Châu đại dương là một lục địa ngoài cùng của Trái đất được tạo thành bởi thềm lục địa của Châu Úc, những hòn đảo của New Guinea, New Zealand và các quần đảo san hô và núi lửa của Melanesia, Micronesia Y Polynesia. Một lĩnh vực của các chuyên gia cho rằng Insulindia cũng là một phần của Châu Đại Dương. Tất cả những hòn đảo này được phân phối bởi Thái Bình Dương. Với diện tích 9.008.458 km², đây là lục địa nhỏ nhất và ít dân cư nhất trên hành tinh.
Châu đại dương nó đôi khi được mô tả như một lục địa; tuy nhiên, nó là một khu vực rộng lớn, nơi các vùng nước của Thái Bình Dương, thay vì biên giới đất liền, các quốc gia tách biệt.
Vô số hòn đảo nhỏ nổi tiếng với cát trắng với những cây cọ đung đưa, những rạn san hô kỳ vĩ và những ngọn núi lửa gồ ghề. Châu Đại Dương cũng bao gồm các sa mạc của Úc và rừng nhiệt đới cao nguyên của Papua New Guinea, cũng như các cộng đồng bộ lạc bản địa và các thành phố của thế giới hiện đại nằm cạnh nhau.
|
Vùng
Úc, New Zealand và Papua New Guinea cho đến nay là những quốc gia lớn nhất trên lục địa giả này, với hai quốc gia đầu tiên được du khách ghé thăm nhiều nhất. Châu Đại Dương bao gồm nhiều nhóm quốc đảo lớn Polynesia (trải dài từ phía bắc và phía đông của New Zealand), Melanesia (phía tây và phía nam của đường xích đạo) và Micronesia (gần như hoàn toàn về phía bắc của đường xích đạo).
Các thành phố
- Apia: hơi tồi tàn và thiếu thốn, nhưng hữu ích khi là điểm dừng chân ban đầu cho những du khách lần đầu đến Samoa
- Auckland: đô thị đa văn hóa nhộn nhịp đạt điểm cao trong các cuộc khảo sát về chất lượng cuộc sống
- Christchurch - được gọi là Thành phố Vườn, và vẫn đang được xây dựng lại sau trận động đất kinh hoàng
- Melbourne - đa văn hóa và đam mê thể thao, thành phố sôi động này bao gồm nhiều tổ chức văn hóa
- Nouméa - những bãi biển tuyệt đẹp, biệt thự thuộc địa và sự tinh tế của Pháp, với một mức giá
- Papeete - không phải là thiên đường nhiệt đới nhưng có mua sắm, đồ ăn, thức uống và thú vị cho mọi người xem
- Port moresby - thủ đô mở rộng của Papua New Guinea - có thể nguy hiểm
- Suva - trung tâm chính trị và thương mại chính của Fiji
- Sydney - Thành phố lớn nhất của Úc, nơi có Cầu Cảng và Nhà hát Opera
Các điểm đến khác
- Vườn quốc gia Abel Tasman - tận hưởng một trong những "chuyến đi bộ tuyệt vời" của New Zealand qua làn nước trong vắt của Vịnh Tasman
- Aitutaki - tấm bưu thiếp cổ điển của một hòn đảo nhiệt đới được bao quanh bởi những cây cọ với làn nước xanh như ngọc
- Bora Bora - đầm phá đẹp nhất ở Polynesia thuộc Pháp, nhưng đắt kinh khủng
- Bờ biển san hô - những bãi biển cát trắng tuyệt vời và những cây cọ
- Rào cản san hô tuyệt vời - sự hình thành san hô lớn nhất trên thế giới, lý tưởng để lặn với ống thở
- Moorea - thay thế giá rẻ cho Bora Bora với phong cảnh tuyệt đẹp
- Đảo Pentecost, Penama - thấy rằng các thợ lặn trên đất liền rủi ro nhiều hơn nội dung của nambas
- Vườn quốc gia Uluru-Kata Tjuta - những tảng đá mang tính biểu tượng ở giữa Hẻo lánh
- Vava'u: một nhóm hơn 50 hòn đảo ở Tonga, một điểm đến chung của du thuyền và cá voi đẻ.
