóa bằng chìa khóa của hiệp hội Trekking (DNT). Giá ngủ trong cabin không người lái nói chung là 300–500 kr / đêm, ít đắt nhất nếu bạn mua tư cách thành viên DNT. Ngủ trong ký túc xá tại các cabin có người lái có thể ở cùng một phạm vi.
Đi vào
Vì có rất nhiều lựa chọn đi bộ đường dài, không có lời khuyên chung nào về phương tiện di chuyển đến các đầu đường mòn ngoại trừ các đường mòn có sẵn bằng ô tô. Xe tự lái giúp bạn dễ dàng tiếp cận các góc hẻo lánh nhất và các phương tiện công cộng có thể không thường xuyên. Tuy nhiên, du khách muốn đi bộ qua một khu vực phải dựa vào phương tiện giao thông công cộng. Đường sắt Bergen, đường sắt Dovre và đường sắt Nordland đều chạy qua các cao nguyên và một số ga cũng là đầu đường mòn. Xe buýt tốc hành cũng có thể được sử dụng từ các thành phố đến vùng nông thôn. Trong mùa đi bộ đường dài, có một số xe buýt chạy đến các đầu đường mòn chẳng hạn như Gjendesheim tại Jotunhe Mẫu. Trong vịnh hẹp và khu vực bờ biển, thuyền có thể cần thiết hoặc thuận tiện để tiếp cận các đầu đường mòn. Một số khu vực đi bộ đường dài, đặc biệt là ở Oslo và Bergen, có sẵn phương tiện giao thông trong thành phố (xe buýt, tàu điện ngầm) hoặc đường mòn là trung tâm thành phố. Phần phía bắc của đất nước, đặc biệt là Finnmark, là dễ dàng nhất để đến bằng máy bay vì vận chuyển trên mặt đất rất tốn thời gian. Nói chung không có dịch vụ khuân vác sắp xếp vận chuyển hành lý đến nhà nghỉ tiếp theo.
Đọc
Các gợi ý được đưa ra trong bài viết này không đủ để lập kế hoạch và điều hướng một chuyến đi bộ. Cần có bản đồ địa hình của khu vực (1: 50.000). Việc đọc bổ sung cho từng khu vực cũng sẽ hữu ích, ví dụ:
- Theo Roger Lauritzen: Túp lều và đi bộ đường dài ở Jotunhe Mẫu. Đi đâu, đi như thế nào, ở đâu. Được xuất bản bởi hiệp hội leo núi, 2001
- Ed Webster: Leo núi ở những hòn đảo kỳ diệu. Sách hướng dẫn leo núi & đi bộ đường dài đến các đảo Lofoten của Na Uy Xuất bản tại Henningsvær, 1994.
- Claus Helberg: Núi Na Uy đi bộ. Mô tả về những con đường đi bộ được đánh dấu ở Na Uy Hiệp hội leo núi, 1996.
- Stig J. Helset, Fredrik Sigurdh và Eirik Vaage: Dãy núi Sunnmøre Alps. một hướng dẫn ngoài trời. Oslo: Nhà xuất bản Fri Flyt, 2012.
- Tony Howard: Đi bộ và leo núi ở Romsdal, Na Uy. Viết và minh họa bởi Tony Howard. Manchester: Nhà xuất bản Cicerone, 1970.
Các tờ rơi miễn phí bằng tiếng Anh có sẵn từ hiệp hội Trekking (DNT). DNT có nhiều lựa chọn hướng dẫn bằng tiếng Na Uy.
Đi bộ đường dài như một trò giải trí ở vùng núi và cao nguyên của Na Uy phần lớn được phát triển bởi tầng lớp giải trí người Anh. Những cuốn sách ban đầu về chủ đề này được xuất bản lần đầu bằng tiếng Anh
- William Cecil Slingsby: Na Uy, Sân chơi phương Bắc. Bản phác thảo về leo núi và khám phá núi ở Na Uy từ năm 1872 đến năm 1903. Xuất bản tại Edinburgh, 1903.
- Walter J. Clutterbuck và James A. Lees: Ba ở Na Uy (bởi hai trong số họ) xuất bản i London (1882) bởi Longmans, Green & Co.