Tây tạngđúngTrung QuốcKhu tự trị có dân số ít nhất. Nằm trên cao nguyên Thanh Hải-Tây Tạng với độ cao trung bình hơn 4 km, phía bắc vàKhu tự trị Tân CươngvớiTỉnh thanh hảiTiếp giáp với Dongliantỉnh Tứ Xuyên, Đông Nam vàTỉnh vân namKết nối với phía nam và phía tâyMyanmar、Ấn Độ、Bhutan、NepalChờ đợi biên giới. Diện tích đất liền là hơn 1,22 triệu km vuông, chiếm khoảng 12,8% tổng diện tích của Trung Quốc.
khu vực
Khu tự trị Tây Tạng hiện quản lý 6 thành phố cấp tỉnh và 1 khu vực.
thành phố
- 1 Lhasa
- Thủ đô của Tây Tạng - 2 Gyangze
- 3 Qamdo
- 4 Shigatse -Thành phố lớn thứ hai của Tây Ban Nha
- Bayi
- Muối tốt
- Sakya
- Shiquanhe
Các điểm đến khác
- 1 Đỉnh Kailas - (5656 mét trên mực nước biển) còn được gọi làMount Kailash, Nó là ngọn núi thiêng của Ấn Độ giáo, Kỳ Na giáo và một số Phật tử
- 1 đỉnh Everest
- 2 Yarlung Zangbo Grand Canyon - Hẻm núi lớn nhất thế giới
học
Tây Tạng là một khu vực tự trị dân tộc với người Tây Tạng là chính, những người khác bao gồm các nhóm dân tộc Hán, Hui, Monba và Luoba. Các nhóm dân tộc không xác định bao gồm người Sherpa và người Li, chỉ với hơn 2.000 người. Môi trường địa lý độc đáo đã tạo nên khung cảnh tuyết phủ độc đáo ở Tây Tạng. Tây Tạng có cả phong cảnh tuyết trắng cao nguyên độc đáo và phong cách đồng quê phương Nam quyến rũ, và cảnh quan văn hóa hòa nhập với thiên nhiên này cũng khiến Tây Tạng thực sự có một nét quyến rũ riêng trong mắt du khách. Cho đến nay, vẫn còn nhiều người Tây Tạng có phong tục sống khác xa với người hiện đại bên ngoài cao nguyên, chính vì khoảng cách mà mọi thứ ở Tây Tạng đều có giá trị trang trí.
Ngôn ngữ
Ngôn ngữ Tây Tạng
đến
Trung Quốc (đại lục,Hồng KôngvớiMacaoKhách du lịch nước ngoài, bao gồmĐài loanKhách du lịch và khách du lịch Trung Quốc ở nước ngoài cần xin công văn nhập cảnh Tây Tạng với thị thực hợp lệ và đi cùng nhóm.[1]
Máy bay
Sân bay Hàng không Dân dụng Tây Tạng:
đường sắt
Đường sắt Thanh Hải-Tây Tạng đã được thông xe.Tây Ninh、Bắc Kinh、Thượng Hải、Quảng châu、Chengdu、Trùng KhánhCó các chuyến tàu đến Lhasa.
vận chuyển
đi tham quan
- Khu bảo tồn thiên nhiên quốc gia đỉnh Everest
- Cung điện Potala
- Norbulingka
- Yarlung Zangbo Grand Canyon
- Khu bảo tồn thiên nhiên quốc gia Medog
- Đền Jokhang
- Nam Cơ
- Hồ Yamdrok
- Sering Co
- Hoh Xil
- Qiangtang
- Tu viện Tashilhunpo
- Tu viện Drepung
- Tu viện Sera
- Đền Sakya
- Basong Co
Hoạt động
Ăn uống
Cuộc sống về đêm
ở lại
- Khách sạn Balangxue: Đường Đông Bắc Kinh, hiện là điểm lưu trú dành cho khách ba lô nổi tiếng nhất
- Dongcuo International Youth Hostel: Đường Đông Bắc Kinh, cạnh khách sạn Balangxue.
- Khách sạn Jiri: Đường Đông Bắc Kinh, giữa Ya Hotel và Balangxue.
- Khách sạn Ya: Gần giao lộ của Đường Đông Bắc Kinh và Bệnh viện Tây Tạng, giá phòng cho 4 người không có phòng tắm là 120 RMB, phòng sinh hoạt chung (mỗi người một giường) là 25 RMB và phòng đôi tiêu chuẩn là 200 RMB.
- Khách sạn Xueyu: Trên đường đến bệnh viện Tây Tạng, nơi lưu trú của những du khách ba lô vượt thời gian.
- Tashi Dajie: Trên đường đến bệnh viện Tây Tạng, bắt đầu từ chùa Jokhang, bạn sẽ đi qua khu vực tuyết và sau đó đến Tashi Dajie. Phòng đôi không có phòng tắm là 60 tệ và phòng tắm là 150 tệ, nhưng liệu có một phòng tắm công cộng Hoặc phòng tắm riêng khá khác với Ya Hotel.
Sự an toàn
 | Số điện thoại khẩn cấp: cảnh sát viên:110 xe cứu thương:120 Đội chữa cháy:119 |
| Số điện thoại khẩn cấp: cảnh sát viên:110 xe cứu thương:120 Đội chữa cháy:119 |
- Sợ độ cao: Không thực hiện các hoạt động bạo lực khi mới vào Tây Tạng, không uống rượu, hút thuốc và không bị cảm lạnh.
- Trên cao nguyên có tia cực tím rất mạnh, vì vậy hãy tự mình thực hiện các biện pháp chống nắng.
- Rhodiola và Gaoyuanan: Cả hai đều là thuốc chống say núi, hộp dạng viên con nhộng 38 tệ, 24 viên, mỗi viên hai viên sáng và tối. Ngoài ra còn có các chất lỏng uống có sẵn dễ dàng trong các hiệu thuốc đại lục.
- Thuốc cảm: Ở Tây Tạng có sự chênh lệch nhiệt độ lớn giữa buổi sáng và đêm, khí hậu khô hanh, gió thổi vào buổi sáng và buổi tối rất dễ bị cảm lạnh hoặc nếu bạn quá mệt, hãy nhớ mang theo thuốc cảm.
- Vitamin: Bạn có thể bổ sung dinh dưỡng, nhưng đừng ăn quá mức nhé, đừng quên uống nhiều nước khi dùng.
- Thuốc giảm đau: Nhiều người bị đau đầu hoặc khó ngủ khi say độ cao. Khi họ mới lên cao, có thể dùng thuốc giảm đau nếu các triệu chứng nghiêm trọng.
- Cấp cứu: Nếu tình hình nghiêm trọng và bạn phải đến bệnh viện, vui lòng chuẩn bị cho chi phí cao. Khi đi phượt, hãy chú ý đến sức khỏe của chính mình.