Nhiều cuốn sách đã được viết về đi bộ đường dài ở Rockies Canada, đặc biệt là trong Alberta và phía đông British Columbia ("Dãy núi Rocky" không thực sự kéo dài đến mức đó). Hướng dẫn này là một nỗ lực để mô tả cách tổ chức và chuẩn bị cho chuyến đi bộ đường dài trong và xung quanh Dãy núi Canada.
Đi vào
Calgary là sân bay gần nhất có các chuyến bay từ các điểm đến quốc tế chính, mặc dù Edmonton và Kelowna các sân bay cũng có nhiều chuyến bay và cung cấp khả năng tiếp cận tốt.
Thuê một chiếc xe hơi hoặc một xe du lịch cắm trại thực sự là cách tốt nhất để khám phá Rockues. Trong khi có một số phương tiện công cộng đến các thị trấn trên núi như Banff và Jatpe ở Alberta, hoặc Vàng hoặc là Revelstoke ở British Columbia, các lựa chọn đi bộ đường dài của bạn sẽ bị giới hạn khi bạn đến đó.
Chuẩn bị
(Lưu ý: điều này chủ yếu áp dụng cho đi bộ đường dài trong ngày; đối với đi bộ đường dài qua đêm, hãy đảm bảo bạn có tất cả các thiết bị phù hợp.)
Phí
Thẻ cắm trại theo mùa có sẵn từ Parks Canada. Thẻ này cho phép bạn sử dụng bất kỳ khu cắm trại Parks Canada nào trong tất cả các công viên trên núi trong suốt mùa giải và thường có giá 40-60 đô la Canada.
Thời tiết
Thời tiết có thể làm tăng hoặc giảm tốc độ. Đảm bảo kiểm tra dự báo thời tiết địa phương và đóng gói phù hợp. Ngay cả khi có mưa nhỏ nhất, bạn cũng nên mang theo áo mưa, đặc biệt nếu bạn đang lên kế hoạch đi bộ đường dài hơn. Đừng leo núi trong cơn giông bão và hãy chắc chắn rằng bạn có thể ra vào nơi bạn sắp đến, đặc biệt là vào mùa đông. Ngoài ra, hãy lưu ý rằng bạn càng lên cao, trời càng lạnh, bất kể nhiệt độ
Vào cuối tháng 6, hầu hết các chuyến đi sẽ đủ rõ ràng để có thể thương lượng. Vào cuối tháng 9, hầu hết các con đèo đã tích tụ một chút tuyết. Vào đầu tháng 10, những người đi bộ đường dài cần phải lưu ý đến thời tiết xấu.
Thời tiết ở Rockies hỗn loạn vào bất kỳ thời điểm nào trong năm. Một ngày nắng ấm có thể biến thành một trận bão tuyết dưới sương mù chỉ qua một đêm để trở nên rực rỡ và ấm áp vào buổi sáng. Nếu điều kiện xấu đi, hãy nuốt chửng niềm tự hào của bạn và bất chấp hướng tới vùng đất thấp hơn.
Quần áo
Quần áo thường phụ thuộc vào thời tiết (xem ở trên) nhưng một số mặt hàng chủ yếu là quan trọng:
- Giày đi bộ đường dài chắc chắn - được khuyến khích cho tất cả trừ những chuyến đi bộ đường dài dễ dàng nhất.
- Áo khoác ấm - thường là áo khoác lông cừu, cotton không được khuyến khích, nhưng còn hơn không.
- Áo gió - điều này chỉ thực sự cần thiết nếu bạn đang đi lên cao, nơi có nhiều gió.
- Mũ - mũ chống nắng, mũ toque hoặc một số mũ ấm khác cho mùa đông và điều kiện lạnh (ở trên cao)
- Kính râm - ngay cả khi trời u ám, vẫn luôn tốt khi có những thứ này. Đặc biệt nếu có tuyết xung quanh.
- Găng tay - chỉ khi trời lạnh, rất khuyến khích vào mùa đông.
- Daypack - cho tất cả các thứ của bạn!
Món ăn
Luôn luôn là một ý tưởng khôn ngoan khi bạn mang theo thức ăn để ăn, chỉ cần đảm bảo rằng bạn đã đóng gói tất cả rác bên mình. Luôn luôn, luôn luôn mang theo nước. Mặc dù một số suối nước ngọt và dòng chảy của sông băng có thể đủ sạch để uống, nhưng các dòng sông có thể chứa vi khuẩn khiến bạn bị ốm nặng. Một số gợi ý về thực phẩm có thể bao gồm GORP (nho khô và đậu phộng già) và các loại biến thể, sô cô la, thanh năng lượng và trái cây (tất cả những thứ có năng lượng cao và tương đối ít chất béo).
