Các Vùng Annapurna là một khu vực ở phía tây Nêpan nơi có một số chuyến đi phổ biến nhất. Khu vực này thường được lấy để bao gồm các khu vực xung quanh dãy Annapurna (Annapurna Himal), dãy Dhaulagiri và thung lũng sông Kali Gandaki. Các đỉnh ở Annapurnas gồm có 8.091m Annapurna I, Nilgiri (7.061 m) và Machhapuchchhre (6.993 m). Dhaulagiri I (8.167 m) nằm ngay phía tây của Annapurnas, Hầu hết các đỉnh núi này có thể nhìn thấy khắp khu vực vào những ngày trời quang.
Khu Bảo tồn Annapurna cũng nằm trong vùng.
Trong số các chuyến đi phổ biến trong khu vực có Annapurna Circuit đi bộ vòng quanh Dãy Annapurna, đi bộ qua Thung lũng Sông Kali Gandaki đưa bạn lên thung lũng sâu nhất thế giới và Thánh địa Annapurna Đi bộ đến Trại cơ sở Annapurna. Có nhiều con đường mòn khác cho những chuyến đi ngắn hơn. Khu vực này bao gồm các khu vực Xuyên Himalaya ở phía bắc của Dãy Himalaya chính, nơi đất đai khô cằn và nền văn hóa của người Tây Tạng hơn là người Hindu.
Vùng
Như du khách đã biết, vùng Annapurna không phải là một vùng hành chính. Khu vực này nằm ở hai khu - Gandaki và Dhaulagiri. Các quận trong vùng Annapurna là Baglung, Kaski, Lamjung, Manang, Mustang và Myagdi.
Mustang (phát âm là "Moo stung") nằm ở phía tây của Nepal và chính thức là tên của huyện có một vùng giống như Tây Tạng. Khu vực này được chia thành hai phần: Upper Mustang và Lower Mustang. Thượng Mustang phần lớn do người Manangi chiếm đóng và đi lên cố đô Lo Manthang. Trong khi Lower Mustang bao gồm một phần của thung lũng thấp hơn dọc theo sông Kali Gandaki. Mustang là quận duy nhất ở Nepal có Vua của riêng mình. Các công dân của Mustang tự gọi mình là Lobas. "Mustang" là một thung lũng đã mất của Tây Tạng và được coi là một kho báu ẩn giấu của Nepal. Một bề rộng rộng lớn của đá; nơi hoang dã với tỷ lệ khổng lồ, Mustang chỉ mở cửa cho một số nhóm được tổ chức chọn lọc từ năm 1992. Mustang mang đến cơ hội thực sự xuất sắc để đi du lịch quanh một khu vực giàu truyền thống và thần thoại cổ đại. Một cảnh quan gần như không có cây cối, cằn cỗi với một vùng nông thôn tương tự như cao nguyên Tây Tạng. Ở phía dưới Mustang, các ngọn đồi có xu hướng lớn, những vách đá hình vảy đỏ, trong khi phía trên Mustang cung cấp một dải đồi trập trùng màu vàng và xám vô tận, bị xói mòn bởi gió, rất phổ biến ở khu vực này. Chuyến đi sẽ đưa bạn đến thị trấn có tường bao quanh của Lo-Manthang, một nơi có vẻ ngoài khác thường, quê hương của Vua Mustang hiện tại và đầy những ngôi đền xinh đẹp và một Gompa.
Các thành phố
- Chitre
- 1 Chomrong- Một ngôi làng trên đường đến Annapurna Base Camp với tầm nhìn tuyệt đẹp ra Annapurnas và Machapuchre.
- Ghasa - nhà nghỉ & nhà hàng ở đầu trên của hẻm núi dốc Kali Gandaki giữa Annapurnas và Dhaulagiris. Bạn sẽ có những khách sạn làng quê Nepal tuyệt vời ở đây. Nếu bạn ở lại đây, bạn có thể nhìn thấy những cảnh quan thiên nhiên tuyệt vời và cuộc sống làng quê của Nepal. Tốt hơn là chỉ sử dụng thực phẩm sản xuất trong nước càng nhiều càng tốt vì điều này sẽ đóng góp nhiều hơn để cải thiện nền kinh tế địa phương.
- 2 Ghorepani
- "Horse Water" - nhà nghỉ; điểm cao trên đường đến Tatopani trên sông Kali Gandaki từ Pokhara. Cơ sở cho các chuyến đi trong ngày đến Poon Hill. Tháp Poon Hill cách Ghorepani khoảng 30 phút đi lên. - 3 Jomsom - Thường được sử dụng như phần cuối (hoặc ít phổ biến hơn là phần mở đầu) của Annapurna Trek. Nó có một sân bay với một đường băng trải nhựa với dịch vụ đến Pokhara. Hầu hết các dịch vụ cơ bản có thể được tìm thấy ở đây với các khách sạn trekker gần sân bay. Đi xe buýt về phía nam đến Pokhara cũng có sẵn (NPR300 cho người Nepal và NPR600 cho người nước ngoài).