Hiểu biết
Như tên gọi của nó, khu vực này được xác định bởi những dải đại dương rộng lớn rải rác với nhiều đảo quốc lớn nhỏ. Khí hậu thay đổi từ nhiệt đới đến sa mạc đến gần như bắc cực.
Australasia nó là một vùng hẹp hơn, bao gồm Úc, New Zealand, New Guinea và các đảo lân cận.
Chủ nghĩa thực dân của các cường quốc châu Âu đã có ảnh hưởng chung đến toàn cảnh xã hội và văn hóa của hầu hết khu vực. Thực dân Anh đã biến cricket trở thành một phần của mùa hè Úc và New Zealand, và cũng dẫn đến việc một hoặc cả hai hình thức bóng bầu dục - và gần đây là Rugby Sevens - trở thành một phần không thể thiếu của các nền văn hóa Úc, New Zealand, Papua New Guinea, Fiji , Tonga và Samoa. Việc đưa lao động hợp đồng người Anh đến từ Ấn Độ để thu hoạch mía ở Fiji đã gây ra tình trạng bất ổn chính trị lâu dài, nhưng nó cũng có nghĩa là Nadi có một số điệu nhảy kofta hay nhất bên ngoài Mumbai. Pháp ngữ New Caledonia nhìn thấy thủ đô hiện đại và trung tâm du lịch Noumea được bao quanh bởi những ngôi làng Melanesia hiếm khi được ghé thăm.
Để có được
Bằng máy bay
Vui lòng tham khảo các bài báo về quốc gia để biết thông tin chi tiết về cách đi vào.
Các quốc gia chính của Úc và New Zealand cung cấp các kết nối từ tất cả các lục địa có người sinh sống, bao gồm một số chuyến bay trực tiếp từ Nam Mỹ và Nam Phi. Các trung tâm hàng không chính trong khu vực được đặt tại Sydney (SYDIATA), Melbourne (MELIATA), Auckland (AKLIATA), Brisbane (BNEIATA) và Perth (MỖIIATA). Có những cổng khác mang lại cơ hội nhập cảnh và hành trình thú vị. Air France kết nối New Caledonia trực tiếp với Tokyo và Paris và cũng bay đến Tahiti. Sau đó có thể kết nối đến Sydney và Auckland. Fiji Airways kết nối Nadi (NANIATA) với Los Angeles, San Francisco, Honolulu, Hồng Kông, Tokyo và Singapore, với các kết nối tiếp theo đến Úc, New Zealand và các quốc đảo Thái Bình Dương khác. Tahiti được kết nối với Los Angeles và bạn có thể bay đến Quần đảo Cook trực tiếp từ đó. Air New Zealand cung cấp dịch vụ đến Tonga và Samoa từ Los Angeles và Auckland. Dịch vụ Los Angeles được chính phủ New Zealand trợ cấp như một cách để giúp cả hai quốc gia. Manila, Guam và Honolulu cung cấp một cửa ngõ đến nhiều quốc gia Micronesian, chủ yếu thông qua United Airlines. Air Niugini cũng khai thác các chuyến bay từ Port Moresby (POMIATA) đến Hồng Kông, Singapore và Tokyo.
Qantas khai thác chuyến bay thẳng duy nhất giữa Châu Đại Dương và Châu Âu, giữa London - Heathrow và Perth.
Những hòn đảo nhỏ hơn với ít du lịch hơn tạo ra những thách thức bổ sung để đạt được điều đó. Nhiều nơi hoàn toàn bị bỏ hoang và một số bị hạn chế truy cập.
Thuyền
Một số chuyến du ngoạn Nam Thái Bình Dương băng qua đại dương rộng lớn, nhưng một số bến đỗ dành cho những du khách kiên nhẫn trên các tàu chở hàng rời hoặc tàu container chạy trên các tuyến đường thương mại. Khoảng cách là rất lớn, vì Thái Bình Dương lớn hơn toàn bộ khối lượng đất liền của hành tinh.
Du lịch
Bằng máy bay
Không có du thuyền, và có nhiều thời gian, cách duy nhất để du khách di chuyển giữa các điểm đến chính ở Châu Đại Dương là đi máy bay. Auckland, Brisbane và Sydney có kết nối tốt với khu vực. Nói chung có thể bay từ bờ biển phía tây của Hoa Kỳ đến Sydney hoặc Auckland qua Hawaii, Tahiti, Fiji hoặc thậm chí là Quần đảo Cook. Sân bay Nadi (NANIATA) ở Fiji đóng vai trò là trung tâm hàng không chính cho các đảo ở Thái Bình Dương, vì vậy việc bay đến các quốc đảo Thái Bình Dương khác có thể sẽ yêu cầu thay đổi máy bay ở đó.
Tuy nhiên, các tuyến đường hàng không có xu hướng đến và đi phụ thuộc vào việc các hãng hàng không có thấy lợi nhuận hay không. Phần lớn Polynesia nói tiếng Anh nhận được các chuyến bay thường xuyên của Air New Zealand. Melanesia được phục vụ chủ yếu bởi các hãng hàng không nội địa và Úc. Fiji Airways cũng có một mạng lưới các chuyến bay tương đối tốt từ trung tâm của hãng ở Nadi đến các quốc đảo Thái Bình Dương khác. Đừng mong đợi các chuyến bay hàng ngày. Cần có sự kiên nhẫn.
Việc bay giữa Micronesia và hai khu vực khác có vấn đề và có thể liên quan đến việc bay đến Honolulu hoặc một tuyến đường phức tạp qua Manila, Sydney và Auckland.
Một số lựa chọn chuyến bay trong Châu Đại Dương, trong số những lựa chọn khác, là:
- Guam có kết nối với Hoa Kỳ, Nhật Bản và kết nối thường rất đắt đỏ đến Cairns ở Viễn Bắc Queensland.
- Quần đảo Cook có kết nối với Tahiti.
- Tahiti có các chuyến bay đến Auckland.
- Fiji có các kết nối với Tahiti, Quần đảo Solomon, Samoa, Tuvalu, Kiribati và Vanuatu.
- Samoa có kết nối tốt đến Auckland và Sydney, cũng như các kết nối hàng tuần đến Fiji và Hawaii. Các kết nối hàng không giữa Samoa và American Samoa đáng tin cậy hơn so với việc vận chuyển bằng đường biển giữa các nước láng giềng này.
- Quần đảo Solomon có kết nối với Fiji và Vanuatu.
- Vanuatu có kết nối với Fiji và New Caledonia.
- New Caledonia có các chuyến bay đến Auckland.
- Tam giác Tonga, Samoa và Fiji được kết nối khá tốt, mặc dù hiện tại chỉ có một chuyến bay mỗi tuần giữa Samoa và Tonga.
Bằng thuyền
Có một số lựa chọn cho thuyền, du ngoạn trên biển, du thuyền tư nhân, du lịch trên biển mạo hiểm và thậm chí cả tàu chở hàng.
Tham khảo ý kiến của hướng dẫn viên của điểm đến bạn đang đến.
Nói chuyện
Nhiều ngôn ngữ bản địa được sử dụng trên khắp Châu Đại Dương và, ngoại trừ các ngôn ngữ thổ dân Úc, hầu hết các ngôn ngữ này thuộc ngữ hệ Austronesian, cũng bao gồm các ngôn ngữ khác như tiếng Mã Lai, tiếng Indonesia và tiếng Tagalog.
Do lịch sử thuộc địa của Anh và Mỹ, tiếng Anh nó là ngôn ngữ thống trị ở Úc và New Zealand, và là ngôn ngữ thứ hai phổ biến ở phần lớn các đảo Thái Bình Dương, ngoại trừ New Caledonia và Polynesia thuộc Pháp do Pháp cai trị. Ở một số khu vực, chẳng hạn như Papua New Guinea và Vanuatu, tiếng Creoles dựa trên tiếng Anh là đồng chính thức với tiếng Anh chuẩn và có thể khó hiểu đối với người nước ngoài, mặc dù người dân địa phương có trình độ học vấn hầu như luôn có thể chuyển sang tiếng Anh chuẩn nếu cần. Tiếng Pháp đương nhiên là ngôn ngữ chính ở New Caledonia và Polynesia thuộc Pháp, trong khi tiếng Hindi cũng được nói bởi một bộ phận thiểu số đáng kể ở Fiji, chủ yếu là những người gốc Ấn Độ.
Đồng hồ
Tất cả các nhóm đảo đều hấp dẫn và với thời gian và tiền bạc, bạn có thể dành hàng tháng trời để đi du lịch. Có một số hòn đảo vô cùng đẹp (Samoa, Quần đảo Cook, Polynesia thuộc Pháp), một số nền văn hóa và lễ hội hấp dẫn, lặn tuyệt vời và những bãi biển hoàn toàn vắng vẻ.
Ảnh hưởng và lịch sử thuộc địa
Với những câu chuyện bị thống trị bởi thuộc địa, hầu hết tất cả các điểm đến đều mang đến cho du khách cơ hội khám phá những câu chuyện thường nghiệt ngã nhưng cũng rất thú vị của quá khứ.
Động vật hoang dã
Có một loài động vật hoang dã độc đáo để khám phá trong khu vực. Úc và Papua New Guinea là quê hương của các loài thú có túi, các loài động vật có vú bao gồm các loài yêu thích đáng yêu như chuột túi, gấu túi, gấu túi và thú có túi, và cả quỷ Tasmania. Ở đây bạn cũng sẽ tìm thấy những con thú đơn độc, ở các loài thú mỏ vịt và echidna, những loài động vật có vú duy nhất trên thế giới đẻ trứng.
Ở New Zealand, bạn có thể tình cờ bắt gặp (hoặc dễ dàng nhìn thấy hơn trong các tác phẩm sắp đặt do con người tạo ra) loài kiwi nhút nhát và sống về đêm, một loài chim không biết bay đã được người dân nước này đặt cho biệt danh. Các loài chim không biết bay khác bao gồm takahe, loài được cho là đã tuyệt chủng cho đến năm 1949, và kakapo (vẹt đêm). Những điều kỳ lạ khác trong quá trình tiến hóa bao gồm tuatara cổ đại, dơi săn mồi trên mặt đất và ếch không kêu. Một phần tư số loài chim biển trên thế giới sinh sản ở khu vực New Zealand.
Sinh vật biển phong phú và đa dạng ở khắp mọi nơi và là một trong những lý do chính khiến du khách khám phá khu vực này của thế giới. Cá nhiệt đới và những rặng san hô đầy màu sắc là sự kết hợp hoàn hảo cho thợ lặn và lặn biển, nhưng bạn cũng có thể nhìn thấy rất nhiều thứ từ boong của một chiếc thuyền. Bạn có cơ hội nhìn thấy những loài động vật lớn hơn như cá đuối gai độc, cá heo, và thậm chí cả cá voi.
Ở Nam Úc và New Zealand, hải cẩu, sư tử biển và chim cánh cụt có thể được nhìn thấy trong môi trường sống tự nhiên của chúng, với Đảo Kangaroo, Đảo Phillip, Bờ biển Otago và Đảo Stewart là những địa điểm phổ biến.
Quà lưu niệm của Chiến tranh Thái Bình Dương
Bối cảnh Thái Bình Dương của Thế chiến thứ hai liên quan đến các trận chiến trên bộ, trên biển và trên không giữa phe Trục (chủ yếu là Nhật Bản) và Đồng minh (chủ yếu là Hoa Kỳ và Úc), từ năm 1941 đến năm 1945.
Dấu tích của chiến tranh có thể được nhìn thấy ở nhiều nơi, chẳng hạn như Đường mòn Kokoda ở New Guinea.
các môn thể thao
Cricket là một môn thể thao phổ biến ở Úc và New Zealand, và thường được chơi vào mùa hè.
Bóng bầu dục là một trong những môn thể thao phổ biến nhất ở Châu Đại Dương, với bóng bầu dục là mã thống trị ở New Zealand, Fiji, Tonga và Samoa, và liên đoàn bóng bầu dục thống trị ở Úc và Papua New Guinea. Trong cạnh tranh quốc tế, New Zealand được coi là vị vua không thể tranh cãi của liên đoàn bóng bầu dục, trong khi Úc chiếm vị trí tương tự trong liên đoàn bóng bầu dục.
Làm
Đung đưa võng
Những bãi biển cát trắng hoang sơ được tìm thấy trên khắp Nam Thái Bình Dương là nơi lý tưởng để thư giãn và tận hưởng sự yên bình và tĩnh lặng.