Động vật hoang dã
Động vật hoang dã nguy hiểm
Luôn có cơ hội gặp một con vật không thân thiện khi đi bộ đường dài trên núi. Trong hầu hết các trường hợp, cách tốt nhất để ngăn chặn điều này là tránh xa các khu vực được đánh dấu cho hoạt động của gấu hoặc báo sư tử gần đây và đi du lịch theo nhóm đông hơn (tức là 6 người trở lên). Bình xịt gấu có thể mua ở nhiều cửa hàng. Hầu hết các cuộc gặp gỡ có thể tránh được chỉ đơn giản bằng cách thỉnh thoảng gây ồn ào, gọi tên mỗi phút hoặc lâu hơn.
Phải làm gì nếu bạn gặp gấu hoặc báo sư tử
Nếu bạn gặp một con gấu xám (to, màu nâu, có bướu giữa hai vai), hãy dừng lại ngay tại chỗ. Từ từ đi bộ về phía sau cho đến khi khuất tầm nhìn, sau đó quay đầu và đi bộ (không chạy) trở lại theo cách bạn đã đến. Thông báo cho bất kỳ người đi bộ đường dài nào bạn đi qua về cuộc gặp gỡ của bạn.
Nếu trong trường hợp hiếm hoi mà một con gấu hung hãn và chạy vào bạn, đừng quay đầu bỏ chạy. Nếu bạn không có bình xịt hơi cay, hãy nằm sấp và lấy tay che gáy. Con gấu cuối cùng sẽ trở nên không quan tâm và bỏ đi.
Nếu bạn gặp báo sư tử khi đi bộ đường dài, hãy đặt ba lô hoặc (nếu bạn đang đi bộ đường dài với trẻ em) hoặc đầu hoặc vai của bạn, và làm cho mình trông to lớn. Lùi lại từ từ và quay lại con đường bạn đã đến, thông báo cho những người đi bộ đường dài khác mà bạn đi qua. Báo sư tử thường không hung dữ với con người, và nếu bạn gây ra nhiều tiếng ồn, chúng thường sẽ tránh xa.
Động vật hoang dã không hung dữ
Hươu, nai sừng tấm, dê núi và nhiều loài chim và động vật gặm nhấm thường xuyên ở Rockies. Mặc dù bình thường ngoan ngoãn, nhưng con đực có thể trở nên hung dữ trong mùa giao phối và con cái có thể trở nên hung dữ nếu bạn xảy ra giữa chúng và con non của nó. Hãy thận trọng, nhưng không hoang tưởng. Luôn tạo khoảng cách cho động vật và tiếp cận một cách thận trọng. Nếu con vật không chịu nhường nhịn bạn, tốt nhất bạn nên đi xung quanh.
Sâu bọ
Côn trùng luôn là một mối phiền toái. Thuốc chống muỗi rất được khuyến khích (đặc biệt là vào tháng 6 và tháng 7). Nếu bạn đang đi bộ đường dài ở những khu vực có bọ ve, hãy nhớ kiểm tra bản thân sau khi đi bộ đường dài, đặc biệt là xung quanh dây tất, cổ áo và thắt lưng. Ong, ong bắp cày và ong bắp cày đôi khi cũng là một vấn đề, vì vậy hãy nhớ kiểm tra đồ uống có đường của bạn trước khi uống.
Vật nuôi
Nếu bạn định dắt chó đi cùng, hãy đảm bảo rằng chó của bạn không có xu hướng chạy theo mọi thứ. Có rất nhiều thứ để đuổi theo trên núi, bao gồm cả gấu. Nếu bạn tin tưởng con chó của mình, thì bằng mọi cách, hãy mang nó đi cùng, con chó của bạn cũng sẽ yêu những ngọn núi chẳng kém gì bạn!
Đi bộ đường dài
Bây giờ bạn đã sẵn sàng để đi bộ, đây là một số tuyến đường được gợi ý. Xin lưu ý rằng tất cả các hoạt động đi bộ đường dài được liệt kê ở đây đều có thể thực hiện được mà không cần thiết bị leo núi. Có thể phải xáo trộn một số thời điểm nhất định đối với những chuyến đi bộ đường dài nâng cao hơn.
- Cougar Creek, Canmore, Kananaskis. Người mới bắt đầu đi bộ đường dài
Từ Canmore đi theo Đường mòn Benchlands lên đồi, bãi đậu xe nằm bên trái ngay sau khi băng qua cầu. Hầu như tất cả mọi người ở Canmore sẽ biết đây là đâu.
Đây là một chuyến đi bộ rất linh hoạt có thể phải băng qua sông nhiều lần. Con lạch không đặc biệt cao vào mùa hè, nhưng bạn phải chuẩn bị để bị ướt chân. Là một khách du lịch ba lô, bạn có thể tiếp tục vào thung lũng, và các lựa chọn của bạn sẽ mở rộng. Khi bạn đến một ngã ba sau khi đi bộ đường dài, bên phải cuối cùng sẽ dẫn đến một ngõ cụt (mặc dù một đoạn đường rất đẹp). Left đưa bạn đi xa hơn về phía bắc, và cuối cùng kết nối với Sông Ma Nam, hoặc Đường Carrot Creek.
