Trượt tuyết qua điện thoại là một môn thể thao trượt tuyết xuống dốc. Trái ngược với núi cao trượt tuyết, các dây buộc chỉ buộc chặt bốt ở mũi chân, để gót tự do, giống như ràng buộc trượt tuyết băng đồng.
Được phát minh bởi Sondre Norheim, Telemark đi tiên phong trong Na Uy và được đặt tên theo Nhãn hiệu điện thoại khu vực nơi Norheim sinh sống. Sử dụng kỹ thuật từ xa, người trượt tuyết uốn cong chân lên dốc cho đến khi đầu gối ngang bằng với mắt cá chân xuống dốc làm cho đường trượt xuống dốc ở phía trước chân dốc, điều này được thực hiện khi di chuyển qua dốc. Để rẽ ngôi, vận động viên trượt tuyết duỗi thẳng chân cong lên dốc của mình và di chuyển nó về phía trước của đường trượt tuyết xuống dốc. Sau đó, anh ta bẻ cong một phần chân đồi và xoay vòng cho đến khi nó trở thành chân lên dốc và anh ta đang đi qua dốc theo hướng khác. Đối với những người trượt tuyết khác, có vẻ như nhà truyền hình đang lao mình trong khi trượt tuyết theo phong cách núi cao. Sự cân bằng của vận động viên trượt tuyết tập trung ở gót chân vì nếu không anh ta sẽ ngã sấp mặt. Đương nhiên, nó khó hơn trượt tuyết trên núi cao và những người mới bắt đầu tham gia các môn thể thao trên tuyết không nên bắt đầu với Telemark, mà hãy tiếp tục với nó.
Trượt tuyết Telemark đòi hỏi nhiều kỹ năng hơn so với trượt tuyết trên núi cao, nhưng trượt xuống dốc thú vị hơn nhưng nó là lý tưởng để vượt qua các địa hình trập trùng vì có thể dễ dàng đi bộ lên đồi với gót chân lỏng lẻo. Telemark có cảm giác mượt mà hơn nhiều khi đến lượt và có một sự thanh lịch khi người trượt tuyết chắc chắn cảm thấy gần với tuyết hơn. Ván trượt với các ràng buộc Telemark có sẵn trên dãy Alps và tất nhiên ở Bán Đảo Scandinavia. Một số người trượt tuyết 'không có gót chân' cảm thấy thoải mái khi sử dụng thang máy trong các khu nghỉ dưỡng ở Alpine nhưng những người khác cảm thấy rằng Telemark sắp trở lại với những điều cơ bản và thích tham quan trượt tuyết lên núi bằng cách sử dụng da. Điều này cung cấp cơ hội để trượt tuyết xuống tuyết hoang sơ trong một cảnh quan hoàn toàn tự nhiên, tuy nhiên, những nguy hiểm lớn hơn trên các đường mòn được đánh dấu. Telemark không yêu cầu bất kỳ địa hình khác nhau để trượt tuyết trên núi cao.