- 4 Kagbeni - tu viện ở thung lũng Kali Gandaki cách Jomsom nửa ngày
- Kalopani - nhà nghỉ & nhà hàng
- Larjung
- 5 Manang - điểm dừng thông thường để thích nghi với độ cao trên chuyến đi bộ vòng quanh Annapurna.
- Marpha - nửa tá nhà nghỉ và nhà hàng, và một cửa hàng nhỏ với các vật dụng cơ bản; trung tâm trồng táo của vùng.
- 6 Muktinath - địa điểm hành hương dành cho các tín đồ Phật giáo và đạo Hindu ở trên cao trên thung lũng Kali Gandaki vài km và độ cao 1700 m bên dưới đèo Thorong La từ Manang. Phí xe buýt từ Jomsom đến Muktinath: NPR150 (đối với người Nepal), NPR300 (đối với người nước ngoài).
- Humde - Sân bay Manang, cách Manang một hoặc hai giờ đi bộ về phía đông.
- 7 Tatopani - "Nước nóng" - được đặt tên cho các suối nước nóng của nó; một số khách sạn bên sông ở cuối hẻm núi dốc Kali Gandaki xuyên qua dãy Himalaya chính. Phí vào cửa khi tắm nước nóng: người Nepal: NPR10, người nước ngoài: NPR40.
- Tirkhedunga - Nha Khach
- 8 Tukuche - Trung tâm văn hóa Thakkali, làng buôn bán quan trọng, khách sạn và nhà hàng.
- Ulleri - Nha Khach; điểm dừng đêm thứ hai cho chuyến đi bộ đến Jomsom.
Các điểm đến khác
- Muktinath - Nằm giữa thung lũng phía trên của Kali Gandaki và Dãy Annapurna, mục tiêu hành hương này có 108 đài phun nước, nơi các tín đồ tắm và ngọn lửa vĩnh cửu được cung cấp bởi khí tự nhiên. Khu vực này cũng nổi tiếng với Shaligrams - những viên đạn hóa thạch được cho là biểu hiện của thần Vishnu. Nếu bạn đi xuống từ Thorung La, ngôi làng này có một số chỗ ở tươm tất và đồ ăn ngon.
- Manaslu là ngọn núi cao thứ tám trên thế giới. Hai tuần Chuyến đi vòng quanh Manaslu đón khoảng 2.000 du khách mỗi năm, con số này nhỏ so với Annapurna hay Everest. Chuyến đi này giống với Annapurna Circuit ở chỗ nó đi vòng quanh đỉnh Manaslu, đi qua một hẻm núi dài, dốc đứng, xanh tươi (sông Buddhism Gandaki), chạm trán với các sông băng và phong cảnh núi cao ngoạn mục khác. Chỉ trong năm 2010, các quán trà đã được xây dựng đủ để người đi bộ có thể hoàn thành một vòng mà không cần cắm trại. Bây giờ nó là một chuyến đi bộ tại nhà trà, mặc dù một số nhà nghỉ trên đường đi vẫn còn rất đơn giản so với các đối tác Annapurna ngày nay của họ. Một số người ví nó với Annapurna Circuit như nó đã từng ở trong quá khứ. Chuyến đi có thể được thực hiện gần như quanh năm, mặc dù thời tiết rất lạnh từ cuối tháng 12 đến tháng 2 và quá nóng và mù mịt vào tháng 5 để dễ chịu. Không giống như Annapurna Circuit, Manaslu Circuit Trek yêu cầu 50 USD Giấy phép Khu vực Hạn chế (RAP), yêu cầu người đi bộ đi theo nhóm từ hai người trở lên và đi cùng một hướng dẫn viên. Điều này chủ yếu là do khu vực này gần với biên giới Tây Tạng. Người đi bộ cũng phải trả phí vào Khu bảo tồn Manaslu là NPR2000.
Hiểu biết
Annapurna là một vùng phụ của dãy Himalaya. Annapurna I đạt 8.091 m (26.538 ft), trở thành đỉnh núi cao thứ 10 trên thế giới, một trong số mười bốn trên 8000 m thuộc dãy Himalaya và Karakoram. Nó kéo dài về phía đông từ một hẻm núi lớn cắt qua dãy Himalaya bởi sông Kali Gandaki đến sông Marsyangdi. Dãy Dhaulagiri tăng về phía tây của Kali Gandaki. 8.167 m Dhaulagiri I chỉ cách Annapurna I 34 km, tạo nên thung lũng giữa sâu hơn 6.000 m.