Khoảng cách - Miễn là bạn muốn. Khoảng cách khá nhiều không giới hạn về mặt ba lô, với nhiều tùy chọn vòng lặp.
Tăng độ cao - lên đến 2453 m - Đỉnh Chinaman, Canmore, Kananaskis. Đi bộ trung gian
Có thể đến đầu đường mòn bằng cách lái xe lên Smith-Dorrian - Spray Trail (Hwy. 742), Bãi đậu xe ở Whiteman's Gap, tại bãi đậu xe Goat Creek.
Băng qua đường cao tốc và đi bộ lên con đường đến kênh đào và băng qua bờ vực. Con đường mòn bắt đầu sau túp lều. Một cuộc dạo chơi thú vị biến thành một cuộc leo dốc sau một nguồn nước, với một số đoạn đường lùi gần đến đường mòn. khi bạn xuất hiện trên màn hình, hãy nhớ ghi lại vị trí của lối ra đường mòn. Bạn có thể lên núi trực tiếp hoặc rẽ phải và đi theo sườn núi dễ dàng hơn. Carin ở trên cùng nằm ngay trên mép, hãy cẩn thận.
Khoảng cách - 1,6 km
Tăng độ cao - 732m - Goat Creek, Canmore, Kananaskis. Đi bộ đường dài cho người mới bắt đầu
Từ Canmore, đi theo Đường mòn Smith-Dorrian / Spray (Hwy. 742) lên Whiteman's Pass. Đậu ở bãi đậu xe Goat Creek.
Đường đi bộ bắt đầu ngay trong bãi đậu xe và một con đường rộng được xác định nhẹ nhàng uốn lượn xuống thung lũng. Các tùy chọn để tiếp tục đến các điểm quan sát khác và cuối cùng là Banff (khoảng 18km). Cho phép 4 giờ khứ hồi.
Khoảng cách - khoảng 5km
Mất độ cao - khoảng 200 m (từ đông sang tây) - Ptarmigan Cirque, Nam Kananaskis. Người mới bắt đầu đi bộ đường dài
Tuyến đường 40 từ Xa lộ Xuyên Canada sẽ đưa bạn đến đầu đường mòn. Tìm biển chỉ dẫn cho Đèo Highwood sau khi đi qua Công viên tỉnh Peter Laugheed. Đầu đường nhỏ bắt đầu ở phía Tây của con đường trước khi băng vào đường mòn chính.
Ptarmigan Cirque là một đoạn đường đi bộ tương đối ngắn nhưng ngọt ngào ra khỏi Đèo Highwood. Sau khi tăng độ cao mạnh mẽ để vượt lên trên hàng cây, tuyến đường bùng nổ thành một đồng cỏ núi cao hình tròn ngoạn mục hoàn chỉnh với một dòng sông băng. Người ta có thể tiếp tục đi lên xa hơn về phía sông băng không ngừng rút đi, hoặc dừng lại để ăn trưa dã ngoại bên thác nước. Hãy chú ý đến những con cừu lớn.
Khoảng cách - khoảng 3,6 km một chiều.
Tăng độ cao - 250-300 m
Ngủ
Mặc dù ngày càng có nhiều du khách đến các công viên trên núi, nhưng số người thực sự cắm trại ở vùng quê đã giảm. Đó là một điều đáng tiếc vì ở lại qua đêm ở vùng đất xa xôi là một viên ngọc quý thực sự của một trải nghiệm không nên bỏ lỡ. Hàng trăm tuyến đường có rất nhiều để phù hợp với mọi sở thích từ người mới đến người khó tính.
Các công viên Canada đã tiếp tục duy trì một mạng lưới đường mòn và khu cắm trại tuyệt vời. Một số khu cắm trại này có thể trở nên bận rộn (bất kỳ khu cắm trại nào gần thị trấn chắc chắn sẽ như vậy). Tuy nhiên, phần lớn các khu cắm trại ở vùng sâu vùng xa trống rỗng đến một nửa trong hầu hết mùa đi bộ đường dài. Nếu bạn đang lên kế hoạch ở một nơi nào đó nổi tiếng (bất cứ nơi nào gần thị trấn Banff) hoặc cắm trại vào tháng Bảy, bạn nên đặt trước một địa điểm với Parks Canada.
Đọc
- Daffern, Gillean - Hướng dẫn Đường mòn Quốc gia Kananaskis vol. 1, Rocky Mountain Books, 2002. Calgary, Alberta, Canada
trang: 48, 149
- Daffern, Gillean - Hướng dẫn Đường mòn Quốc gia Kananaskis vol. 2, Rocky Mountain Books, 2003. Calgary, Alberta, Canada
các trang: