uống nướcChất lượng và tính khả dụng của các quốc gia và khu vực khác nhau. Nói chung, trongThời tiết nóng、Điểm đến có thu nhập thấpvớiĐịnh cư bên ngoài, Nước sạch khó lấy hơn.
học
Mặc dù có nước ở khắp mọi nơi, nhưng tôi không uống một giọt
Nước máy thường do chính quyền địa phương cung cấp, và sau khi xử lý, ít nhất người dân địa phương cũng tương đối tốt cho sức khỏe. Điều này có thể bao gồm lọc và thêm hóa chất. Nước máy từ các suối và sông trên núi có thể cần rất ít xử lý và có chất lượng đặc biệt cao. Tuy nhiên, chất lượng nước rất khác nhau giữa các vùng, ở nhiều nước, việc uống nước máy, hoặc ít nhất là nước máy chưa đun sôi chưa qua bộ lọc thẩm thấu ngược, có thể khiến việc uống nước trở nên nguy hiểm và gây bệnh cho bạn. Một quy tắc cơ bản là xem xét những gì người dân địa phương làm: Nếu họ không uống nước máy trực tiếp hoặc chỉ uống nước sau khi đun sôi, thì bạn không nên uống nước trực tiếp từ vòi.
Cơ thể bạn đã quen với độ ẩm trong môi trường xung quanh. Nếu bạn đi từ những khu vực có chất lượng nước cao hơn (hoặc những khu vực có nhiều mầm bệnh khác nhau) đến những khu vực có chất lượng nước kém, thì bạn có thể bị bệnh. Cơ thể bạn có thể thích nghi theo thời gian, nhưng một số nguồn nước bị ô nhiễm nên không an toàn khi sử dụng, kẻo bị nhiễm ký sinh trùng hoặc gánh chịu những hậu quả khác. Để biết thêm thông tin, hãy xembệnh truyền nhiễm。
Nước uống không phải là mối nguy hiểm duy nhất. Nếu bạn rửa bằng nước máyBàn chải đánh răngHoặc dùngĐá viênUống đồ uống hoặc gọi món salad lá ngon ở nhà hàng, nơi bạn có thể rửa rau bằng nước máy, sau đó bạn có thể tiếp xúc với bất kỳ chất độc hại nào trong nước.
Nhiễm khuẩn
Các tác dụng phụ ngắn hạn của nước uống thường là do nhiễm vi khuẩn. Đun sôi và lọc có thể làm giảm nguy cơ bệnh tật, mặc dù độc tố do một số vi khuẩn tạo ra có thể vẫn còn sau khi điều trị, mặc dù bản thân vi khuẩn sẽ biến mất sau khi điều trị. Một cách khác để tiêu diệt hầu hết các mầm bệnh là bức xạ tia cực tím. Trong thời điểm quan trọng, hãy để một chai nước dưới ánh nắng trực tiếp trong một hoặc hai ngày, và nó sẽ gần giống nước uống như nước sôi. Tuy nhiên, đây chắc chắn không phải là phương pháp lọc nước an toàn nhất, vì các mầm bệnh khác như amip sẽ không bị tiêu diệt bằng tia cực tím. Để biết thêm thông tin về các bệnh do nước bị ô nhiễm, hãy xemTiêu chảy của khách du lịch。
Nồng độ cao của vi khuẩn lam (còn được gọi làTảo nở hoa) Sẽ làm cho độ ẩm không tốt và gây khó chịu cho da. Đây chủ yếu là một vấn đề ở một số bãi biển, trừ khi bạn có trẻ em hoặc vật nuôi, thường không có nguy hiểm thực sự.