Lặn và lặn với ống thở
Có những nơi để lặn trên khắp Châu Đại Dương. Để tìm kiếm san hô và cá nhiệt đới, hãy khám phá Rạn san hô Great Barrier ở Queensland, Rạn san hô Ningaloo ở Tây Úc, Fiji có một số rạn san hô xung quanh Nadi và san hô nguyên sinh màu sắc rực rỡ ngoạn mục trên những hòn đảo xa hơn. Samoa là nơi yêu thích của các thợ lặn. Quần đảo Cook có các rạn san hô có thể tiếp cận được ngay ngoài bãi biển trên các đảo chính. Vanuatu cũng có các rạn san hô có thể tiếp cận được, nhưng cơ sở vật chất khiến việc tiếp cận khó khăn hơn Fiji. Ngoài ra còn có cơ hội lặn ở vùng biển ôn đới của Tasmania và New Zealand.
Có những cơ hội tốt để lặn tìm những con tàu đắm. Chiến binh Cầu vồng Đảo Bắc của New Zealand là một trong những chiến binh nổi tiếng nhất, và các đại dương ở Micronesia có nhiều di tích thú vị từ Thế chiến thứ hai. Các đảo san hô thuộc quần đảo Marshall và Bikini được biết đến như một nghĩa địa tàu, nơi cung cấp một số vụ đắm tàu thú vị nhất trên thế giới, bao gồm cả tàu ngầm và tàu sân bay duy nhất mà thợ lặn có thể tiếp cận. Tuy nhiên, hầu hết các trang web đắm tàu không dành cho người mới bắt đầu.
Vava'u ở Tonga là một điểm đến nổi tiếng của du thuyền trên Thái Bình Dương. Ở đó bạn cũng có thể thuê du thuyền.
Đánh bắt cá
Là một khu vực đại dương, có vô số cơ hội cho những trải nghiệm câu cá tuyệt vời.
Đi bộ đường dài và đi bộ xuyên rừng
Úc và New Zealand là nơi có một số con đường mòn đi bộ đường dài rất quan trọng và nổi tiếng, ví dụ như Dãy Flinders, Abel Tasman và Công viên Quốc gia Tongariro. Cảnh quan núi lửa và gồ ghề của nhiều hòn đảo ở Thái Bình Dương cũng mang đến những cơ hội tốt.
thể thao mạo hiểm
New Zealand đã trở nên nổi tiếng là nơi có cơ sở hạ tầng phát triển tốt cho hầu hết các loại hình thể thao mạo hiểm và mạo hiểm. Ngoài việc là nơi khai sinh ra trò nhảy bungy thương mại, bạn cũng sẽ tìm thấy nhảy dù, dù lượn, đi bè trên nước trắng, chèo thuyền động cơ, leo núi, khám phá hang động và một danh sách dài những thứ có vẻ giống như sự kết hợp của phát minh của riêng bạn. Bắc Queensland và Tasmania cũng có nhiều cơ hội. Ngoài ra, Dãy núi Blue Mountains gần Sydney là nơi lý tưởng để leo núi, vượt thác và đi bộ đường dài.
Những ngọn núi lửa và nhiều hang động được tìm thấy dọc theo các đảo Thái Bình Dương cũng thích hợp cho những chuyến khám phá mạo hiểm, và nhiều hòn đảo nhiệt đới có lẽ còn đẹp hơn khi nhìn lướt qua chúng.
Trượt tuyết và các môn thể thao mùa đông
Mặc dù nó không phải là điều đầu tiên xuất hiện trong tâm trí bạn, nhưng có những môn thể thao trên tuyết ở phía nam của Châu Đại Dương. New Zealand có tuyết rơi vào mùa đông đáng tin cậy và 10-12 khu trượt tuyết, chủ yếu ở Đảo Nam. Chúng bao gồm Treble Cone và Cardrona (Wanaka), The Remarkables và Đỉnh Coronet (Queenstown), Mt Hutt gần Christchurch, và Whakapapa và Turoa trên Mt Ruapehu trên Đảo Bắc. Nhiều đội đua xe ở Bắc bán cầu và các đội Olympic tập luyện ở New Zealand trong mùa hè phía bắc. Dãy núi Snowy của New South Wales có các khu nghỉ mát trượt tuyết lớn nhất ở Nam bán cầu.
