Bơi mùa đônghoặcBơi trên băngĐây là một hoạt động mạo hiểm trong mùa lạnh, được coi là một phần của giới hạn con người, huấn luyện sinh tồn hoặc cứu hộ; nghe có vẻ kỳ lạ, nhưng đó là một cách để thư giãn. Trong tương đốiKhí hậu lạnhVào mùa đông, bơi lội thường có nghĩa là bơi trong một cái hố trên băng và tuyết; có thể hiểu rằng không dễ dàng để mọi người có thể bơi trong thời tiết cực kỳ lạnh giá.
Bơi vào mùa đông không nhất thiết phải biết bơi. Thông thường một số lỗ trên băng và tuyết quá nhỏ, và hầu hết mọi người chỉ ở trong nước một lúc. Mặc dù có các giải vô địch bơi trên băng, nhưng các cự ly thường vào khoảng 25, 50 và 450 mét.
hiện hữuPhần LanVà khácCác nước bắc âu,cũng nhưCác quốc gia vùng BalticvàNga, Bơi trên băng theo truyền thống được sử dụng nhưphòng tắm hơiMột phần của bồn tắm. Nhiều người Phần Lan sử dụng kiểu xông hơi này để thư giãn, thoải mái cả về thể chất lẫn tinh thần!
Bơi băng thông thường
Có các hiệp hội bơi trên băng ở nhiều thành phố và thị trấn ở Phần Lan, và nhiều thành viên bơi vào mùa đông hàng tuần. Và nó thường rất phổ biến ở thế giới bên ngoài. Vào mùa đông, việc tắm chung trong cabin với bạn bè không phải là điều thường thấy. Nói chung trong cabin, trong trường hợp tắm hơi chính thức vào mùa đông, bạn thường phải đào một cái hố trên băng và tuyết, đồng thời nước vẫn phải thông thoáng và giữ cho nước chảy.
Thường sau khi bơi vào mùa đông, bạn sẽ đi tắm hơi để lấy hơi ấm. Từ hơi ấm đến nước đá, tất nhiên, nó có tác động đến cơ thể. Thường phòng xông hơi phải cách mặt nước một khoảng để cơ thể thích nghi. Ngoài ra, bước ngâm mình trong nước khá chậm, và bạn có thể đi qua cầu thang bộ thay vì trực tiếp nhảy xuống nước (để giảm thiểu phản ứng sốc lạnh). Nước làlạnhCó - nhưng sau khi thức dậy, thường khoảng mười giây sau, bạn sẽ không cảm thấy lạnh, mà là ấm. Cơ thể bạn không còn thời gian để mất nhiều hơi ấm, đồng thời kích thích quá trình lưu thông máu. Sau trải nghiệm này, bạn sẽ cảm thấy rất sảng khoái và tuyệt vời nhất.
Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng tất, dép đi biển hoặc giày và mũ tương tự. Khi đầu tiếp xúc với nhiệt độ quá cao, đặc biệt là tóc ướt sẽ rất không tốt cho sức khỏe. Ở nhiệt độ nhẹ và khoảng cách ngắn với nước, những thứ này có thể không cần thiết.
Hoạt động
- Giải vô địch bơi lội trên băng.
- Ở Đông Âu và Nga, bơi lội mùa đông đã trở thành một phần của lễ hội hiển linh.
- Nhiều nơi ở Bắc Mỹ và Tây Âu diễn ra các hoạt động "bơi mùa đông cho gấu Bắc Cực" trong dịp năm mới. tại Hàn QuốcHaeundaeTrên bãi biển còn diễn ra các hoạt động bơi lội của "gấu Bắc Cực".
Sự an toàn
Khi bơi mùa đông, phản ứng sốc lạnh có thể rất nguy hiểm, đặc biệt là trong trường hợp bị tấn công dưới nước là rất rất, rất tồi tệ. Trong điều kiện nhiệt độ thấp bình thường, đó là một rủi ro nhỏ, nhưng nó chắc chắn là một vấn đề về thể lực và huấn luyện cứu hộ. Việc bơi lội mùa đông chỉ có thể được thực hiện dưới sự giám sát của những vận động viên bơi lội có kinh nghiệm và mang theo đầy đủ thiết bị cứu hộ.