ô nhiễm hóa chất
Ở một số quốc gia, nguồn cung cấp nước dễ bị ô nhiễm bởi các hóa chất từ các nguồn công nghiệp và nông nghiệp. Mặc dù không nên uống loại nước bị ô nhiễm này, nhưng nếu mức độ ô nhiễm tương đối thấp, nhìn chung nó sẽ không gây ra bất kỳ vấn đề sức khỏe trực tiếp nào. Nếu uống nước này trong thời gian dài, bạn có thể gặp các vấn đề về sức khỏe lâu dài. Xin lưu ý rằng các bộ lọc nước không có khả năng loại bỏ các hóa chất này. Một chất ô nhiễm khác thậm chí có thể xuất hiện ở các quốc gia có thu nhập cao. Ống chì từng là chì (LatinMột số ngôi nhà có thể vẫn còn đường ống chì trong vài mét cuối cùng. Điều này thường không có vấn đề gì, và ngày càng có nhiều ống dẫn được thay thế bằng chì, nhưng nếu thành phần hóa học của nước thay đổi, chì sẽ ngấm vào nước. Cách duy nhất để chắc chắn 100% là thường xuyên kiểm tra nước trong vòi và loại bỏ tất cả các ống dẫn bằng chì.
Nước cứng và mềm
Bạn có thể nghe người dân địa phương nhắc đếnnước cứnghoặcnước mềm. "Độ cứng" của nước được xác định bởi hàm lượng khoáng chất của nó, và do các loại đất và đá khác nhau lọc qua trước khi nước đến nguồn cung cấp nước chính, nên có sự khác biệt rõ ràng giữa các vùng. Nước từ các vùng khác nhau có thể có vị khác nhau.
Uống nước cứng không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, nhưng nó có thể gây đóng cặn trong các thiết bị như ấm đun nước và máy rửa bát. Người La Mã cổ đại ưa thích nước cứng, như có thể thấy từ lớp trầm tích trong các mương trước đó, trong một số trường hợp, nó đủ lớn để được sử dụng làm tượng bởi các thợ xây thời trung cổ.
Chất lượng theo quốc gia hoặc khu vực
Theo khuyến nghị của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ, một báo cáo năm 2014biểu đồ thông tinCho thấy điều đó trong hầu hếtLiên minh Châu Âudân tộc,Tây Âudân tộc,Châu Mỹ、Canada、Greenland、Châu Úc、New ZealandVà một vàiChâu ÁỞ trong nước, nước máy là an toàn, nhưng không phải ở nơi khác. Đây là một gợi ý thận trọng. Có nhiều quốc gia khác nơi nước máy có thể uống được, mặc dù ở một số quốc gia, khi cơ thể bạn thích nghi với các vi sinh vật và khoáng chất tại chỗ, nó có thể khiến dạ dày của bạn khó chịu trước tiên.
Để biết thông tin về mỗi quốc gia, vui lòng tham khảo phần "Sức khỏe" trong bài viết của mỗi quốc gia.
Nước sôi
Một người đôi khi muốn uống nước nóng (gần sôi), chẳng hạn như một tách trà hoặc đồ uống khác. Nguồn cung cấp nước nóng ở các địa điểm lưu trú và giao thông điển hình trên khắp thế giới là khác nhau, điều này ở một mức độ nào đó có liên quan đến thói quen uống trà của đất nước (danh sách sau đây được xếp hạng từ tốt đến xấu).
- Trung Quốc--rất tốt. Ngày nay, các phòng khách sạn thường được trang bị ấm điện, trước đây tại quầy lễ tân sẽ có một bình nước nóng, được đổ đầy nước nóng và phân phát cho khách. Ở các ga đường sắt, nhà ga sân bay, tàu hỏa, hầu như ở đâu cũng có thể thấy các máy lọc nước nóng.
- Vương quốc Anh--rất tốt. Ấm điện cộng với một lượng nhỏ trà và cà phê có ở khắp mọi nơi trong các phòng khách sạn, giường ngủ và bữa sáng trên toàn quốc, và nó gần như được đảm bảo. Hầu hết tất cả các chuỗi khách sạn sẽ cung cấp một khách sạn cho khách sử dụng, bao gồm cả các chuỗi giá thấp hơn như Travelodge hoặc Premier Inn (ngoại trừ một số thương hiệu như thương hiệu Moxy của Marriott).
- Việt Nam--Trung bình. Ở nhiều khách sạn / nhà khách, bạn có thể yêu cầu nước sôi (nước sôi / nước 熣), nhân viên sẽ đưa cho bạn một phích nước hoặc cho bạn sử dụng ấm điện của họ, nhưng điều này không có nghĩa là đảm bảo.
- Nga--Trung bình. Trong khách sạn hoặc nhà khách, hãy yêu cầu nhân viên phục vụ cho nước sôi (кипяток/ kipyatok), nhân viên phục vụ có thể cho bạn mượn ấm điện hoặc dạy bạn cách sử dụng bếp, nhưng điều này không được đảm bảo. Trên các chuyến tàu đường dài, trong mỗi toa tàu có một nồi đun nước nhưng chỉ được sử dụng vào những thời điểm nhất định (khi người soát vé quyết định cung cấp trà cho hành khách). Mặc dù đặt trà (trà túi lọc và đường) tốn một khoản tiền nhất định, nhưng nước nóng được cung cấp miễn phí.
- Mỹ La-tinh——Thông thường là tệ. Nếu bạn yêu cầu nước sôi, nhiều khả năng nhân viên sẽ bán cho bạn một tách cà phê (nhỏ). Mang theo máy sưởi di động của riêng bạn (cuộn dây nhúng) và sử dụng nó trong hộp đựng phù hợp.
Mua
Nếu bạn thấy mình ở một nơi không có nguồn cung cấp nước đáng tin cậy, bạn có thể:
- Sử dụng nước đóng chai có nhãn hiệu quốc tế (ở một số khu vực, bạn nên kiểm tra xem chai đã được đổ đầy lại chưa)
- Sử dụng nước đóng chai mang nhãn hiệu trong nước (giá rẻ, chất lượng tương đương với các nhãn hiệu quốc tế, hoặc có thể thấp hơn nhiều so với các nhãn hiệu quốc tế)
- Đun sôi nước trước khi uống (vài phút, tùy thuộc vào thứ bạn muốn giết chết)
- Sử dụng viên i-ốt (có thể diệt vi khuẩn nhưng làm cho nước nặng hơn)
- Sử dụng ống hút cứu sinh (có thể tốt nhất cho các khu vực cực kỳ xa xôi)
khỏe mạnh
Có nhiều cách khác nhau để làm sạch nước và một số cách hiệu quả hơn đối với các mối đe dọa cụ thể. Ở một số khu vực, nước sôi trong một phút là đủ, trong khi ở các khu vực khác, phải mất vài phút. Tác dụng của các bộ lọc khác nhau, và nếu bạn lo lắng, thì bạn nên cân nhắc mua nước đóng chai có niêm phong từ một công ty có uy tín.
Đun sôi nước hoặc sử dụng iốt có thể giết chết các chất hữu cơ, nhưng nó không thể làm cho nước bị ô nhiễm hóa học trở nên an toàn. Bạn khó có thể bị ảnh hưởng bởi nguồn nước ô nhiễm hóa học nhẹ trong thời gian ngắn hạn, nhưng nếu uống lâu dài có thể có hại cho sức khỏe lâu dài của bạn.
Hãy nhớ rằng, nước bị ô nhiễm sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn chứ đừng nói đến việc uống trực tiếp như rửa rau bằng nước hoặc đánh răng. Nhìn thấy "giữ gìn sức khỏe"Bài báo nhắc nhở để có thêm thông tin về phòng chống dịch bệnh."
Ngay cả ở những khu vực thường có nước uống an toàn, nó vẫn có thể xảy ralụtVà các sự cố ô nhiễm khác. Bất kỳ nơi nào được đưa tin tốt và / hoặc thông báo về sức khỏe cộng đồng và thái độ hợp lý và có trách nhiệm của các cơ quan hữu quan đôi khi có thể đưa ra cảnh báo và có thể đưa ra cảnh báo khi cần đun sôi hoặc tránh hoàn toàn việc uống nước từ nguồn nước an toàn trong những trường hợp bình thường.
Sự an toàn
Các vấn đề về an toàn nước không liên quan đến việc uống hoặc sử dụng trong gia đình thường liên quan đến tai nạnlụtHoặc bị thương hoặc tử vong, chẳng hạn như đang diễn rabơi、Tắm nắng、lặnvớichèo thuyềnĐợi đãthể thao dưới nướcĐôi khi có thể xảy ra tai nạn. Để biết chi tiết cụ thể về những vấn đề này, vui lòng tham khảo mục nhập liên quan.
Nhìn thấy