Annapurna là một tên tiếng Phạn, nghĩa đen là "đầy hạt" cũng có thể được dịch là "Nữ thần của mùa màng". Cô ấy là một avatar (dạng thay thế) của nữ thần Durga.
Nói chuyện
"Namaste" là từ chào trong tiếng Nepal. Mọi người chào đón người khác bằng từ này và mong đợi nó được đáp lại. Những người dọc theo đường mòn nói chung có thể hiểu tiếng Anh nhưng có thể không trả lời trôi chảy.
Đi vào
A giấy phép được yêu cầu tham gia Dự án Khu Bảo tồn Annapurna (ACAP) bao gồm hầu hết các khu vực. Giấy phép được cấp trong Pokhara và Kathmandu. Bạn sẽ phải xuất trình giấy phép tại các đồn cảnh sát ở một số thị trấn dọc theo đường mòn.
Bằng taxi
Đi taxi từ Pokhara đến NayaPul là cách thuận tiện nhất.
Bằng xe buýt
Hầu hết các chuyến xe buýt vào khu vực đều đến từ Pokhara và trả tại Birethanti.
Bằng máy bay
Lựa chọn duy nhất khác để vào khu vực này là đi máy bay đến Jomsom (JMO IATA). Có một số chuyến bay hàng ngày đến / đi Pokhara nhưng chúng rất phụ thuộc vào thời tiết, đặc biệt là gió, và thường là vào sáng sớm. Sân bay này khá cơ bản nhưng có một đường băng trải nhựa.
Đi xung quanh
Không có đường trải nhựa, chỉ có những con đường mòn đi bộ qua khu vực này. Mang theo một bản đồ hoặc sách hướng dẫn tốt để tham khảo vì đôi khi người nước ngoài có thể khó phân biệt đường mòn chính của chuyến leo núi với bất kỳ đường mòn địa phương nào. Bạn có thể nhìn thấy những con sông chảy trực tiếp qua những ngọn núi và đi bộ cùng với chúng. Con đường mòn đi xuyên qua các ngôi làng và khu rừng.
Xem
Hành trình
Xem xét Annapurna Circuit và Thánh địa Annapurna đi bộ.
Làm
Đi bộ đường dài
Trong khi dãy Everest có những ngọn núi cao hơn, Annapurnas lại dễ tiếp cận hơn. Phạm vi tăng lên một khoảng ngắn về phía bắc Pokhara. Trong vòng vài ngày đi bộ, những người đi bộ leo núi có thể được bao quanh bởi những đỉnh núi cao. Trong khi dãy Himalaya và biên giới phía bắc của Nepal thường trùng với phía đông của Kathmandu, ở phía tây Nepal, các ngọn núi nằm xa hơn về phía nam, tạo cơ hội cho người đi bộ đi từ những khu rừng trũng xuống núi và tới cao nguyên Tây Tạng mà không cần rời khỏi Nepal.
Đi xe đạp
Đạp xe ở vùng Muktinath, Jomseom và xuống Tatopani đang trở nên phổ biến. Với việc cho thuê có sẵn ở một số nơi. Xe đạp leo núi có sẵn là tốt.
Ăn
Dal-bhat-tarkari (đậu lăng trên cơm luộc với rau cà ri) có thể là một hương vị quen thuộc, nhưng nó phổ biến, an toàn, bổ dưỡng và rẻ tiền. Tuy nhiên, bạn không bị giới hạn ở đậu lăng. Các món ăn phổ biến tại hầu hết các nhà nghỉ (quán trà) bao gồm khoai tây, thường được chiên hoặc luộc với gia vị, các món cơm khác nhau, mì ở một số dạng (mì ống, mì Ý, hoặc kiểu ramen), cháo yến mạch tuyệt hảo, bánh mì chiên Tây Tạng, cà ri, súp ngon và thậm chí cả pizza cơ bản. Thứ không có nhiều là thịt, của bất kỳ loài nào. Gà có thể xuất hiện khi có sẵn.
Uống
Trà (với sữa và đường), bánh quy Ấn Độ và mì có sẵn ở hầu hết các quán trà để ăn nhẹ dọc đường. Đối với một thứ gì đó bản địa hơn một chút, hãy thử yêu cầu "kha-ja", một thứ gần giống bỏng ngô, mặc dù các loại ngô địa phương không phải lúc nào cũng "pop". Tuy nhiên, nó rẻ, đầy và khá ngon.
Nếu bạn có thể tìm thấy rượu mạnh địa phương ở các thung lũng cao thì đó có nhiều khả năng là "daru", được chưng cất từ ngũ cốc và chắc chắn ít thô hơn so với raksi bình thường làm từ trái cây. Chang (bia làm từ hạt kê) sẽ không được bỏ qua nếu bạn có thể nấu nó bằng nước sôi. Nếu không, bạn đang nắm lấy một cơ hội lớn. Bia (Everest, Ghorka hoặc Toburg trong chai 660 ml) dường như có sẵn ở hầu hết mọi nơi với mức giá từ NPR250 đến NPR600.