Ăn
Mặc dù các mặt hàng chủ lực từ bên ngoài khu vực như gạo và bột mì hiện đã có chỗ đứng vững chắc nhưng các mặt hàng chủ lực về củ và củ truyền thống vẫn rất quan trọng. Rẻ nhất thường là sắn, loại này cũng có vai trò về an toàn thực phẩm vì có thể để lâu dưới đất. Khoai lang là một loại cây trồng rất quan trọng và được tìm thấy ở hầu hết Châu Đại Dương, với khu vực sản xuất chính là vùng cao nguyên của Papua New Guinea. Khoai môn và khoai mỡ cũng được bán rộng rãi. Loại củ có giá trị nhất trong các loại rễ và củ và có nhiều phong tục gắn liền với việc trồng trọt. Ví dụ, tại khu vực Sepik của Papua New Guinea, quan hệ tình dục giữa các cặp vợ chồng bị cho là bị cấm trong khi khoai lang ngày càng phát triển. Mặt khác, ở Quần đảo Trobriand, mùa thu hoạch khoai mỡ là thời kỳ tự do tình dục.
Ở Úc và New Zealand, văn hóa ẩm thực rất giống với Châu Âu và Bắc Mỹ. Tuy nhiên, vẫn còn một số món ăn và nguyên liệu độc đáo được tìm thấy, một số món được cư dân bản địa biết đến trước khi người châu Âu đến, và những món khác được phát minh trong thời gian gần đây hơn. Nhờ sự nhập cư gần đây, các món ăn và nhà hàng châu Á cũng được phổ biến rộng rãi và phổ biến.
Uống
Kava là một thức uống được sản xuất từ rễ của một loại cây có liên quan đến cây hồ tiêu và được tìm thấy chủ yếu ở Polynesia, cũng như ở Fiji và Vanuatu. Nó có tác dụng gây mê nhẹ. Các tên khác bao gồm 'awa (Hawaii),' ava (Samoa), yaqona (Fiji), và sakau (Pohnpei). Theo truyền thống, nó được chế biến bằng cách nhai, nghiền nát hoặc giã nát rễ của cây kava. Ở Tonga, theo truyền thống, việc nhai lại phải được thực hiện bởi những phụ nữ còn trinh. Đòn được thực hiện trên một tảng đá lớn với một khúc gỗ nhỏ. Sau đó, sản phẩm được thêm vào nước lạnh và tiêu thụ càng nhanh càng tốt, luôn luôn là một phần của một nhóm người ngồi và chia sẻ cốc. Tuy nhiên, hãy kiểm tra các quy tắc trước khi mang ra khỏi đất nước, vì nhập khẩu kava có thể là bất hợp pháp.
Nếu bạn quan tâm đến rượu du lịch, đến Úc hoặc New Zealand. Trước đây là một trong những nhà sản xuất rượu vang lớn nhất ở Nam bán cầu.
Kính trọng
Ngoại trừ Úc và New Zealand, những quốc gia khá thế tục, tất cả các quốc gia ở Châu Đại Dương đều là những xã hội đạo đức christian bảo thủ mạnh mẽ. Do đó, hãy mong đợi tất cả các doanh nghiệp đóng cửa vào Chủ nhật, khi hầu như toàn bộ đất nước sẽ ở trong nhà thờ. Nếu bạn ở đó vào Chủ nhật, đi nhà thờ nói chung sẽ là một cơ hội tốt để hòa nhập với người dân địa phương. Ấn Độ giáo được nhiều người dân tộc da đỏ ở Fiji theo sau.
Bảo vệ
Hầu như toàn bộ Châu Đại Dương đều an toàn cho du khách, ngoại trừ Papua New Guinea, nơi vẫn là một điểm đến du lịch chỉ dành cho những người ưa mạo hiểm. Đặc biệt, Port Moresby là một trong những nơi có tỷ lệ tội phạm bạo lực cao nhất thế giới.
Sức khỏe
Vanuatu, Quần đảo Solomon và Papua New Guinea là những khu vực có nguy cơ mắc bệnh sốt rét. Fiji, New Caledonia, Quần đảo Cook, Samoa và các đảo khác không bị sốt rét.
Bệnh sốt xuất huyết, chikungunya và virus Zika ngày càng xuất hiện nhiều ở các vùng nhiệt đới. Ngày tránh muỗi đốt Y ban đêm, đặc biệt là trong thời gian bùng phát.
Hải đảo có thể xa xôi, nhưng bệnh tình dục thì không có biên giới. Các biện pháp phòng ngừa thông thường được áp dụng.