Giữ an toàn
Chuyến đi bộ Jomosom về cơ bản được bảo vệ khỏi say núi và hạ thân nhiệt bằng cách không đi quá 3.000 m và có chỗ ở thoải mái trên đường đi. Các chuyến đi bộ vào Annapurna Sanctuary và băng qua Thorung La cao (5416 m) giữa thung lũng phía trên của Kali Gandaki và Manang có nhiều rủi ro hơn. Người đi bộ đường dài nên có các biện pháp phòng ngừa cho bản thân và tất cả nhân viên hỗ trợ. Các mối quan tâm cụ thể bao gồm thể lực và khả năng thích nghi với độ cao. Đây không phải là một mối quan tâm tầm thường. Đã có trường hợp tử vong do say độ cao (phù phổi hoặc não). Dành thời gian để thích nghi, cân nhắc sử dụng Diamox và theo dõi các triệu chứng. Các chủng ngừa và chủng ngừa cần được quan tâm bao gồm lao, bạch hầu, thương hàn, uốn ván, viêm màng não mô cầu, bại liệt, viêm gan A và viêm não Nhật Bản. Trong khi đi bộ xuyên rừng, uống nước đã qua xử lý liên tục là điều cần thiết để giúp tránh Bệnh Núi Cao (AMS). Ở độ cao nơi nước sôi ở nhiệt độ thấp hơn, hãy cân nhắc lọc nước của bạn, hoặc sử dụng UV Steripen hoặc thêm cồn iốt (5 đến 8 giọt mỗi lít) trước (ít nhất 20 phút). Một thực hành tốt là kết hợp 2 trong số các phương pháp điều trị này. Mang theo thuốc trị tiêu chảy và đề phòng Giardia lamlia (một loại ký sinh trùng phổ biến ở vùng nước băng ở Nepal lây nhiễm cho người đi bộ).
Đi bộ xuyên qua các đèo núi ở Annapurna, chẳng hạn như đèo Thorong ở độ cao 5.000 m, có thể nguy hiểm hoặc chết người nếu thời tiết xấu đi; du khách có thể bị mắc kẹt bởi bão tuyết hoặc tuyết lở. Vào tháng 10 năm 2014, ít nhất 39 người đi bộ đã thiệt mạng trong một cơn bão duy nhất;[1] hôteliers, hướng dẫn viên và những người quảng bá du lịch khác có xu hướng giảm thiểu rủi ro rất thực tế.[2]
Các chuyến bay đến Jomosom không hoàn toàn không có rủi ro. Thung lũng Kali Gandaki hứng chịu gió giật mạnh và đã có ít nhất một vụ tai nạn nghiêm trọng tại đường băng Jomosom.
Đã có báo cáo về các vụ cướp và gian lận của người dân địa phương chống lại khách du lịch ở Manang. Manangis nổi tiếng là những nhà kinh doanh nhạy bén và có thể không ác cảm với việc kiếm lợi nhanh chóng bằng những cách phi đạo đức.
Kali Gandaki thực sự là một tuyến đường caravan với một yếu tố thoáng qua đáng kể ngoài dân số địa phương. Loại biện pháp phòng ngừa mà người ta có thể thực hiện tại một điểm dừng xe tải sẽ không được áp dụng.
Đăng nhập
Các chuyến đi khác nhau ở ngoài kia mà hầu hết mọi người đều quan tâm. Các chuyến đi vòng quanh Dãy Dhaulagiri đưa mọi thứ lên một tầm cao hơn nhưng chỉ dành cho những người có kinh nghiệm cao, có điều kiện kỹ lưỡng và đã thích nghi tốt.
Đi bộ về phía tây qua Beni, lên Myagdi, băng qua một con đèo dễ dàng và vào khu vực Dhorpatan ít cam kết hơn. Từ Dhorpatan, có thể tiếp tục đi vòng quanh phần mở rộng phía tây của Dhaulagiris đến Dolpa, nhưng đó là quốc gia cực kỳ xa xôi, nơi có thể không có sự trợ giúp trong trường hợp khẩn cấp. Tiếp tục đi về phía tây từ Dhorpatan đến Jumla ít cam kết hơn và có các kết nối hàng không từ Jumla đến các thị trấn lớn hơn của Nepal.
Từ phía trên thung lũng Kali Gandaki, có thể đi bộ đến các trại căn cứ được sử dụng để leo Annapurna I và Dhaulagiri I. Điều này có thể liên quan đến độ cao hơn 5.000 m với nguy cơ hạ thân nhiệt và say độ cao đáng kể.